Os 3 Ingredientes Mais Poderosos Contra o Inchaço

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Os 3 Ingredientes Mais Poderosos Contra o Inchaço
4.8 (95.57%) 131 voto[s]

Os Ingredientes Mais Poderosos Contra o Inchaço são bastante eficazes. Além disso, o inchaço pode ter muitas causas e ser inclusive sintoma de muitas doenças. Mas uma das principais razões para o incômodo é manter uma rotina de maus hábitos alimentares. A causa mais comum do inchaço é a retenção de líquidos, provocada pelo acúmulo excessivo de água no organismo, o que leva ao inchaço principalmente na barriga, pés, mãos, coxas, tornozelos e mamas. Outras causas de inchaço são a flatulência, gerada pelo acúmulo de gases no corpo, e a prisão de ventre, que pode formar aquela barriguinha indesejada. Mas com os ajustes certos no cardápio é possível eliminar o desconforto.

Ingredientes Mais Poderosos Contra o Inchaço!A Couve, o Gengibre e a Berinjela são alimentos excelentes para combater o inchaço. Por serem ricos em vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes, auxiliam na limpeza corporal através da regulagem do intestino e eliminação de substâncias que causam sensação de estufamento. Então, conheça Os 3 Ingredientes Mais Poderosos Contra o Inchaço.

Berinjela: A Berinjela contém fibras que auxiliam no bom funcionamento intestinal e saciam. Pode ser utilizada para o controle dos níveis de colesterol, principalmente o LDL (colesterol ruim).

Couve: A Couve possui fonte de Magnésio, Cálcio, Vitamina C, Vitamina K e Vitamina B6, dispõe de grande quantidade de clorofila. “ Possui gliconsinalatos, antioxidantes que estimulam o organismo a se livrar de substâncias nocivas, juntos da clorofila, numa ação desintoxicante.

Gengibre: Essa raiz é rica em substâncias termogênicas, que aceleram o metabolismo e com isso potencializam a queima de gordura corporal. Seu composto ativo, o gingerol, possui efeito antioxidante e anti-inflamatório.

Juntos Podem Mais: O suco feito com os 3 alimentos melhora o funcionamento intestinal e diminui o apetite. São excelentes para a perda de peso, porém cada indivíduo necessita de um plano alimentar próprio e atividade física regular.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

Suco Detox de Melancia e Gengibre Para Emagrecer 5kg em 20 Dias

Os 20 Benefícios do Suco de Mosambi Para Saúde