Os Benefícios do Suco de Abacaxi Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, O abacaxi é o rei das frutas tropicais. É sem dúvida uma fruta muito saborosa, mas você sabia que ele está recheado de vitamina B1, B2, B3, B5, B6 e C, manganês, cobre, potássio, betacaroteno, ácido fólico e fibras alimentares? E você sabe qual é a melhor maneira de ter todos esses nutrientes? Bem, é consumindo-o na forma de suco, pois ajuda a absorver os nutrientes mais rápido.
Embora o suco de abacaxi não seja a primeira escolha de todos, tenho certeza que você vai considerá-lo como uma opção depois de ler sobre todos os benefícios para saúde e beleza que ele tem para oferecer. Então, confira agora Os 20 Benefícios do Suco de Abacaxi Para Saúde.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Tratar Artrite: O suco de abacaxi é carregado com uma enzima conhecida como bromelina. Muitos estudos científicos mostraram que a bromelina é um agente anti-inflamatório natural. Ele é eficaz contra artrite, por isso, se você tem artrite, então deve adicioná-lo à sua dieta imediatamente. A bromelina também tem propriedades curativas que ficam acentuadas quando usada com açafrão.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Tratar Indigestão e Digestão: A bromelina ajuda a quebrar as proteínas. As proteínas são difíceis de digerir e, muitas vezes, agem como uma causa para a indigestão e problemas relacionados à digestão. O suco também contém pequenos pedaços de fibra, que pode ajudar a desobstruir os tratos digestivo e intestinal.
Benefícios do Suco de Abacaxi Como Diurético Natural: O suco de abacaxi é um diurético natural que ajuda na manutenção da saúde do seu rim, que é o órgão responsável por retirar as toxinas no corpo.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para a Saúde Cardiovascular: A Vitamina C, betacaroteno e antioxidantes no suco de abacaxi ajudam seu corpo a manter a saúde cardiovascular. Ele também ajuda a reduzir a pressão arterial e é muito eficaz no combate a hipertensão, que, por sua vez, contribui para reduzir o risco de doença cardíaca.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Tratar Distúrbios Mestruais: O suco de abacaxi é um remédio muito eficaz quando se trata de distúrbios menstruais. A bromelina tem propriedades analgésicas que podem ajudar as mulheres que sofrem de períodos desconfortáveis ou dolorosos.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para os Ossos: O manganês presente no abacaxi é bom, pois ajuda no desenvolvimento e manutenção de ossos fortes e saudáveis. O suco de abacaxi contém quase 73 por cento do manganês que o corpo necessita diariamente. É especialmente benéfico para o crescimento de crianças pois ajuda no crescimento e desenvolvimento de ossos. Enquanto para adultos, evita problemas relacionados ao osso, como a osteoporose.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para a Visão: O betacaroteno e vitamina A ajudam na manutenção da visão, pois evitam a degeneração macular, que é a principal razão por trás da perda de visão na velhice.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para a Inflamação: Os benefícios do abacaxi incluem ainda a capacidade de ajudar aqueles que sofrem de artrite e dores nas articulações, pois a bromelina pode acelerar a cura associada a procedimentos cirúrgicos. É também muito útil para o tratamento de lesões desportivas, incluindo distensões e pode ajudar contra a dor.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Promover a Saúde Bucal: Se você quiser garantir uma boa saúde dos seus dentes e evitar viagens frequentes ao dentista, você deve adicionar o suco de abacaxi à sua dieta. O suco de abacaxi contém alta quantidade de Vitamina C, que ajuda no fortalecimento das gengivas e mantém seus dentes saudáveis e fortes. A vitamina C também ajuda na prevenção da formação de placa e reduz o risco de doenças periodontais e gengivite, pois eles restringem as atividades bacterianas.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Pele: A Vitamina C no suco de abacaxi é um tratamento muito eficaz contra a acne. Você pode se livrar de marcas de acne e a acne, usando isso como um tônico. Desta forma, o abacaxi é um dos remédios perfeitos para tornar a pele clara.
Benefícios do Suco de Abacaxi Como Fonte de Antioxidantes: Como o suco de abacaxi está cheio de Vitamina C e potássio, é uma das melhores fontes de antioxidantes. Os antioxidantes não só aumentam a sua imunidade, mas também ajuda a manter a pele e corpo com olhar mais jovens.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Resfriado: Devido a sua grande Quantidade de Vitamina C, o suco de abacaxi torna-se bastante benéfico em prevenir gripes e resfriados. A Bromelina presente no Abacaxi tem propriedades que suprimem a tosse e podem ajudar a soltar o muco. Mesmo bronquite e asma podem ser prevenidas por seu consumo devido ao afinamento do muco e desobstrução de brônquios. Abacaxi, juntamente com mel é recomendado para uma pessoa que tem dor de garganta.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Previne Doenças: O abacaxi é rico em vitaminas A e C, poderosos antioxidantes que protegem o corpo da ação nociva dos radicais livres, ajudando assim a prevenir o envelhecimento precoce, processos inflamatórios e doenças como o câncer e aterosclerose.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Saúde Mental: Outro dos benefícios do abacaxi é que ele ajuda a melhorar o seu humor e ajuda a combater a depressão e ansiedade. O abacaxi é uma boa fonte do aminoácido triptofano, que é usado pelo corpo para produzir serotonina, um dos principais “hormônios de felicidade”.
Consumir bastante deste aminoácido, além de outros nutrientes, tais quais as vitaminas do complexo B, é importante para apoiar o sistema neurológico, para a energia, e para a produção de hormônios de bom humor.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Previne a Asma: O betacaroteno, que é encontrado em alimentos de origem vegetal como abacaxi, ajuda a diminuir o risco de desenvolver asma. Toxinas, má alimentação, poluição, abuso de antibióticos e estresse desempenham um grande papel no desenvolvimento da asma. Todos esses fatores causam inflamação, mas felizmente um dos benefícios do abacaxi é que ele pode ajudar a reduzi-la através de desintoxicação.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Combate a Anemia: O abacaxi é uma boa fonte de ferro e vitamina C, que aumenta a absorção de ferro pelo organismo. Além disso, a fruta fornece boas doses de vitamina A. Sabe-se que a falta dessa vitamina aumenta a produção de um hormônio que favorece o armazenamento de ferro nos tecidos do corpo, impedindo que seja aproveitado pelo sangue.
Benefícios do Suco de Abacaxi Para Ajuda a Desinchar e Emagrecer: O suco de abacaxi é uma boa fonte de potássio, por isso é um excelente diurético para ajudar a desinchar e combater a retenção de líquidos.
Por ser rico em vitamina A, o suco de abacaxi também ajuda a emagrecer, já que altos níveis de vitamina A aumentam a saciedade e diminuem o tamanho das células que armazenam gordura.
