Dicas de Saúde

Os 18 benefícios da camomila para saúde

benefícios do chá de urtiga

Camomila possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Camomila é uma erva que se origina em uma planta em flor da gangue de margarida. Tanto as flores novas e secas da Camomila foram usadas para fabricar chás por muito tempo para curar vários problemas de saúde. A fixação dinâmica no óleo chave da Camomila é conhecida como bisabolol, que tem vários hostis ao agravamento, acalmando e contra propriedades microbianas. A Camomila, também conhecida como Babune ka Phal no Hindi, é conhecida pelas propriedades medicinais e pelos benefícios de beleza.

camomila
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A Camomila tem a capacidade de proteger a pele, reduzir os níveis de estresse, regular o sono e aliviar os sintomas menstruais. Também aumenta o sistema imunológico, trata problemas gastrointestinais e administra diabetes, entre outros.

Valor nutricional:

A Camomila é uma fonte de rica em vitaminas e minerais, tais como Carboidrato, fibra dietética, riboflavina, tiamina, vitamina A, sódio, potássio, cálcio, cobre, ferro, magnésio, manganês, zinco.

beneficios da camomila
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Benefícios da camomila:

1. Melhora o sono e trata a insônia:

A Camomila relaxa os nervos e acalma o sistema nervoso, ajudando-o a dormir melhor. Falta a adição de cafeína e é melhor consumido antes de dormir.

2. Inflamação da Pele: 

A Camomila pode lutar contra cicatrizes de inflamação da pele e limpe-as através de suas propriedades ansiolíticas e de agentes de prevenção de câncer.

3. Combater as células cancerosas: 

A Camomila ajuda a eliminar as células cancerosas mesmo quando poupar células normais. Realmente é considerado capaz de fazer isso usando um composto conhecido como apigenina, que é um antioxidante, através de um meio de apoptose ou mesmo morte celular programada.

4. Reduz dores de estômago: 

A Camomila pode ser de grande ajuda quando se trata de reduzir as dores de estômago, reduzir o excesso de gás e contribui para digerir tudo de forma mais rápida e melhor.

5. Tratar os sintomas da ansiedade: 

A Camomila pode ajudar a tratar os sintomas de ansiedade e depressão, acalmando os nervos e reduzindo as formas leves de transtornos de ansiedade.

6. Redução da acne: 

A Camomila ajuda a desaparecer os pontos, eliminar as cicatrizes da acne e combater as rupturas, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e anti-sépticas.

7. Aliviar o desconforto menstrual: 

A natureza anti-inflamatória da Camomila é ideal para as mulheres que lidam com os sintomas da menstruação, como inchaço, cólicas, ansiedade, transpiração, incapacidade de dormir e mudanças de humor.

8. Elimina os radicais livres no corpo:

A Camomila luta contra a propagação de radicais livres no corpo, restaurando uma aparência juvenil e uma sensação à pele.

9. Controlar o diabetes:

A Camomila ajuda a controlar as manifestações da diabetes. Ela mantém os níveis de glicose no sangue e mantém esses problemas longe.

10. Ajuda eliminar a caspa:

A Camomila ajuda a eliminar e prevenir a caspa, aliviar a irritação do couro cabeludo e promover a saúde.

11. Combate as dores de cabeça:

Conhecida por seus efeitos de relaxamento e alívio da dor, a camomila pode ajudar a aliviar as dores de cabeça.

12. Melhorar a saúde digestiva:

A camomila pode estar livre de inchaço, bem como a formação de gás e também a dor da síndrome do intestino irritável.

13. Auxilia no combate do resfriado e gripe:

A Camomila ajuda a aumentar o sistema imunológico, e suas propriedades antibacterianas ajudarão a combater o resfriado e gripe mais rápido.

benefícios da camomila
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14. Aliviar a dor muscular:

A Camomila possui vários flavonoides com propriedades anti-inflamatórias, que têm um efeito relaxante no corpo para facilitar a cicatrização mais rápida dos tecidos musculares doloridos.

15. Reduz a inflamação:

A Camomila é conhecida por aliviar a inflamação devido às suas propriedades anti-inflamatórias. Também reduz a vermelhidão.

16. Trata da eczema:

Eczema é uma condição inflamatória da pele que produz sintomas como pele irritada, flakey, com coceira e inchada. A camomila, age como um anti-inflamatório natural, pode ajudar a controlar esses sintomas.

17. Elimina alergia e erupções cutâneas:

A Camomila é um ótimo remédio para o tratamento de erupções cutâneas e outras alergias cutâneas. Alivia todo o sistema e, ajuda a se livrar dos sintomas alérgicos.

18. Atua como anti-envelhecimento:

A Camomila é uma potência de antioxidantes e protege a pele dos danos causados ​​pelos radicais livres. Acelera a regeneração de células e tecidos, ajuda a apertar os poros e retarda o processo de envelhecimento.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

15 comentários

  • […] 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de camomila […]

  • […] é uma mistura eficaz, pois enquanto o gengibre age como anti-inflamatório diminuindo as dores, a camomila age como calmante proporcionando o relaxamento necessário durante este período do […]

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  • […] não é a única forma de desfrutar do efeito da erva. Você também pode colocar um saquinho com camomila dentro do seu travesseiro e o cheiro liberado pelo óleo da erva funciona como calmante e induz o […]

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