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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 12 Benefícios do Uxi Para Saúde

Os Benefícios do Uxi Para Saúde Para Saúde são diversos, pois, o Uxi possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Uxi é o fruto de uma grande árvore proveniente do Brasil, mais especificamente da Floresta Amazônica e parte do estado do Pará, cresce em solos de terra firme, argiloso ou arenoso, e bem drenados. É considerada por muitos milagrosa no tratamento de miomas uterinos. Sua árvore de casca espessa e madeira vermelho-escuro pode alcançar até 30 metros de altura e aproximadamente 1 metro de diâmetro.

Valores Nutricionais do Uxi: A cada 10o gramas de Uxi, ele nós oferece as quantidades de nutrientes a seguir:

  • 4,5g de Carboidratos
  • 0,2g de Fibra alimentar
  • 4,2mg de Sódio

As frutas são uma parte importante de uma dieta saudável. Eles são ricos em nutrientes vitais que são necessários para nosso corpo se manter saudável. Enquanto frutas como mangas, laranjas, bananas, abacaxis, melancias, uvas, maçãs e etc, são comumente consumidos por todos nós, existem algumas frutas, que a maioria de nós não têm conhecimento, como é o caso do Uxi.

O Uxi é uma daquelas frutas raras, que são carregadas com os nutrientes e podem fornecê-lo com diversos benefícios de saúde. Agora que conhecemos um pouco sobre essa fruta exótica que é o Uxi, vamos nos aprofundar mais sobre os Benefícios do Uxi. Então confira agora Os 12 Benefícios do Uxi Para Saúde:

Benefícios do Uxi Para Combater Inflamações no Uterinas: Devido às substâncias anti-inflamatórias contidas nesta planta, ela contribui para inibir processos inflamatórios no útero, um problema bastante comum entre mulheres, muitas vezes ocasionado pela baixa das defesas imunológicas do organismo feminino.

Benefícios do Uxi Para Ajudar no Tratamento de Infecção Urinária: Além de desempenhar um papel essencial para manter a saúde do útero, o uxi amarelo atua também no tratamento de infecção urinária. O motivo disso é que ele conta com propriedades anti-inflamatórias e diuréticas, promovendo a limpeza dos rins e da bexiga, eliminando as bactérias causadoras da infecção.

Benefícios do Uxi Contra o Câncer: Estudos científicos mostraram que o consumo regular de Uxi pode reduzir o risco de desenvolver alguns tipos de câncer, pois ele possui um poder antimutagênico, que evita o surgimento de certos tipos de câncer. Além disso, seus compostos fitoquímicos são capazes de induzir a morte das células cancerígenas por meio de um processo de apoptose elas se suicidam e, dessa forma, evitam a formação de um tumor.

Benefícios do Uxi na Proteção do Corpo: O Uxi possui poderosos antioxidantes que ajudam a proteger o corpo. Além disso, as células do nosso corpo estão constantemente sujeitas a danos tóxicos pela formação de radicais livres. Esses radicais livres são provenientes da oxidação da membrana celular, responsáveis pela ocorrência de diversas enfermidades e processos degenerativos do organismo humano. O termo antioxidante é utilizado para denominar a função de proteção celular contra os efeitos danosos dos radicais livres.

Benefícios do Uxi Para Regular a Menstruação: Por favorecer imensamente as atividades e saúde uterina, a casca desta árvore ajuda regular o ciclo menstrual, evitando também episódios de hemorragia ou irregularidades do ciclo.

 

Benefícios do Uxi Para o Sistema Imunológico: A vitamina C, presente no Uxi aumenta a produção de glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico e que tem a função de combater micro-organismo e estruturas estranhas que podem danificar o corpo. O nutriente também aumenta os níveis de anticorpos no organismo. Assim, o nutriente ajuda a fortalecer o sistema imunológico, deixando nosso corpo menos suscetível a doenças.

Benefícios do Uxi Na Proteção Contra Alguns Cistos: O Uxi ajuda a equilibrar a proporção de estrogênio com progesterona no seu corpo. Isto ajudará a reduzir os cistos. Além disso, o Uxi é rico em fibra que ajuda o corpo a eliminar toxinas nocivas, colesterol e outros resíduos de produtos processados pelo fígado.

Benefícios do Uxi Para o Emagrecimento: O Uxi também possui algumas substancias diuréticas que são substâncias que aumentam a diurese (remoção de fluidos corporais através da urina). A ação diurética do Uxi estimula os rins a liberar o sódio, a água e restos provenientes dos processos metabólicos do organismo, ajudando assim no processo de emagrecimento.

Benefícios do Uxi na Proteção Contra os Vírus: A ação Antiviral do Uxi promove uma proteção contra vários tipos de vírus, que se não combatidos, tem o poder de espalhar diversas doenças em nosso corpo, como é o caso da gripe, do resfriado, da febre, da tosse e de várias outras. Além disso, esses Benefícios do Uxi para a saúde, alem de lhe manter longe do hospital ainda lhe proporciona um bem estar prolongado.

Benefícios do Uxi na Desintoxicação do Organismo: Consumir diariamente o Uxi nos ajuda a eliminar substâncias nocivas que afetam a nossa saúde, tais como o álcool, as gorduras, os aditivos, a cafeína e etc. Além disso o Uxi promove a desintoxicação completa do nosso organismo.

Benefícios do Uxi Contra a Hipertensão Arterial: É fato consumado que o Uxi deve aparecer com regularidade no menu quando se quer barrar a constrição dos vasos. afinal, o Uxi é uma exímia fonte de fibras, compostos que dificultam a absorção de gorduras e do colesterol ruim, o LDL.

Por participar dessa faxina nas artérias, o Uxi auxilia o sangue a circular sem sujeiras no caminho. Mas, em se tratando de hipertensão, um representante dessa turma merece destaque, é o Uxi que oferece, além das fibras, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B. Esse conjunto de nutrientes têm impacto direto no relaxamento dos vasos.

Benefícios do Uxi Contra as Rugas e Celulites: O Uxi possui em sua composição algumas substância com ação anti-inflamatória que ajudam o corpo a livrar-se de elementos potencialmente carcinogênicos. Além disso, tais substancias contribuem também na diminuição de rugas precoces e também a celulite.

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