Os 12 Benefícios do Chá da Folha do Morango para Saúde

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Chá da Folha do Morango para Saúde são diversos, pois, O Chá da Folha do Morango possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além de a fruta ser muito saborosa, o morango tem ainda outro ponto positivo  que leva em consideração os benefícios da fruta também: o uso das folhas para o preparo de chá. Tal receita é indicada para tratar alguns males que afetam a saúde, sobretudo inflamações.

Benefícios do Chá da Folha do Morango

O chá é rico em benefícios à saúde e é popularmente usado para melhorar as funções do organismo de uma forma geral. Pode ser usado de forma mais efetiva, no entanto, para o tratamento de problemas do aparato digestivo.

Benefícios do Chá da Folha do Morango para Saúde Óssea: Manganês também é ótimo para os ossos, ajudando na construção óssea e manutenção da estrutura óssea adequada. O Potássio, Vitamina K, e o Magnésio dos morangos também são importantes para a saúde do osso.

 Chá da Folha do Morango e uma Excelente Fonte de Vitamina C: Uma xícara de morangos contém 136% da RDA de Vitamina C, é um antioxidante eficaz que pode ajudar a baixar a Pressão Arterial, garantir um Sistema Imunológico Saudável, e afastar o desenvolvimento de doenças oculares relacionadas com à idade, tais como catarata e degeneração macular.

Benefícios do Chá da Folha do Morango e Rico Manganês: Uma xicara de morango contém 21% de Manganês, é um nutriente essencial, que atua como um anti-oxidante potente e um agente anti-inflamatório. Ao aumentar os níveis de superóxido dismutase (SOD), a enzima responsável pela proteção mitocondrial expostos ao oxigênio, manganês, não só ajuda a combater a batalha contra os radicais livres e o estresse oxidativo, mas também diminui a inflamação celular e outra causa de inúmeras doenças cardiovasculares.

Benefícios do Chá da Folha do Morango Para os Olhos Saudáveis: Os Arquivos de Oftalmologia publicou recentemente um estudo em que três ou mais porções de morangos (e outras frutas) por dia pode diminuir a possibilidade de contratação relacionadas com a idade e degeneração macular por mais de um terço.

Benefícios do Chá da Folha do Morango Tem Propriedades Anti-inflamatórias: Os fenóis em morangos é igualmente lutar contra muitas doenças inflamatórias, tais como a osteoartrite, a asma e a aterosclerose, através da inibição da enzima ciclo-oxigena-se (COX). O Chá da Folha do Morango, no entanto, não provocar efeitos colaterais indesejados, como barriga e sangramento intestinal.

Benefícios do Chá da Folha do Morango na Prevenção de Câncer: A combinação de agentes antioxidantes e anti-inflamatórios encontrados no Chá da Folha do Morango é bem conhecido para combater o aparecimento de muitas formas diferentes de câncer. Graças à Vitamina C, Folato e da Flavonoides quercetina e kaempferol que eles também contêm, o morango é uma deliciosa defesa contra células potencialmente cancerígenas.

Outros Benefícios do Chá da Folha do Morango Para a Saúde:
  • Chá da Folha do Morango Ajuda a Combater o envelhecimento da pele.
  • Chá da Folha do Morango Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares.
  • Chá da Folha do Morango Melhorar a capacidade mental.
  • Chá da Folha do Morango Prevenir o câncer.
  • Chá da Folha do Morango Ajudar a combater inflamações.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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