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Os 12 Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde

Os Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde são variados, pois, a Pimenta Banana possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Pimenta Banana também conhecida como pimenta de cera amarela, é um vegetal da espécie Capsicum annuum. Seu sabor não é muito quente, e por causa do seu sabor doce, tangente e suave, é usado de várias maneiras.

Você pode facilmente cultivar a Pimenta Banana no seu quintal. As plantas de dois pés de altura precisam de bastante sol e um solo bem drenado, dessa forma, podem produzir frutos abundantemente durante um longo período. Essas plantas compactas e robustas resistem à maioria das doenças. As Pimenta Banana estão prontas para a colheita em cerca de 75 dias.Benefícios da Pimenta BananaPrincipais Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde:

  • Promove a absorção dos minerais;
  • Alivia os sintomas da artrite;
  • Melhora o humor;
  • Combate os radicais livres;
  • Promove mais longevidade;
  • Auxilia na perda de peso.

Valor Nutricional da Pimenta Banana: Pimenta Banana proporciona muitos benefícios para saúde, e isso se deve ao seu alto teor de gorduras boas, carboidratos, proteínas. Além disso, a Pimenta Banana ainda proporciona benefícios para os diabéticos por suas pequenas quantidades de açúcar, e sua pequena quantidade de calorias ainda auxilia para perda de peso.

Os Benefícios da Pimenta Banana Para Saúde:

Benefícios da Pimenta Banana Para a Absorção de Minerais: O corpo deve absorver os nutrientes dos alimentos para que funcione corretamente. A Pimenta Banana auxilia na absorção desses nutrientes e minerais, fazendo com que o corpo aproveite o máximo de minerais dos alimentos.

Benefícios da Pimenta Banana na Prevenção da Artrite: A Pimenta Banana é rica em Vitamina B6, e alguns estudos indicam que a baixa presença de Vitamina B6 está relacionada com o aumento das chances de artrite reumatoide. Desta forma a Pimenta Banana auxilia na prevenção dessa doença.

Benefícios da Pimenta Banana Para Melhorar o Humor: Uma pesquisa mostrou que a Vitamina B6 tem um impacto importante sobre a produção de  neurotransmissores e serotonina no cérebro, esses neurotransmissores são os responsáveis por regular os hormônios do humor. Por ser rica em Vitamina B6 a Pimenta Banana melhora as oscilações de humor.

Benefícios da Pimenta Banana no Combate aos Radicais Livres: A Vitamina C é um antioxidante que previne os danos causados pelos radicais livres. A Pimenta Banana é rica em Vitamina C e consequentemente ajuda no combate dos radicais livres.

Benefícios da Pimenta Banana Para uma boa Longevidade: A Pimenta Banana é um alimento funcional pois tem substâncias com atividades antioxidantes, o que retarda a velocidade da oxidação, inibindo os radicais livres e, assim previne o surgimento de doenças, contribuindo para uma maior longevidade.

Benefícios da Pimenta Banana no Auxilio da Perda de Peso: A Pimenta Banana aumenta a taxa metabólica do organismo, o consumo de cerca de 6 gramas de Pimenta Banana queimem aproximadamente 45 calorias. O que faz da Pimenta Banana um grande auxilio na perda de peso.

Benefícios da Pimenta Banana Para Regular o Colesterol: Uma pesquisa mostrou que o extrato de Pimenta Banana aumenta os níveis de colesterol bom e regula os níveis de colesterol ruim.

Benefícios da Pimenta Banana na Prevenção de Doenças Crônicas: A quantidade de “capsaicina” e outros produtos químicos na Pimenta Banana atuam como poderosos antioxidantes que agem diretamente nas células do corpo, e o protegem contra doenças crônicas.

Benefícios da Pimenta Banana Contra Problemas Respiratórios: O calor da Pimenta Banana estimula a secreção do muco do nariz e ajuda a aliviar os sintomas da congestão nasal. As propriedades antibacterianas da Pimenta Banana também ajudam a reduzir os sintomas da infecção sinusal crônica.

Benefícios da Pimenta Banana

Benefícios da Pimenta Banana Para Tratar Inflamações: Os fitoquímicos da Pimenta Banana defendem o corpo contra as inflamações. A capsaicina da Pimenta Banana atua como um poderoso agente anti-inflamatório, que trata vários tiposinflamações.

Benefícios da Pimenta Banana Para uma boa Digestão: Sendo um agente anti-inflamatório, a capsaicina da Pimenta Banana pode diminuir os sintomas de doenças inflamatórias no intestino, ao mesmo tempo que ajuda na digestão dos alimentos.

Benefícios da Pimenta Banana na Prevenção de Doenças Cardiovasculares: A capsaquina da Pimenta Banana pode proteger o seu coração, reduzindo os níveis de colesterol no sangue (LDL ou colesterol ruim), triglicerídeos e agregação de plaquetas. Isso pode diminuir o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

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Sobre o autor | Website

Sou graduada em Ciências Farmaceuticas pela Universidade Federal do Piaui (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clinicas, e tambèm atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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