Os 10 Benefícios do Suco do Pêssego Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Suco do Pêssego Para Saúde são diversos, pois, o Suco de Pêssego possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, além de ter uma aparência bonita, o Pêssego é uma fruta baixa caloria e cheia de vitaminas e minerais. O Suco de Pêssego é uma fonte rica de minerais como ferro, cálcio, zinco, manganês, magnésio e enxofre.

Suco do Pêssego
Suco do Pêssego

Ele também contém várias vitaminas, como A, B1, B2, B9 e C. Enquanto os pêssegos são deliciosos, o suco de Pêssego permite que o corpo absorva mais nutrientes em uma única dose. O Suco de Pêssego permite que o corpo consuma uma maior porção de nutrientes rapidamente, melhora a saúde geral, aumentara imunidade e protege o corpo de vários tipos de doenças. O Suco de Pêssego é bom para a saúde e oferece muitos benefícios para um estilo de vida melhor e saudável. Então, confira agora, Os 10 Benefícios do Suco do Pêssego Para Saúde.

Benefícios do Suco do Pêssego Para Combater Distúrbios Digestivos: Como o Suco de Pêssego é de natureza alcalina, ajuda a aliviar os sintomas de indigestão, gastrite, obstipação, flatulência, náuseas e outros problemas digestivos. É um bom remédio natural para dor de estômago.

Benefícios do Suco do Pêssego Para Aumentar a Função Renal: O Suco de Pêssego é um diurético natural e agente laxante, que ajuda a melhorar a função do rim e da bexiga. O consumo desta fruta diminui as chances de nefrite, outras doenças renais e distúrbios hepáticos. O Suco de Pêssego também ajuda na dissolução de cálculos renais e bexiga.

Benefícios do Suco do Pêssego Para Estimular a Circulação Sanguínea: O Suco de Pêssego ajuda a fortalecer o músculo cardíaco e estimula o fluxo sanguíneo para todo o corpo. Isto resulta em uma baixa pressão sanguínea e níveis mais baixos de colesterol. O Suco de fruta de Pêssego corta o risco de aterosclerose, infarto do miocárdio e a maioria das outras doenças cardiovasculares. Como os pêssegos são uma rica fonte de ferro, beber o seu Suco ajuda a prevenir a anemia.

Benefícios do Suco do Pêssego Para Perder Peso: O Suco de Pêssego é uma bebida de baixa caloria e ajuda a perder alguns quilinhos em qualquer programa de perda de peso. 100 ml de Suco de Pêssego cru tem menos de 57 calorias. Se você estiver tentando perder peso e está entediado com comida sem graça, tente o Suco de Pêssego!

Benefícios do Suco do Pêssego Para o Sistema Imunológico: Como os pêssegos são fonte de vitaminas e minerais, Suco de Pêssego ajuda a construir o sistema imunológico do corpo e prevenir resfriados comuns e outras doenças semelhantes. Indivíduos que consomem o Suco de Pêssego regularmente são menos propensos a doenças comuns e distúrbios, tanto sazonal e crônica.

Benefícios do Suco do Pêssego Para a Visão: O betacaroteno no Suco de Pêssego ajuda a melhorar a acuidade visual. O Suco funciona no melhoramento da circulação sanguínea para os olhos e os músculos circundantes, evitando a perda de visão devido à fraqueza muscular.

Benefícios do Suco do Pêssego Para a Pele: Um dos principais benefícios do Suco de Pêssego para a saúde é o efeito que ele tem sobre a pele. É uma boa fonte de vitamina C que é usado na maioria dos produtos de pele para melhorar o tom de pele, textura e qualidade. Os pêssegos podem ser aplicados diretamente sobre a pele para se livrar das olheiras, manchas, manchas, espinhas, cicatrizes e acne.

Benefícios do Suco do Pêssego Para Limpar o Corpo de Toxinas: O Suco de Pêssego limpa o trato intestinal, melhora a função renal e libera as toxinas do corpo, devido seu alto teor de fibra. Graças à sua capacidade de limpar o corpo, o Suco de Pêssego ajuda a melhorar a qualidade do cabelo e da pele, conferindo volume e suavidade ao cabelo e uma tonalidade clara para a pele.

Benefícios do Suco do Pêssego Para Afastar o Risco de Câncer: O licopeno e a luteína no Suco de Pêssego pode ajudar a prevenir o câncer e reduzir o risco de degeneração macular. Enquanto Suco de Pêssego não pode combater o câncer, uma vez que define no corpo, o consumo regular de Suco de Pêssego ajuda a prevenir que o câncer se manifeste no corpo.

Suco do Pêssego
Suco do Pêssego

Benefícios do Suco do Pêssego Como Antioxidante e Anti-Inflamatório: O Pêssego é um antioxidante natural e um agente anti-inflamatório que cura dores articulares, inchaço e inflamação. Ele também mantém a pele mais jovem e radiante.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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