Os 10 Benefícios da Vitamina de Amla Para Saúde

Revisado por

Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios da Vitamina de Amla Para Saúde são variados, pois, a Vitamina de Amla possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a amla é uma fruta indiana pertencente à família Euphorbiaceae. Esta fruta amadurece no outono em áreas úmidas, florestais e montanhosas no subcontinente indiano e é considerado uma árvore sagrada na Índia.

A amla é muito nutritiva, mas tem gosto de azeda. Além disso, a amla é uma fruta muito especial cheia de antioxidantes que são eficazes na redução do dano celular que reduz os radicais livres que podem causar doenças no corpo.Benefícios da Vitamina de AmlaA fruta amla possui uma potente fonte de Vitamina C e também contém ferro e cálcio. Por ser tão versátil, tornou-se um favorito entre as massas conscientes da saúde geral do corpo.

Valor Nutricional da Vitamina de Amla:

A Vitamina de Amla vem embalada de muitos minerais e vitaminas que são essenciais para saúde como Vitamina C, vitamina A, vitamina K vitamina B6, cálcio, fósforo, ferro e caroteno. É também um poderoso agente antioxidante e anti-inflamatório.

Então, confira agora detalhadamente Os 10 Benefícios da vitamina de Amla Para Saúde:

Benefícios da Vitamina de Amla Contra o Envelhecimento Precoce: A Vitamina de Amla esta cheia de antioxidantes que são eficazes na redução do dano celular. Além disso, esta Vitamina de Amla ajuda a reduzir os efeitos dos radicais livres, e assim, combatendo efetivamente o processo de envelhecimento.

Benefícios da Vitamina de Amla no Aumento do Metabolismo: Devido à sua capacidade de aumentar a absorção de proteínas, a Vitamina de Amla é uma ótima maneira de aumentar a sua taxa metabólica. Portanto aumenta a taxa metabólica onde o seu corpo ira ficar mais rápido e ate mesmo ajudando a queimar calorias.

Benefícios da Vitamina de Amla na Saúde Digestiva: A Vitamina de Amla é rica em fibras, teor de água e tem propriedades anti-inflamatórias. Além disso, a fibra é essencial para evacuações saudáveis. Portanto é também necessário para a secreção de sucos gástricos e digestivos. Assim, a Vitamina de Amla é excelente para todo o processo digestivo.

Benefícios da Vitamina de Amla no Fortalecimento da Imunidade: A Vitamina de Amla é uma rica fonte de antioxidantes e vitaminas, e contém taninos. Os taninos, quando combinados com polifenóis, tornam a Vitamina de Amla uma eliminadora de radicais livres. O que isso significa é que reduz o dano que os radicais livres causam às células e, assim, melhora a capacidade de lutar contra a doença no corpo.

Benefícios da Vitamina de Amla na Prevenção de Úlceras: Devido às suas propriedades antibacterianas, a Vitamina de Amla é uma ótima maneira de prevenir úlceras. Portanto, as propriedades encontradas na Vitamina de Amla ajuda a reduzir o nível de acidez no corpo e, assim, evita a formação de úlceras. Além disso, úlceras na boca pode ser causada por uma deficiência de Vitamina C.

Vitamina de AmlaBenefícios da Vitamina de Amla Para Saúde Estomacal: A Vitamina de Amla possui propriedades que ajuda a reduzir o nível de ácido no estômago e combate a inflamação do que também pode ficar localizada no estomago. Além disso, a Vitamina de Amla também mantém o fígado cheio, além de limpar as toxinas que não são saudáveis no organismo.

Benefícios da Vitamina de Amla no Alivio de Cólicas Menstruais: Os minerais e vitaminas presentes na Vitamina de Amla se combinam para torná-la muito útil no tratamento de cólicas menstruais. Uma vez que leva um tempo para que os elementos necessários se acumulem no corpo, é melhor consumir a Vitamina de Amla regularmente, de modo que seus nutrientes estão sempre no sistema e podem ser evitadas cólicas menstruais.

Benefícios da Vitamina de Amla no Combate a Diarreia: Devido às suas fortes propriedades de resfriamento e laxantes, a Vitamina de Amla é um componente útil em remédios para diarreia e disenteria. Portanto, a Vitamina de Amla fornece grande alívio para a síndrome gástrica e hipercloridria que é uma sensação de queimação no abdômen.

Além disso, como a Vitamina de Amla é um laxante, pode ajuda a eliminar toxinas ou substâncias nocivas que estão causando desconforto ou doença, de modo que o processo de cicatrização pode começar intervindo neste problema.

Benefícios da Vitamina de Amla Para Auxiliar na Saúde Ocular: A Vitamina de Amla possui propriedades que são essenciais para a melhoria da visão em geral. Além disso, a Vitamina de Amla também ajuda a curar olhos com coceira, água e ferida e com problemas causados por radicais livres.

Benefícios da Vitamina de Amla no Fortalecimento dos Ossos: A Vitamina de Amla possui propriedades excelentes para fortalecer os ossos não apenas por causa de seu elevado teor de Cálcio, mas também pelo fato de que reduz os osteoclastos que são as células responsáveis ​​por quebrar os ossos. Assim, o consumo regular da Vitamina de Amla resultará em ossos mais fortes e longe da osteoporose.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

benefícios do óleo de cajeput

Os 10 Benefícios do Óleo de Cajeput Para Saúde

benefícios da flor de lotus

Os 10 Benefícios da flor de Lotus Para Saúde