Os 10 Benefícios da Groselhas para saúde

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Groselhas é uma fruta vermelhas brilhantes com uma polpa suculenta e nutritivas. Groselha é conhecido por está entre os alimentos mais saudáveis, devido ao seu alto teor de nutrientes benéfico à saúde. Groselhas são rica fonte de antioxidantes, ferro, vitamina A, C, fibras, potássio, magnésio, cálcio. ela prova ser altamente benéfico para a saúde. É eficaz em prevenir o cancro ou crescimento de células tumorais.

Benefícios da Groselhas para Saúde

  • Melhora a visão do olho
  • Melhorar a saúde da pele
  • Previne o envelhecimento
  • Aumenta a imunidade
  • Melhora a saúde do cabelo
  • Evita constipação
  • Melhora a saúde do sistema nervoso
  • Melhorar a memória e a saúde do cérebro
  • Proteger e curar diabetes
  • Melhorar a saúde cardiovascular
  • Prevenir a anemia

Como escolher groselhas: Procure groselhas de cores vibrantes, sem sinais que esteja murcha.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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