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Chá Dicas de Saúde Dicas para emagrecer

Diminua a Barriga com 3 Simples Ingredientes

Diminua a Barriga com 3 Simples Ingredientes
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Este Chá que Diminui a Barriga é uma boa alternativa de chás saudáveis, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Chás Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Chás Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Chás Detox Para Todos os Gostos: Desde chás que ajudam a emagrecer, até chás que garantem um Sono Melhor a noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas levando a água ao fogo até levantar fervura e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

cha-que-diminui-a-barrigaBenefícios dos Chás Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em Fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o Fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chás Detox Para Saúde.

  • Ajuda à emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Agem como diurético combatendo a Retenção de Líquidos;
  • Estimulam o funcionamento do Sistema Imunológico;
  • Melhoram o Sistema Digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do Intestino;
  • Hidratam a Pele;
  • Melhoram o Sono;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da Memória;
  • Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Aumenta a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causam mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. além disso, O mais correto seria chamá-la de “Hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios do Gengibre, da Canela e do Cravo-da-índia.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas à água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ajudar na Perda de Peso,
  • O Gengibre acelera o metabolismo,
  • Ele relaxa o sistema gastrointestinal,
  • O Gengibre previne Náuseas e vômitos.
  • No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como Câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios da Canela: A Canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo. Além disso, Os principais benefícios da Canela incluem:

  • Ajudar a controlar a Diabetes;
  • Melhorar transtornos digestivos como Gases;
  • Combater as infeções das vias respiratórias;
  • Diminuir a fadiga e melhorar o estado de ânimo porque aumenta a resistência ao Estresse;
  • Ajudar a combater o Colesterol pela presença de antioxidantes;
  • Ajuda na Digestão;
  • Combater infeções das vias respiratórias ela tem um efeito secante nas mucosas e é um expectorante natural;
  • Diminui o apetite pois é rica em Fibras;
  • Reduz o acúmulo de Gordura porque melhora a sensibilidade dos tecidos à ação da insulina.

Benefícios do Cravo-da-índia: O Cravo-da-índia é uma planta medicinal, também conhecida como Cravo, girofleiro ou Craveiro-da-índia, muito utilizada devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, cicatrizantes e analgésicas. além disso, O seu nome científico é Syzygium aromaticum e pode ser comprado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e alguns mercados.

  • Acelera o metabolismo: aumenta a produção de saliva e dos líquidos responsáveis pela Digestão, o que promove a queima rápida de Gordura.
  • O Cravo ajuda também em casos de Náuseas e mal-estar estomacal;
  • O Cravo-da-índia serve para complementar o tratamento de Bronquite, Tosse e síndromes Gripais, assim como, Gases intestinais, inflamações da boca e da faringe, cáries dentárias e otites.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Gengibre, da Canela e do Cravo-da-índia, Confira agora a Receita do Chá que Diminui a Barriga.

INGREDIENTES:

  • Gengibre ralado a gosto
  • 1 pau de canela
  • 10 cravos
  • 500ml de água

MODO DE PREPARO

  • Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo, quando começar a aparecer as primeiras bolhas de fervura, acrescente a Canela e o Cravo e deixe ferver por cinco minutos.
  • Retire do fogo e acrescente o Gengibre.
  • Tampe a vasilha e deixe em infusão por aproximadamente 3 minutinhos.
  • Beba ainda quente.

Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma Atividade Física. Fazer uma Caminhada todos os dias já é um bom começo.

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