Receita Caseira Para Reduzir a Cintura em Poucas Semanas!

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Receita Caseira Para Reduzir a Cintura em Poucas Semanas é o sonho de qualquer pessoa que esteja insatisfeita com a barriga saliente, e deseja diminuir de forma natural. Além disso, as dietas rápidas e os shakes milagrosos para perder peso sempre estão a ter mais proeminência. Entre pessoas com excesso de peso ou problemas para queimar gordura, o problema de tudo isso é, embora você perca os quilos extras, seu corpo não absorvera os nutrientes que você precisa para ficar em seus pés.

Receita Caseira Para Reduzir a Cintura em Poucas SemanasSe você quer perder peso, você precisa seguir uma série de etapas e levar em consideração que o processo não será fácil, mas você pode usar este smoothie como suplemento para queimar gordura. A vibração que recomendamos tem a capacidade de reduzir a cintura, deixar seu abdômen plano e melhorar sua imagem, mas para conseguir que você tenha que seguir as instruções na carta e realizar atividades extras.

É compreensível que às vezes você não pode fazer certas coisas por causa do ritmo de sua vida, mas é hora de criar horários e dar-se algum tempo para melhorar sua aparência e, acima de tudo, sua saúde. Antes da receita vamos conferir os benefícios da, BananaLaranja e linhaça, sendo um dos ingredientes desta Receita Caseira Para Reduzir a Cintura em Poucas Semanas:

Benefícios da Banana: Os benefícios da Banana para a saúde devem-se à sua riqueza em potássio, magnésio, fibras, triptofano e vitaminas, incluindo:

  • Banana ajuda a regular o intestino, especialmente em casos de diarreia;
  • Banana ajuda a diminuir o apetite porque sacia mais rapidamente, ajudando a emagrecer;
  • Banana evitar cãibras musculares, principalmente durante o verão, na gravidez ou em períodos de vômitos e diarreia;
  • Banana  ajuda a reduzir a pressão arterial, pois aumenta a eliminação de sódio na urina;
  • Banana ajudar a combater a depressão, pois a Banana contém triptofano fundamental para a formação da serotonina, que é o hormônio que A Banana melhora o humor e ajuda a relaxar.

Os benefícios da Banana para quem malha são diminuir as cãibras musculares porque a Banana é rica em potássio e este mineral ajuda a diminuir as cãibras musculares.

Benefícios da Laranja: Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

  •  Laranja ajuda a reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
  •  Laranja ajuda a prevenir câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
  •  Laranja ajuda a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
  •  Laranja ajuda a fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C;

 Laranja ajuda a prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

Benefícios da Semente de Linhaça: Os benefícios da Semente de Linhaça incluem a defesa do organismo e o retardo do envelhecimento das células, permitindo manter a pele sempre bonita. Além disso, A Semente de Linhaça é a mais rica fonte de ômega 3 existente na natureza e seu uso proporciona manutenção da saúde e uma melhor qualidade de vida.

A Banana tem qualidades especiais para queimar gordura, mas você não só precisará desse fruto, mas também terá que adicionar suco de laranja e leitelho para que os benefícios que você obtenha o mais rápido possível. Para realizar esta receita, você precisará desses ingredientes nas seguintes quantidades. Então, confira agora a Receita Caseira Para Reduzir a Cintura em Poucas Semanas:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Remova a casca de Banana,
  • Corte a fruta em fatias e adicione essas peças no liquidificador juntamente com os outros ingredientes.
  • Deixe a mistura bater por alguns minutos para que os ingredientes derretem e obtenha um líquido grosso e homogêneo.
  • Após pelo menos 5 minutos, despeje o remédio queima gordura em um copo.
  • Esse shake é consumido duas vezes por dia, jejum e durante o jantar.

Receita Caseira Para Reduzir a CinturaComo Funciona?:

Além de estimular o processo de queima de gordura e acelerar o metabolismo e a digestão. Esta vibração lhe dá energia suficiente para realizar um bom treino e você pode tonificar seu corpo. Lembre-se que não se trata apenas de perder peso, mas de manter um corpo tonificado e massa muscular.

Por outro lado, seria excelente cuidar do que você come de agora em diante. Tente não comer alimentos com muita gordura, petiscos e beber muita água.

 

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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