Dicas para Emagrecer

Bebida de gengibre e limão para emagrecer naturalmente em 1 semana!

bebida de gengibre e limão para emagrecer

Esta bebida de gengibre e limão para emagrecer pode ajudar a eliminar o peso extra de água, para que eu encaixe nas minhas roupas na manhã seguinte. Além disso, saiba mais aqui nesse artigo sobre bebida para emagrecer de forma natural.

Na minha correria de trabalho, é útil. Afinal, testar receitas, comer, viajar e comer um pouco mais tem seu preço. Eu tento fazer cinco bons treinos por semana e comer muitos pratos magros e baixos em carboidratos para contrabalançar todo o trabalho das gorduras que vão acumulando.

Certamente ajuda, mas, às vezes eu preciso de um pouco de algo extra para eliminar o inchaço de sal e açúcar após dias de comer “porcarias”. As mulheres, em particular, tendem a lutar com o excesso de peso da água depois de saborearem certos alimentos. Quando viajo, mantenho saquinhos de chá desintoxicantes à mão para beber à noite antes de dormir.

bebida de gengibre e limão para emagrecer
bebida de gengibre e limão para emagrecer

As receitas tradicionais são as minhas favoritas. Além disso, você também pode beber chá-leão para alcançar o mesmo objetivo. No entanto, em casa, gosto de tomar uma bebida de gengibre e limão com um sabor mais fresco e que estimula meu metabolismo!

O que é essa bebida de gengibre e limão para emagrecer?

Você pode ter provado algo semelhante em um restaurante asiático em algum momento. Além disso, na maioria das vezes, bares de sushi e restaurantes coreanos oferecem bebida de gengibre e limão fresco e uma quantidade pesada de mel. Geralmente é servido com longos fios de gengibre descansando no fundo da caneca. O sabor é quente, seco e diabolicamente doce.

Benefícios do gengibre e limão:

Essa bebida de gengibre e limão é muito importante e benéfica. Veja alguns benefícios que pode proporcionar:

  1. Eliminar a retenção de água;
  2. Encolha seu estômago para não comer demais;
  3. E realmente aumentar o seu metabolismo.

Como bebida para emagrecer ajuda?

O limão é um diurético natural que ajuda a eliminar o peso indesejado do corpo. Portanto, seu estômago fica menor por um tempo. Isso significa que se você beber antes de uma refeição, você se sentirá cheio depois de comer menos comida.

O limão também refresca a respiração, aumenta a imunidade, melhora a pele e ajuda na digestão, entre muitos outros benefícios. O gengibre funciona como desintoxicante, ajudando a remover substâncias químicas indesejadas do corpo.

Também é conhecido por melhorar a digestão, suprimir o apetite e manter o metabolismo ativo o dia todo. As poderosas propriedades curativas do gengibre têm uma longa lista de benefícios à saúde.

Coloque esses dois ingredientes cheios de energia e você terá uma receita dessa bebida que pode recuperar seu corpo rapidamente. Quanto ao mel, incluí-o na receita para que você possa provar a versão do restaurante. O mel tem sua própria lista de benefícios à saúde.

Portanto, se você precisar adoçar um pouco o chá, tudo bem. No entanto, eu pessoalmente nunca adiciono mel quando estou usando esta receita de bebida de gengibre e limão como uma redefinição corporal. Só não quero que o açúcar extra atrapalhe minha desintoxicação.

Receita de bebida de gengibre e limão:

INGREDIENTES:

– 1 colher de gengibre fresco ralado;
– uma fatia de limão;
– 1 xícara de água quente;
– 2-3 colheres de mel cru.

MODO DE PREPARO:

  1. Ferva água em uma chaleira;
  2. Use um ralador grande e grosso para raspar o gengibre fresco em uma caneca;
  3. Coloque uma fatia de limão fresco na caneca;
  4. Você pode colocar os dois em um infusor de chá para coar o chá, se quiser;
  5. Despeje água fervente no copo e deixe o limão e o gengibre em infusão por 5 minutos;
  6. Adicione o mel a gosto se beber por diversão;
  7. Pule o mel (ou use muito pouco) se beber como um chá de desintoxicação.

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