Dicas para Emagrecer

Chá de erva doce para emagrecer 8kg em 20 dias!

chá de semente de erva doce para emagrecer

Chá de erva doce para emagrecer de forma eficaz, pois o chá de erva doce é uma das maneiras mais comuns de aproveitar os benefícios desta planta para perder peso o seu consumo ajuda a prolongar a sensação de saciedade e, além disso, melhora a digestão.

Além disso, o chá de erva-doce pode ajudar na digestão saudável e tratar inchaço, gases ou cãibras, além de atuar como diurético. Segundo os herbalistas, as sementes de erva-doce são uma ajuda eficaz à digestão. No entanto, ele também pode ajudar os músculos lisos do sistema gastrointestinal a relaxar e reduzir gases, inchaço e cãibras no estômago.

chá de erva doce para emagrecer
chá de erva doce para emagrecer

Benefícios do chá de semente de erva doce para saúde:

1. Melhora a saúde da mulher:

Esta planta também é usada para aumentar a libido e estimular a produção e o fluxo de leite em mulheres que amamentam. Graças à sua capacidade de estimular a produção de estrogênio, alivia a TPM , as cólicas menstruais e os sintomas da menopausa.

2. Promove a saúde digestiva:

Graças às suas propriedades antiespasmódico, esta planta pode ajudar a relaxar as cólicas do trato digestivo e aliviar e gases, e para tratar a síndrome do intestino irritável.

Além disso, a sua contribuição de estrógenos inibe espasmos musculares, facilita a digestão dos alimentos. Até alivia soluços. No entanto, o chá reduz os níveis de ácido no estômago e elimina vermes e bactérias dos intestinos.

3. Tratar azia: 

Beber uma xícara de chá ou mascar sementes de erva-doce quando você começa a sentir os sintomas da indigestão ajuda a aliviar a dor e a sensação de queimação.

4. Queima gordura:

O chá ajuda a reduzir a retenção de água, tornando-o um dos melhores chás quando se trata de perda de peso. Além disso, ele também agiliza o metabolismo, permitindo que você queime gordura mais rapidamente, reduz a celulite e regula o apetite.

5. Melhora o sistema imunológico:

Para se sentir saudável, precisamos de um sistema imunológico forte que ajude a combater o desenvolvimento de possíveis doenças. Uma infusão de erva-doce ajuda a prevenir o aparecimento de sintomas de resfriado.

Este chá maravilhoso ajuda a reduzir a febre e aliviar dores de garganta. Além de eliminar a congestão e o excesso de catarro e tosse, ele é muito eficaz no tratamento da maioria das doenças do trato respiratório superior, como asma e bronquite.

6. Fortalece o coração:

O chá de erva-doce é uma fonte maravilhosa de vitaminas e antioxidantes que podem ajudar a manter seu coração saudável. Além disso, seus antioxidantes, vitaminas, bem como a ação de limpeza mencionada acima, ajudam a regular o colesterol. E, portanto, ajuda a reduzir as chances de sofrer de hipertensão .

Receita de chá de erva doce para emagrecer:

Ingredientes:

– 1 colher de sementes de erva-doce;
– 1 xícara de água;

Modo de preparo:

  1. Esmague as sementes de erva-doce em uma argamassa para liberar o óleo.
  2. Retire as sementes com uma colher de chá, coloque-as em uma bola de chá ou filtro e despeje o copo de água fervente sobre elas.
  3. Em seguida, deixe as sementes infundirem na água fervente por 7 a 10 minutos.
  4. Retire a bola de chá e despeje um pouco mais de água quente.

O que a erva doce faz ao seu corpo?

O teor de fibras, potássio, folato, vitamina C, vitamina B6 e fito-nutrientes, juntamente com a falta de colesterol, apoiam a saúde do coração. Erva-doce contém quantidades significativas de fibra que diminui o risco de doença cardíaca, uma vez que ajuda a reduzir o montante total de colesterol no o sangue

O chá de erva doce faz você ficar com sono?

Uma porção de chá de erva doce quente é uma ótima maneira de relaxar após um longo dia, e colocando a erva-doce na bebida dá -lhe um impulso de saúde extra. Além disso, como esta erva pode relaxar os músculos incluindo os músculos digestivos, você pode se sentir mais pronto para dormir depois de beber.

Quais os efeitos colaterais do chá da erva doce?

Os efeitos colaterais do chá de erva doce podem incluir:

  • Dores de estômago e intestino.
  • Convulsões relacionadas a tomar erva-doce óleo essencial por via oral têm também sido relatados.
  • Algumas pessoas podem ter reações alérgicas da pele
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formada em Comunicação Social com Habilitação em Jornalismo, escreve artigos de beleza e saúde com noções de SEO e tem versatilidade na produção dos textos.

1 comentário

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