Batida de Banana com Linhaça Para Perder 6 kg em 2 Semanas!

Revisado por

Drª. Valeria Carneiro Graduada em Ginecologia e Obstetrícia!

Especialista do Dicas de Saúde

Batida de Banana com Linhaça Para Perder 6 kg em 2 Semanas. Além disso, essa Batida de Banana com Linhaça Para Perder 6 kg em 2 Semanas é uma ótima opção para quem quer emagrecer de forma saudável.O excesso de gordura corporal causa doenças cardíacas, diabetes, hipertensão, fígado gorduroso e um risco maior de desenvolver câncer.

Os alimentos ricos em fibras mantêm você satisfeito por mais tempo e também ajudam a lidar com os desejos de comida.Eles são a escolha ideal para pessoas que lutam com a constipação.

Alimentos repletos de proteínas são ótimos se você deseja perder peso e manter sua massa muscular ao mesmo tempo. A Batida de Banana com Linhaça Para Perder 6 kg em 2 Semanas aumenta sua energia suficiente para atividades diárias.

É importante observar que, se você tiver problemas com excesso de peso, a fome nunca deve ser uma opção. Em vez disso, prepare essa deliciosa Batida de Banana com Linhaça Para Perder 6 kg em 2 Semanas e os consuma no café da manhã ou como lanche. Eles ajudarão você a perder peso saudável e naturalmente, graças aos ingredientes combinados neles.

Batida de Banana com Linhaça Para Perder 6 kg em 2 Semanas:

INGREDIENTES:

  • Uma Banana;
  • Uma laranja;
  • 2 colheres de sopa de amêndoas esmagadas;
  • 2 colheres de sopa de sementes de linhaça moídas;
  • 2 figos frescos ou secos;
  • 1/3 xícara de água.

MODO DE PREPARO:

  • Esprema o Suco de 1 laranja e misture com o resto dos ingredientes até ficar homogêneo e cremoso.
  • Sempre beba fresco.

Se você estiver usando figos secos, mergulhe-os em água por meia hora antes de usá-los.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valéria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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