Tome Esta Bebida e Emagreça 10kg em Apenas 1 Mês!

Tome Esta Bebida e Emagreça 10kg em Apenas 1 Mês de forma eficaz e rápida. Além disso, o leite de amêndoas ajuda e emagrecer e possui também aminoácidos, fibras, e gorduras saudáveis.

Vale Ressaltar que, os ácidos graxos ômega 3, que o leite de amêndoa possui é um tipo de gordura saudável que protege a saúde do coração. Portanto, este nutriente diminui a concentração de colesterol nas artérias, e contribui para um bom funcionamento metabólico.

Tome Esta Bebida e Emagreça 10kg em Apenas 1 Mês
Tome Esta Bebida e Emagreça 10kg em Apenas 1 Mês

O leite de Amêndoa ele também possui carboidratos complexos e macronutriente que ajuda a obter nível de energia no corpo. Já o cálcio e o magnésio contido na amêndoa ajuda a fortalecer os ossos, embora suas contribuição não seja tão alta quanto as do leite de vaca. Portanto, Tome Esta Bebida e Emagreça 10kg em Apenas 1 Mês!

Receita de Leite de Amêndoas para Emagrecer:

INGREDIENTES:

  • 1 xícara de amêndoas naturais, não torradas;
  • 6 xícaras de água.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque as amêndoas na água e deixe descansar por pelo menos 9 horas, ou a noite toda se preferir.
  • Após este tempo, jogue a água das amêndoas fora.
  • Logo a seguir, bata as amêndoas no liquidificador com água por algumas minutos.
  • Logo depois de obter uma bebida branca e espumosa, coe.
  • Guarde-o em uma jarra de vidro com tampa.

Modo de Consumo:

Tome uma xícara de leite de amêndoas no café da manhã da manhã, ou durante os lanches.
Se preferir, use-o como base para preparar seus batidos com frutas e vegetais.
Tente moderar o seu consumo, já que em excesso pode adicionar muitas calorias.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rita Rocha

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