As 3 Dicas Para Perder Peso com Spirulina!

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Nutrição - CRN6-MA 16199

As Dicas Para Perder Peso com Spirulina de uma forma simples e 100% natural. Além disso, entre todos os novos suplementos para Perda de Peso, a spirulina ganhou a fama devido seus inúmeros benefícios para saúde, para aqueles que não estão cientes, a spirulina é na verdade um cianobactéria, que pode ser consumida por animais e seres humanos. A spirulina é considerada uma fonte de proteína não derivada da carne ou ovos.

Spirulina1. Spirulina Como Proteínas: É comum algumas pessoas optarem por uma dieta predominantemente vegetariana lhe proporcionar uma Perda de Peso devido ao alto teor de gordura em carnes vermelhas. No entanto, esta medida drástica, muitas vezes, leva a uma grave falta de proteína, que é essencial para o funcionamento saudável do corpo humano.

As proteínas são essenciais para a regeneração celular e o crescimento no corpo. Constituído por 20 tipos diferentes de aminoácidos, as proteínas são a fonte da vida. Desta forma, a spirulina é um substituto importante para as proteínas do corpo. A spirulina seca contém 60% de proteínas e é uma fonte muito rica de proteínas.

2. Spirulina Como um Suplemento Dietético: É comum as pessoas comer porções menores de alimentos para Perder Peso. Isso é eficaz até certo ponto, mas também pode ser prejudicial. Uma redução de alimentos significa uma redução de energia e nutrientes. Substituir esses nutrientes essenciais pela ingestão de spirulina corta os riscos e efeitos colaterais de tais dietas para Perder Peso. A spirulina também suprime ativamente o apetite em pessoas com sobrepeso, como comprovado por recentes estudos científicos.

3. Spirulina Auxilia a digestão: A maioria das pessoas em programa de dietas queixam-se da prisão de ventre, gás ou náuseas, que indica que seu corpo não está recebendo quantidades habituais de alimentos que é usado pelo sistema digestivo. A spirulina com seus aminoácidos essenciais desloca esses efeitos colaterais, desta forma, a ingestão diária de comprimidos de spirulina pode beneficiá-lo na Perder Peso.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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