Remédios Caseiros

Chá de camomila com laranja para ansiedade (receitas e dicas)

Chá de camomila com laranja para ansiedade de forma simples e natural.

O chá é uma boa opção de chá para a saúde do corpo em geral.

Com ele, o corpo melhora como um todo.

A principal característica do chá detox é a desintoxicação.

Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.

Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.

 

Chá de camomila com laranja para ansiedade (receitas e dicas)
Chá de camomila com laranja para ansiedade (receitas e dicas)

 

Benefícios do Chá de Camomila

Chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e Hortelã.

O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila.

Os principais benefícios do Chá de Camomila incluem:

Benefícios do Capim Limão

O capim limão é uma planta medicinal, também conhecida por erva-príncipe, com odor semelhante ao Limão quando suas folhas são cortadas e que pode ser utilizada no tratamento de diversas doenças, especialmente para problemas de estômago.

O capim-Limão serve para ajudar a digestão e é muito utilizado para curar problemas no estômago, além de tratar inchaços, depressão, agitação, insônia, infecções da pele, dor muscular, tosse, asma, catarro, dor de cabeça, febre, transpiração, pé de atleta, convulsões, doenças do fígado, reumatismo, rins, estresse, tensão muscular e pele oleosa.

 

Chá de camomila com laranja para ansiedade (receitas e dicas)
Chá de camomila com laranja para ansiedade (receitas e dicas)

 

Benefícios da Laranja

Laranja é uma fruta cítrica rica em vitamina C, que traz os seguintes benefícios para o organismo:

  •  Laranja ajuda a reduzir o colesterol alto, por ser rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta absorção de colesterol no intestino;
  •  Laranja ajuda a prevenir câncer de mama, por ser rica em flavonoides, fortes antioxidantes que previnem alterações nas células;
  •  Laranja ajuda a manter a pele saudável e prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno;
  •  Laranja ajuda a fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C;
  •  Laranja ajuda a prevenir aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.

Benefícios da Erva- Cidreira

A Erva-cidreira possuir uma grande quantidades de nutrientes essenciais que fornecem uma ampla gama de benefícios de saúde.

É uma fonte de vitaminas essenciais, tais como a Vitamina A, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B3 (niacina) Vitamina B5 (ácido pantotênico), Vitamina B6 (piridoxina), Vitamina folato e Vitamina C. e os minerais como Potássio , Cálcio, Magnésio, Fósforo, manganês, cobre, Zinco e ferro, que são necessários para o bom funcionamento do corpo humano.

  • A Erva-cidreira é eficaz no alívio da dor e desconforto causado pela reumatismo.
  • A Erva-cidreira ajuda a reduzir a produção de gases, isto provavelmente ocorre devido à capacidade do alimento de relaxar os tecidos.
  • A Erva-cidreira ajuda a restaurar os sistemas vitais que são responsáveis pela defesa do corpo, incluindo a digestão, respiração, excreção e do sistema nervoso.

 

Receita do chá de camomila com laranja para ansiedade

Ingredientes

  • 1 colher (café) de folhas e flores secas de Camomila
  • ½ xícara (100ml) de água
  • 1/3 xícara (700ml) de suco puro de Laranja
  • 3 colheres (sopa)de suco puro de Limão
  • 2 xícaras (400ml) de mel

Modo de Preparo

  • Ferva a Camomila com a água.
  • Espere amornar, e coe e misture o suco de Laranja, o suco de Limão e mel, mexendo ate ficar homogêneo.
  • Guarde em um pote com tampe e tome 1 colher (sopa) a cada 8 horas

Fonte de vitamina C, o limão ajuda na prevenção das doenças respiratórias e alivia os problemas gástricos

2. Chá de capim limão

Chá de camomila com laranja para ansiedade (receitas e dicas)
Chá de camomila com laranja para ansiedade (receitas e dicas)

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de folhas frescas capim limão picadas
  • 1 copo (250ml) de água

Modo de Preparo

  • Coloque o capim limão em um recipiente e amasse-o com o cabo de uma colher.
  • Ferva a água despeje-se sobre a erva.
  • Abafe por 5 minutos.
  • Coe, adoce com mel a gosto e beba

3. Chá de erva-cidreira com camomila

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Ferva a água e adicione as ervas. Tampe e deixe abafado por 20 minutos. Depois, coe, misture o suco de limão e beba em seguida.

4. Chá de sálvia

Chá de camomila com laranja para ansiedade (receitas e dicas)
Chá de camomila com laranja para ansiedade (receitas e dicas)

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de sálvia
  • 3 xícaras (chá) de água

Modo de Preparo

  • Em uma chaleira, coloque as folhas e as flores de sálvia picadas e a água.
  • Leve a fogo e ferva por cerca de 5 minutos.
  • Retire, tampe e espere amornar.
  • Coe e tome 1 xícara (chá) a cada 10 horas.

5. Chá de folhas de alecrim

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Em uma panela, ferva a água e coloque as folhas de alecrim.
  • Tampe e deixe em infusão por alguns minutos.
  • Tome o chá 2 vezes ao dia.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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