As Dicas de Como Eliminar Espinhas e Cravos Apesar de parecer simples e muito comum, o problema com espinhas requer alguns cuidados especiais. Os dermatologistas reforçam que a melhor forma de tratar a acne é com o acompanhamento de um dermatologista, que pode indicar o tratamento ideal para cada caso. Mas existem muitas maneiras caseiras de combatê-la e desfrutar de uma pele mais saudável. Confira abaixo 10 dicas eficientes para acabar de vez com as espinhas.
Espinhas são causados por uma acumulação de óleo por baixo da superfície da pele. Eles resultam principalmente dos poros entupidos na superfície da pele que são exacerbados pela falta de higiene, maquiagem e oleosidade excessiva. Os Cravos são como espinhas sem a pele que as recobre. Como não há pele, ficam expostos ao ar e a parte de cima oxida e fica preta. Então, confira agora As 7 Dicas de Como Eliminar Espinhas e Cravos.Não Esprema: Você já deve estar cansada de saber: nunca, jamais esprema suas espinhas. Além de correr o risco de deixar cicatrizes permanentes da pele, você pode piorar o quadro da acne e causar uma inflamação mais séria. Por isso, a melhor opção é usar produtos secativos, que ajudam a diminuir a inflamação e a dor, além de acelerar o processo de cicatrização.
Cuide da Alimentação: Uma alimentação saudável pode ser uma ótima aliada para Eliminar Espinhas e Cravos. Para garantir uma pele saudável, aumente o consumo de verduras de cor verde-escura. Ricos em vitamina A, o brócolis, a couve, a rúcula e o espinafre ajudam a reduzir a produção da oleosidade.
A hidratação também é fundamental para o equilíbrio do metabolismo e ajuda a diminuir processos inflamatórios como o da acne. Por isso, beba bastante água, sucos e chás. E, por último, evite comidas gordurosas, que podem piorar o processo de inflamação.
Mantenha a Pele Limpa: Nunca se esqueça de remover a maquiagem. Assim, você evita que os produtos se acumulem nos poros, o que pode levar à formação da acne. Lembre-se de lavar o rosto com um sabonete próprio para sua pele. Vale consultar um dermatologista para saber qual é o produto indicado e quantas vezes deve utilizá-lo durante o dia para Eliminar Espinhas e Cravos.
Esfolie o Rosto: Fazer uma esfoliação na pele do rosto uma vez por semana pode ajudá-la a evitar espinhas. O atrito com as partículas dos produtos esfoliantes ajuda a retirar a sujeira que nem sempre sai com o sabonete. Além disso, a esfoliação remove as células mortas, tornando a pele mais lisa e macia.
Mantenha-se Calma: O estresse e a angústia refletem diretamente na pele, e podem ser uma das causas do aparecimento de espinhas. Isto porque a tensão faz com que os músculos por baixo da pele se contraiam, fechando os poros. Como as glândulas sebáceas continuam gerando oleosidade, a gordura se acumula e obstrui os poros. Por isso, procure manter os ânimos sempre controlados. Sua pele agradece e também iara ajudar muito para Eliminar Espinhas e Cravos.
Como Acabar com as Espinhas: Dicas Quentes: Antes de tudo, evite espremer a espinha! Parece resolver o problema, mas na verdade o torna bem pior! Há o risco de formar ferida e ainda deixar uma marca para que você se lembre para sempre da espinha espremida.
O ideal é não mexer nela e investir em uma ótima limpeza de pele. E aproveitando os benefícios de alguns alimentos, é possível fazer receitinhas caseiras. Confira algumas dicas de como tirar espinhas de maneira segura:
Como Tirar Espinhas com Limpeza de Pele a Vapor: Faça uma limpeza de pele com o produto de sua preferência. Aproxime o rosto de um recipiente com água bem quente, de modo que o vapor alcance todo o seu rosto. O vapor faz com que os poros entupidos se abram, facilitando a limpeza. Faça uma esfoliação suave na pele e em seguida lave o rosto com água morna.
