Biscoito de polvilho – engorda? faz mal? calorias e receita!

O biscoito de polvilho possui grandes quantidades de carboidratos e proteínas que ajuda a aumentar a energia no organismo. Ele também é delicioso e fácil de fazer.

Biscoito de polvilho engorda?

Sim, biscoito de polvilho engorda ele é um pouco calórico, portanto, não possui funcionalidade emagrecedora.

Informação nutricional:

• Carboidratos;
• Fibra alimentar;
• Açúcar;
• Poli-insaturado;
• Monosaturado;
• Proteína;
• Sódio;
• Potássio;
• Colesterol;
• Vitamina A;
• Vitamina C;
• Cálcio;
• Ferro;

As porcentagens são baseadas em uma dieta de 2.000 calorias por dia.

Biscoito de polvilho faz mal?

Não, pois este biscoito polvilhado é bastante consumido em dietas, por ter baixo teor calórico, porem é sempre preciso ter cuidado, pois ele também possui muito sódio.

Receita de biscoito de polvilho:

Ingredientes:

– 1/2 copo de óleo;
– 1 colher de chá de sal;
– 500 ml de polvilho azedo;
– 1/2 copo de água fervente;
– 1 ovo;
– 500ml de leite;

Modo de preparo:

1. Em uma tigela, coloque o óleo, o sal e o polvilho; misture muito bem com as mãos;
2. Em seguida, coloque a água fervente e misture bem com uma colher.
3. Logo em seguida, coloque o ovo, e o leite e misturando bem até obter uma massa bem lisa e liquida;
4. Depois transfira essa massa para um saco de confeiteiro ou plástico;
5. Sobre uma assadeira, vá apertando saco de confeiteiro e fazendo os biscoitinhos do tamanho e formato de sua preferência.
6. Leve ao forno pré-aquecido a 200° de 15 a 20 minutos.