Dicas para Emagrecer

Bebida caseira de canela com mel para emagrecer (como fazer e receitas)

bebida para emagrecer

Bebida caseira de canela com mel para emagrecer simples e fácil de preparar.

A má nutrição, estilo de vida sedentário, estresse e muitos outros fatores podem promover o acúmulo de gordura no corpo.

Essas células de gordura podem ser encontradas em diferentes partes do corpo, dependendo da morfologia de cada uma delas.

 

Bebida caseira de canela com mel para emagrecer (como fazer e receitas)
Bebida caseira de canela com mel para emagrecer (como fazer e receitas)

Para evitar esse acúmulo, recomenda-se prestar atenção à sua dieta e realizar alguma atividade física regularmente.

A presença dessas células adiposas não é ruim, mas pode ter consequências para a saúde e levar à diabetes, bem como colesterol ou doenças cardiovasculares.

Apenas 1 receita tão simples pode ajudar a perder peso.

Os resultados chegam muito rapidamente, o que é a melhor coisa sobre este remédio caseiro. Você pode perder 5 kg em uma semana.

Receita da bebida caseira de canela com mel para emagrecer 

Ingredientes

  • 2 colheres de chá de mel
  • 1 colher de sopa de canela em pó.
  • 250 ml de água fervida.

Modo de Preparo 

  • Na água fervida, adicione o pó de canela. Deixe a água esfriar e adicione o mel.
  • O mel não deve ser adicionado em água quente porque seus nutrientes serão destruídos.
  • Beba esta bebida todos os dias para notar os resultados após um curto período de tempo.

Por que esses ingredientes são úteis?

Alguns estudos mostraram que quando a sacarose é substituída pelo mel, pode-se evitar o ganho de peso, enquanto outro lado mostrou que eles podem ativar hormônios que suprimem o apetite.

mel aumenta e acelera o metabolismo, o que ajuda o corpo a queimar gordura.

É mais saudável que o açúcar, sem provocar uma avalanche de açúcar, pouco a pouco e é progressivamente absorvido pelo corpo.

A canela estabiliza os níveis de açúcar e aumenta o metabolismo da glicose.

Evite altos níveis de açúcar para aumentar o armazenamento de gordura.

Por outro lado, este tempero melhora a função que leva à perda de peso.

Canela e mel também limpa o trato digestivo de parasitas, fungos e bactérias. E também, você se sentirá saciado.

Lembre-se que aqui nós lhe damos o melhor conteúdo para que você seja mais feliz e tenha uma vida agradável em boa saúde.

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2. Bebida caseira de limão com mel

Ingredientes

  • O suco de meio limão;
  • Uma colher de sopa de mel;
  • Uma colher de chá de canela;
  • Um copo de água morna.

Modo de Preparo

  • Em um copo, misture o suco de limão e o mel, adicione a canela e mexa. Em seguida, despeje a água morna e beba a mistura imediatamente. Repita uma vez por dia, todas as manhãs, com o estômago vazio.

Esta poderosa bebida desintoxica seu corpo, energiza o corpo e estimula o processo de perda de peso.

Alcaliniza o corpo e, assim, ajuda a quebrar as gorduras. Além disso, a pectina no limão evita os desejos de comida, causando saciedade.

A canela, por outro lado, regulará a produção de insulina e a quebra de carboidratos.

Tome esta bebida natural incrivelmente benéfica todas as manhãs.

Benefícios da Água Morna

Bebida caseira de canela com mel para emagrecer (como fazer e receitas)
Bebida caseira de canela com mel para emagrecer (como fazer e receitas)
  • Aumenta a produção de novas células de músculos e do sangue.
  • Depois de nutrir as células, a água potável irá expulsar toxinas indesejadas para fora do corpo.
  • Beber água antes da primeira refeição auxilia o equilíbrio do sistema linfático do corpo. As glândulas linfáticas auxiliam na luta contra infecções, ajudando a realizar melhor suas atividades diárias. Elas também auxiliam no balanceamento dos fluídos do corpo.
  • Água ao acordar também limpa o intestino, fazendo com que os nutrientes sejam absorvidos mais facilmente.

5% do nosso cérebro é feito de água, ou seja, ele necessita de hidratação.

Ao beber água em jejum pela manhã, você se sentirá mais atento durante todo o dia. A principal causa da constipação é a desidratação.

Beber água morna e canela ao acordar não só ajudará a curar a desidratação, como aliviará a prisão de ventre.

Benefícios da Canela

A canela é extraída de lascas que secam e formam tiras que se enrolam, mais conhecidas como “canela em pau”.

Mas as lascas também podem ser moídas para formar canela em pó.

  • Acelera o metabolismo;
  • Possui antioxidantes;
  • Tem propriedades anti-inflamatórias;
  • Reduz o risco de doença cardíaca;
  • Melhora a sensibilidade à insulina;
  • Diminui o açúcar no sangue;
  • Previne doenças neurodegenerativas;
  • Previne câncer;
  • Combate fungos e bactérias;
  • Ajuda a combater o vírus HIV;
  • Alivia desconfortos menstruais.

Água morna e canela para perde peso funciona mesmo?

Não se esqueça, esta não é uma bebida mágica, esta bebida irá apenas acelerar o seu metabolismo e o processo de queima de gordura.

Você deve fazer os exercícios cardio e verá os resultados em uma semana.

Depois de um tempo, todos começarão a perceber as melhorias em sua aparência!

3. Bebida caseira de chia com limão

Bebida caseira de canela com mel para emagrecer (como fazer e receitas)
Bebida caseira de canela com mel para emagrecer (como fazer e receitas)

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Em primeiro lugar deixe as sementes de chia de molho em meio copo de água.
  • Logo a seguir, depois de uma hora, você verá como elas ficam mais macias e criam um gel muito característico.
  • Em seguida, coloque o suco do limão e misture
  • Beba este simples remédio sempre em jejum pela manhã.

Como você usa sementes de chia para perda de peso?

Além disso, as maneiras de usar as sementes de chia para perder peso é muito simples basta seguir estas etapas.

  • mergulhe uma colher de chá de sementes de chia em um copo de água.
  • Deixe descansar por no mínimo meia hora.
  • Coe e beba.

Se você não gosta do sabor suave da água das sementes de chia, pode adicionar sabores naturais na forma de suco de limão, suco de laranja, pimenta preta ou mel.

4. Bebida caseira de limão com hortelã

Ingredientes

  • Água: 8 copos
  • Gengibre ralado: 1 colher de sopa
  • Pepino médio: 1, descascado e cortado
  • 1 Limão, cortado em pedaços
  • 12 folhas de Hortelã

Modo de Preparo

  • Em um liquidificador, adicione a água e, em seguida, os demais ingredientes;
  • Bata tudo e deixe repousar durante a noite
  • É importante que essa bebida seja consumida no lugar da água, quando sentir sede, e você deve bebê-la por, no máximo, 4 dias seguidos. Os resultados são incríveis!
  • Os 8 copos de água contidos na receita são referentes à quantidade de água que deve ser ingerida normalmente no seu dia a dia.

Benefícios do Limão

Os benefícios do Limão são especialmente aumentar as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias porque é rico em vitamina C, que melhora a imunidade.

Além disso, o Limão também é importante para:

  • Combater o ácido úrico, pois apesar de ser ácido, é transformado no estômago e vai alcalinizar o sangue;
  • Ajudar a emagrecer por ser pobre em calorias e ter fibras, que diminuem o apetite;
  • Proteger as células, pois é um fruto antioxidante;
  • Facilitar a digestão e regular a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Benefícios da Hortelã

Bebida caseira de canela com mel para emagrecer (como fazer e receitas)
Bebida caseira de canela com mel para emagrecer (como fazer e receitas)

As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.

5. Bebida caseira de vinagre com canela

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Fazer esta bebida é extremamente fácil e não vai demorar muito tempo.
  • Para começar, vamos derramar a água em uma panela e deixar ferver.
  • Quando atinge o ponto de ebulição, adicionamos os outros ingredientes.
  • Deixe a mistura ferver por um tempo razoável e desligue o fogo e deixe esfriar.
  • Finalmente, filtramos a mistura e colocamos em um recipiente com tampa.

6. Bebida caseira de gengibre com pepino

Ingredientes

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes em uma jarra e deixe descansar durante toda a noite.
  • A bebida estará pronta na parte da manhã.
  • Você deve consumir essa bebida no lugar da água dentro dos próximos 4 dias.

Dicas adicionais

Essa bebida que ensinamos hoje ajuda sim a eliminar a gordura da barriga em 4 dias, mas se você estiver muito acima do peso e com muita gordura acumulada, ela não fará milagres.

Veja algumas dicas adicionais que trouxemos para você perder a gordura da barriga e manter um estilo de vida mais saudável:

  • Tome Chás: Eles são ótimos para ajudar a eliminar as toxinas e emagrecer. Além disso, o chá verde possui catequinas que ajudam a secar a barriga. Chás diuréticos atuam de forma parecida com a nossa bebida e eliminam o excesso de líquidos e desincham a barriga.
  • Faça Exercícios: Uma das melhores maneiras de queimar gordura abdominal é correr. Ginástica localizada e musculação também ajudam no crescimento dos músculos e aceleram o metabolismo.
  • Alimente-se Bem: Faça refeições de 3 em 3 horas e invista em legumes, frutas e verduras.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] Antes de iniciar a dieta da água morna para emagrecer, assim como qualquer outro programa alimentar, é fundamental certificar-se de que o plano é indicado para o seu caso e não fará mal à saúde. Não existe melhor forma de fazer isso do que conversar com o médico e o nutricionista de sua confiança. […]

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