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Suco Detox de Laranja e Limão Para Secar a sua Barriga em 6 Dias

Suco Detox de Laranja e Limão Para Secar a sua Barriga em 6 Dias
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Suco Detox de Laranja e Limão Para Secar a sua Barriga em 6 Dias. Alem disso, você sabia que esse suco detox de Limão com laranja reúne o melhor de dois mundos? Além de ser gostosa, essa bebida é uma excelente opção para quem quer ficar em forma, porque deixa a barriga sequinha em apenas 6 dias. Além disso, esse suco é hidratante e desintoxicante: desse modo, é uma bebida poderosa na prevenção das mais diversas doenças.

Tantas qualidades se devem aos seus ótimos ingredientes: cada um se distingue por ser natural, rico em nutrientes (como as fibras ou as vitaminas) e fresco. Atuando juntamente com o fígado, esses alimentos filtram e eliminam as substâncias que podem prejudicar o nosso organismo.

A laranja também é um ingrediente Detox! Descubra os motivos:

  • Diminui o elevado colesterol – possui uma fibra solúvel que impede a absorção do colesterol no intestino;
  • Previne o câncer de mama – a Laranja tem uma elevada concentração de flavonoides, uns antioxidantes que impedem as transformações nas células;
  • Tem muita vitamina C – esse nutriente é bastante importante! A vitamina C ajuda na formação do colágeno, uma substância tão relevante para garantir uma pele saudável e impedir o
  • envelhecimento precoce. Além disso, a vitamina C ajuda no fortalecimento do sistema imunológico;
  • Impede o desenvolvimento de aterosclerose;
  • Protege o nosso coração.

Por que o limão também é um dos principais ingredientes Para Emagrecer?

  • Tem uma elevada concentração de vitamina C – por isso, é capaz de lutar contra gripes e inflamações respiratórias;
  • Combate o ácido úrico – embora seja ácido, o limão é alterado no estômago e acaba alcalinizando o sangue;
  • Ajuda a perder peso – o fruto conta com poucas calorias, além de possuir fibras, uns nutrientes que reduzem a sensação de apetite;
  • É um antioxidante – desse modo, o Limão é capaz de proteger as células;
  • Melhora o sistema digestivo – existe uma regulação da absorção dos açúcares graças a fibras solúveis;

Então, agora que já conhecemos os benefícios dos ingredientes da Laranja e do Limão, confira agora a Receita do Suco Detox de Laranja e Limão para Secar a sua Barriga em 6 Dias.

INGREDIENTES:

  • Água: 2 litros;
  • Gengibre moído na hora: 1 colher de chá;
  • Laranja: 1 unidade;
  • Pepino médio sem casca: 1 unidade (cortado em finas fatias);
  • Limão médio: 1 unidade (cortado em finas fatias);
  • Hortelã: 12 folhas.

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • Coloque na geladeira à noite;
  • Na manhã seguinte, passe pelo coador;
  • Consuma o suco durante o dia, principalmente antes das refeições (1 copo, 30 minutos antes).

Dica: Não use os mesmos ingredientes no dia seguinte, mas pode preparar com metade dos ingredientes, todos os dias. Lembramos que você pode alcançar melhores resultados com o suco detox, se combinar com um cardápio saudável e exercício físico, mesmo que seja apenas 1 caminhada diária. Um nutricionista é muito importante para acompanhar a sua evolução na dieta.

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