Suco de Limão, Mel e Canela Para Perder Peso

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Nutrição - CRN6-MA 16199

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Suco de Limão, Mel e Canela Para Perder Peso
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O Suco de Limão, Mel e Canela Para Perder Peso é uma boa alternativa para quem deseja emagrecer com saúde. Além disso, os excessos de quilos podem ser muito difíceis de serem eliminados. As pessoas muitas vezes morrem de fome para conseguir a perda de peso e isso pode ser extremamente ruim para a saúde. Ser fisicamente ativo é muito importante.

Algumas pessoas tentam de tudo e ainda não conseguem os resultados desejados para aumentar o metabolismo e Perder Peso. O artigo que preparamos hoje pode ajudá-lo na perda de peso facilmente. Inclua esta receita para acelerar o metabolismo com uma combinação de Limão, Mel e Canela, que funcionará perfeitamente. E as função de Limão, Mel e Canela Para Perder Peso são:Suco de Limão, Mel e Canela Para Perder Peso

Limões: O Suco de Limão é a melhor maneira de Perder Peso e eliminar as toxinas do corpo, além de manter o sistema digestivo e fígado saudável”. Uma digestão inadequada impede que o corpo obtenha os nutrientes necessários para queima de gordura e causa uma acumulação de matéria tóxica na corrente sanguínea, cujo pode retardar o metabolismo.

A casca de Limão e o Suco de Limão ajudam na melhora da digestão e estimulam a função hepática correta. Além disso, a pectina presente no limão o mantém saciado e evita que coma lanche insalubre.

Mel e Água Quente: Misturar o mel com água morna é uma boa maneira de estimular a perda de peso pois ajuda o corpo na quebra dos alimentos, especialmente quando consumido pela manhã. A combinação de mel e água quente serve como limpador natural, eliminando a matéria tóxica do corpo.

Além disso, também aumenta os níveis de energia, o que, por sua vez, aumenta o metabolismo. Vale ressaltar que quanto mais água usar nesta bebida, mais peso de água perderá pois os rins trabalharam mais para remover o excesso de fluidos.

Canela: Esta especiaria aromática ajuda na perda de peso. Primeiro, ela controla os níveis de insulina e evita o acúmulo do excesso de gordura. Consequentemente, atua sobre os níveis de açúcar no sangue, diminuindo o índice glicêmico dos alimentos.

A canela também é um potente estimulador metabólico, causando uma reação metabólica. Em última análise, diminui o apetite e ajuda na queima da gordura da barriga também. Então confira o Suco de Limão, Mel e Canela Para Perder Peso:

Ingredientes:

  • 1 copo de água morna
  • ½ Suco de Limão
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de chá de canela recentemente moída

Modo de Preparo:

Tudo o que você precisa fazer é misturar todos os ingredientes e desfrutar desta bebida para aumentar o metabolismo.

Como Usar:

Para evitar o efeito yo-yo e conseguir ótimos resultados, consuma esta bebida pela manhã antes de comer ou beber qualquer outra coisa.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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