O batido de couve e abacaxi para perder peso funciona, pois, o couve e abacaxi é um auxiliar na perda de peso, porque funciona como desintoxicante.
Smoothie de couve de abacaxi começou a ser muito usado para perder peso, pois tem sido muito eficaz. Mas para quem não sabe o que é couve, é um vegetal, que em sua aparência é muito semelhante ao brócolis. Que tem folhas longas e verde.
A couve contém muitos antioxidantes, com muito poucas calorias, é rica em fibras, razão pela qual funciona como desintoxicante, como o abacaxi. Então este smoothie ajuda a limpar seu corpo, enquanto esvazia o estômago.
Receita de batido de couve e abacaxi para perder peso:
Os smoothies são muito versáteis e você pode usar qualquer ingrediente que agrade a você. Se você acha que não gosta de smoothies verdes, este vai fazer você mudar de ideia.
INGREDIENTES:
- 4 folhas de couve;
- Uma fatia de abacaxi;
- leite de amêndoa;
- 1 colher de mel;
- Gelo (opcional).
- água.
COMO FAZER:
- Tudo o que você precisa fazer é colocar todos os ingredientes no liquidificador e misturá-los por dois ou três minutos.
A couve é um vegetal com baixo teor de sódio que fará você se sentir cheio por várias horas. Além disso, você evitará a constipação.
