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Batido de couve e abacaxi para perder peso em 7 dias!

batido de couve e abacaxi para perder peso

O batido de couve e abacaxi para perder peso funciona, pois, o couve e abacaxi é um auxiliar na perda de peso, porque funciona como desintoxicante.

Smoothie de couve de abacaxi começou a ser muito usado para perder peso, pois tem sido muito eficaz. Mas para quem não sabe o que é couve, é um vegetal, que em sua aparência é muito semelhante ao brócolis. Que tem folhas longas e verde.

batido de couve e abacaxi
batido de couve e abacaxi

A couve contém muitos antioxidantes, com muito poucas calorias, é rica em fibras, razão pela qual funciona como desintoxicante, como o abacaxi. Então este smoothie ajuda a limpar seu corpo, enquanto esvazia o estômago.

Receita de batido de couve e abacaxi para perder peso:

Os smoothies são muito versáteis e você pode usar qualquer ingrediente que agrade a você. Se você acha que não gosta de smoothies verdes, este vai fazer você mudar de ideia.

INGREDIENTES:

  • 4 folhas de couve;
  • Uma fatia de abacaxi;
  • leite de amêndoa;
  • 1 colher de mel;
  • Gelo (opcional).
  • água.

COMO FAZER:

  • Tudo o que você precisa fazer é colocar todos os ingredientes no liquidificador e misturá-los por dois ou três minutos.

A couve é um vegetal com baixo teor de sódio que fará você se sentir cheio por várias horas. Além disso, você evitará a constipação.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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