As Receitas de Sucos Detox de Gengibre Para Perder Peso são ótimas alternativas de sucos que além de saudáveis são deliciosos. Além disso, os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:
- Ele ajudar na perda de peso;
- O Gengibre acelerando o metabolismo;
- Ele relaxar o sistema gastrointestinal;
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos;
- No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
O consumo de gengibre ajuda a recuperar a energia e queimar mais calorias, facilitando a perda de peso. Então, confira agora As 14 Receitas de Sucos Detox de Gengibre Para Perder Peso:
1# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- 1 xícara (200ml) de Chá Verde sem açúcar
- 1 fatia fina de Beterraba crua sem casca
- 1 xícara (chá) de Espinafre cru
- 1 colher (sopa) de Hortelã
- 1 Maçã pequena com casca
- 1 colher (café) de Gengibre ralado
- ½ colher (sopa) de óleo de coco
- 1 colher (sopa) de Chia
MODO DE PREPARO
- Prepare o Chá Verde e depois bata tudo no liquidificador.
- Se preferir, adoce com mel ou adoçante.
- Sirva em seguida.
- Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.
2# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- 2 folhas de Couve
- 1 rodela de Abacaxi
- 2 talos de Salsão
- 1 fatia de Gengibre ralado
- 1 copo pequeno (150ml) de Água de Coco
- 1 colher (sopa) de aveia
MODO DE PREPARO
- Junto os ingredientes e bata todos no liquidificador.
- Se preferir, adoce com mel ou adoçante.
- Sirva em seguida.
- Se desejar acrescente duas pedras de gelo.
3# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- 1 Pera sem casca e sem sementes
- 1 xícara (200ml) de Laranja
- ½ colher (chá) suco de Gengibre ralado
- 1 xícara (chá) de gelo
MODO DE PREPARO
- Coloque no liquidificador a Pera, o suco de Laranja, o Gengibre e bata.
- Acrescente gelo e bata até triturar completamente.
- Beba em seguida.
- Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.
4# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- 2 Maçãs sem sementes
- 1 Pepino
- 2 folhas frescas de Couve
- 2 colheres (chá) de Gengibre ralado
- 2 colheres (sopa) de sementes de girassol
- 1 copo grande (250ml) de água
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, de preferência de manhã, em jejum
5# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- ½ Abacaxi pequeno com casca picado
- 1 colher (sopa) de folhas de Hortelã
- 1 colher (café) de Gengibre fresco ralado
- 1 copo grande (250ml) de água
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe.
- Beba em seguida. Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.
6# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- 1/3 de Abacaxi sem casca
- 1 Maçã com casca e sem sementes
- 1 colher (chá) de Gengibre fresco ralado
- 2 xícaras (chá) de água
MODO DE PREPARO
- Corte o Abacaxi e a Maçã e coloque no liquidificador.
- Adicione os demais ingredientes e bata até ficar homogêneo e sirva em seguida.
OBSERVAÇÕES: beba até 2 xícaras (200ml cada) por dia sem adoçar.
7# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- 2 folhas de Couve
- 1 colher (chá) de lascas de Gengibre
- 1 copo (200ml) de Água de Coco
- 1 Maçã com casca
- 1 Limão espremido
MODO DE PREPARO
- Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
- Se desejar, acrescente duas pedras de gelo.
8# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- 1 xícara (200ml) de chá de Gengibre ou
- 1 colher (chá) de Gengibre em pó
- 1 folha de Couve
- 1 folha de Hortelã
- ½ Maçã
- 2 fatias de Abacaxi
MODO DE PREPARO
- Bata no liquidificador e depois beba.
9# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- ½ Pepino com casca picado
- 1 Maçã pequena com casca
- 1 folha de chicória picada
- 2 folha de Couve picadas
- 1 folha de Alface picada
- 1 ramo de salsinha
- Gengibre ralado a gosto
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador com um pouco de água e beba.
10# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- 1 copo grande (250ml) de Água de Coco
- 1 xícara (chá) de repolho picado
- 2 Cenouras sem casca picadas
- Polpa de 1 Maracujá
- 1 colher (chá) de Gengibre em pó
- Adoçantes á base de stévia ou sucralose a gosto.
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Se preferir, acrescente gelo e sirva.
11# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- 1 copo grande (250ml) de água de Gengibre
- 1 Pepino picado
- 3 talos de Salsão picados
- 2 buquês de Brócolis picados
- Adoçantes á base de estévia ou sucralose a gosto
MODO DE PREPARO
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
12# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- ½ copo (125ml) de suco de Limão
- 1 xícara (chá) de espinafre picado
- 1 xícara (chá) de Pepino picado
- ½ cabeça de Salsão picada
- 1 colher ( chá) de Gengibre
- 1 porção de salsinha
- 1 Maçã em cubos
- Adoçante á base de stévia ou sucralose a gosto
MODO DE PREPARO
- Bata os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
13# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- ½ xícara (200ml) de chá de Gengibre
- 2 folhas de Couve lisa picadas
- 2 folhas de Couve-flor picada
- 1 rama de Brócolis picada
- 1 Cenoura sem casca picada
- 1 Maçã pequena picada
MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador e beba sem adoçar.
14# Receita de Suco Detox de Gengibre Para Perder Peso
INGREDIENTES:
- 1 folha de Couve– manteiga picada
- 1 fatia de melão picada
- 1 copo grande (250ml) de suco de Laranja
- 1 colher (sobremesa)de suco puro de Limão
- 1 colher (sobremesa) de salsinha seca
- 1 talo de Salsão picado
- ½ Pepino com casca picado
- 1 pedaço pequeno de Gengibre ralado a gosto
MODO DE PREPARO
- Bata no liquidificador os ingredientes até homogeneizar.
- Sirva.
PRESTE ATENÇÃO: Gestantes, lactantes e pessoas com Enxaqueca e sudorese excessiva devem evitar Hortelã. Já quem sofre com úlcera e gastrite ou sudorese excessiva deve evitar Gengibre ou consultar um médico antes de consumi-lo.
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