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Suco Detox de Beterraba e Cenoura Para Emagrecer

O Suco Detox de Beterraba e Cenoura Para Emagrecer é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos Detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Beterraba e da Cenoura Para Emagrecer:

Benefícios da Beterraba: A Beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Ela é bastante versátil, podendo ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos e ainda incluem vários benefícios para saúde, tais como:

  • Beterraba ajuda a diminuir a pressão alta;
  • Beterraba ajuda a melhorar o rendimento do treino;
  • Beterraba ajuda a fortalecer o sistema imune;
  • Beterraba ajuda a prevenir e combate anemia;
  • Beterraba ajuda a manter a saúde dos músculos;
  • Beterraba ajuda a proteger o sistema nervoso;
  • Beterraba ajuda a prevenir o envelhecimento precoce;
  • Beterraba ajuda a controlar o colesterol e protege o coração;
  • Beterraba ajuda a prevenir o câncer;
  • Beterraba ajuda a manter a saúde dos olhos e previne cataratas;
  • Beterraba ajuda a prevenir problemas no fígado e nos pulmões.

Benefícios da Cenoura: A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Cenoura ajuda a melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em fibras;
  • Cenoura ajuda a prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina A e antioxidantes;
  • Cenoura ajuda a manter o bronzeado por mais tempo, por conter betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele;
  • Cenoura ajuda a emagrecer, pois contém poucas calorias;
  • Cenoura ajuda a fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes;
  • Cenoura ajuda a proteger a visão, por conter vitamina A;
  • Cenoura ajuda a prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Beterraba e da Cenoura. Confira agora a Receita do Suco Detox de Beterraba e Cenoura Para Acelerar o Metabolismo:

Ingredientes:

  • ½ pepino;
  • 1 beterraba;
  • ¼ de maçã;
  • 4 cenouras.

– ¼ de litro de água

Modo de preparo:

  • Lave os ingredientes, descasque o pepino e a beterraba, pique-os em pedaços pequenos junto com a maçã e a cenoura e coloque no liquidificador junto com a água. Bata bem até obter uma mistura homogênea.

Modo de usar:

  • Beba o suco logo em seguida.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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