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Suco Detox de Maracujá Para Regular a Pressão Arterial
O Suco Detox de Maracujá Para Regular a Pressão Arterial é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Além disso, os Sucos Detox vêm fazendo o maior sucesso, pois são gostosos, saudáveis e detonam aquela fome fora de hora. Mas os Sucos Detox podem ser ainda mais úteis no seu dia a dia. Além de alimentar, eles podem fazer o papel de desintoxicar organismo.
Pensando nisso, selecionamos essa receita poderosa para você se alimentar, promovendo aquela faxina básica nas toxinas. Isso vai melhorar as funções de diversos órgãos, livrando o sistema cardíaco do colesterol e promovendo uma perda de peso saudável. Misture bata e beba essas delícias!
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Detox Poderoso: As dietas detox ficaram famosas entre as pessoas que querem manter a boa forma e cuidar da saúde, já que esse tipo de alimentação auxilia na eliminação de toxinas que fazem mal para o organismo.
Porém, existem alguns alimentos que não podem faltar no cardápio: as folhas verdes escuras, principalmente a Couve, contém vitaminas que participam das fases 1 e 2 de desintoxicação do fígado, além das frutas que possuem antioxidantes. Já as sementes e os cereais integrais aumentam o aporte de fibras e melhoraram o funcionamento do intestino.
Os Sucos Detox Funcionam?: Iniciando uma limpeza com suco, ou beber nada além de sucos extraídos de frutas e vegetais por alguns dias ou semanas, tem sido toda a fúria nos últimos anos.
Elas são apoiadas por celebridades e médicos de celebridades, por isso não é de admirar que beber sua dieta tenha ganhado popularidade cada vez mais. Mas você está seguindo uma limpeza com suco segura?
Muitos de nós trabalhamos duro todos os dias e sentimos que mal conseguimos superá-lo sem precisar de algum tipo de impulso energético. Nós tendemos a transformar tudo em açúcar para um rápido lanche, mas isso realmente está fazendo mais mal do que bem.
Muitas pessoas não percebem que a sensação de corpo lento e até inchado que percebemos durante o dia pode ser o resultado do excesso de toxinas no corpo. As Bebidas Detox ajudam a reduzir naturalmente a inflamação, aumentar a energia, apoiar a digestão, limpar o fígado e proporcionar uma pele saudável.
Benefícios do Suco Detox: Eles trazem benefícios para o organismo, principalmente para quem tem alguma deficiência nutritiva, pois nos Sucos Detox podemos incluir tipos diferentes de frutas, verduras, legumes e sementes, adicionar iogurtes e assim aproveitar as vitaminas, os minerais, as proteínas e os carboidratos presentes nestes ingredientes.
Ainda são uma boa opção para quem não tem muito tempo, já que são rápidas de preparar e podem ser encontradas com facilidade em lanchonetes, além disso, a bebida é uma ótima opção de pré-treino por conseguir combinar vários ingredientes energéticos.
Usar a casca das frutas e dos vegetais também promove uma grande ingestão de fibras, o que melhora o funcionamento intestinal. Evite substituir refeições, como almoço e jantar por Sucos Detox. Prefira consumi-los em lanches intermediários. Agora, confira mais dos benefícios dos Sucos Detox para saúde:
- Os Sucos Detox proporcionam descanso para o estômago;
- Os Sucos Detox ajudam a descansar e reparar o intestino;
- Os Sucos Detox proporcionam descanso para o fígado;
- Os Sucos Detox reduzem o apetite;
- Os Sucos Detox ajudam na tomada de decisões alimentares;
- Os Sucos Detox eliminam as substâncias nocivas do corpo;
- Os Sucos Detox inundam nosso corpo com super nutrição;
- Os Sucos Detox são eficientes para perda de peso;
- Os Sucos Detox ajudam a repor a energia do corpo;
- Os Sucos Detox ajudam a reidratar o corpo;
- Os Sucos Detox reduzem os problemas físicos;
- Os Sucos Detox permitem a desintoxicação máxima.
A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelos Sucos Detox deve ser individualizado, mas em geral, o recomendado é 1 copo (200 ML) por dia. O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais. Então, confira as propriedades benéficas dos ingredientes do Suco Detox de Maracujá Para Regular a Pressão Arterial:
Benefícios da Couve: A couve é rica em Ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, a couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:
- A couve é muito nutritiva, pois tem Vitamina A e Ácido Fólico em sua composição;
- A couve é pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
- A couve é rica em Potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
- A couve é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
- A couve é uma excelente fonte de Cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.
Benefícios do Maracujá: O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo. Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá. O maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:
- O maracujá ajuda a acalmar e relaxar da ansiedade e agitação;
- O maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer;
- O maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e acalmar;
- O maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
- O maracujá ajuda a aliviar a dor e diminui as contrações no útero;
- O maracujá ajuda a aliviar a dor de cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
- O maracujá ajuda a reduzir a pressão alta causada pelo estresse;
- O maracujá ajuda a baixar a pressão sanguínea.
Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas da couve e do maracujá, confira agora a receita do Suco Detox de Maracujá Para Regular a Pressão Arterial:
INGREDIENTES:
- 1 litro de água gelada
- 2 xícaras (chá) de couve-manteiga lavada e picada
- 1 xícara (200ml) de polpa de maracujá
- 1/2 xícara (200ml) de Suco de Limão
MODO DE PREPARO
- Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.
- Beba logo em seguida.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
Informações do autor
Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.
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