
Dieta Detox de Abacaxi Com Gengibre Para Emagrecer Rapidamente com saúde. Além disso, a Dieta Detox de Abacaxi Com Gengibre é uma ótima alternativa para emagrecer naturalmente com saúde. Com o calorão que costuma fazer praticamente o ano todo, a maioria de nós prefere usar roupas leves e que deixam o corpo mais à mostra.
E, se você é daquelas que logo pensa que precisa perder uns quilinhos quando coloca uma saia mais curta ou uma blusa sem manga, temos uma boa novidade para turbinar sua dieta! A dica é incluir no dia a dia a poderosa Dieta Detox de Abacaxi Com Gengibre dois famosos aliados da perda de peso. Juntos, eles aceleram o metabolismo, o que ajuda na queima de gordura, e aumentam a saciedade.
O indicado é tomá-lo em jejum, assim o organismo absorve melhor os nutrientes e as toxinas são descartadas mais rapidamente. Se, além de tomar o chá, você seguir um cardápio com pouco carboidrato, açúcar e gordura, como o indicado na página ao lado, dá para secar até 8 kg em um mês. Opção boa, nutritiva e gostosa. Agora, confira os Benefícios da Dieta Detox de Abacaxi Com Gengibre Para Emagrecer Rapidamente:
Conteúdo:
Destaque da Semana:
Benefícios do Abacaxi: O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.
O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
- O Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
- O Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
- O Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
- O Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
- O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
- O Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
- O Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre para a saúde são principalmente para:
- O Gengibre ajudar na perda de peso,
- O Gengibre acelerando o metabolismo,
- O Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Dieta Detox de Abacaxi Com Gengibre Para Emagrecer Rapidamente 1#
Desjejum:
- 1 copo de chá de abacaxi com gengibre
Café da Manhã:
- 1/2 mamão papaia
- 1 colher (sobremesa) de linhaça triturada
- 1 iogurte zero gordura
Lanche da Manhã:
- 1 xícara (chá) de chá-verde
Almoço:
- 1/2 prato de rúcula, 1 colher (sopa) de nabo ralado, 1 colher (sopa) de cenoura cozida, 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem
- 2 colheres (sopa) de arroz integral
- 1 omelete de shitake, feito com 2 ovos, 1 colher (sopa) de creme de ricota e 1 xícara (chá) do cogumelo
Lanche da tarde 1:
- 1 xícara (café) de castanhas
- 8 uvas verdes
Lanche das tarde 2:
- Suco detox, feito com 1 fatia de abacaxi, 3 folhas de hortelã, 250 ml de água de coco e 1 colher (sobremesa) de chá-verde em pó
Jantar:
- 3 conchas de sopa, feita com peito de frango sem pele, inhame, cenoura, espinafre, salsão, alho, cebola, azeite de oliva extravirgem e sal light
- Vitamina feita com 200 ml de leite desnatado, 3 morangos e 1 colher (sopa) de linhaça
Ceia:
- 1 xícara (chá) de um chá de sua preferência
Dieta Detox de Abacaxi Com Gengibre Para Emagrecer Rapidamente 2#
Desjejum:
- 1 copo de chá de abacaxi com gengibre
Café da Manhã:
- 1 fatia de pão de forma sem glúten
- 2 fatias de queijo branco
- 1 copo de leite desnatado com café
- 1 copo de suco natural Você pode usar o abacaxi que sobrou!
Lanche da Manhã:
- 1 xícara (chá) de chá de cavalinha
Almoço:
- 1/2 prato de acelga, 3 fatias de tomate, 2 colheres (sopa) de chuchu cozido, 1 colher (chá) de azeite
- 1 batata média assada com gergelim
- 1 berinjela recheada com tomate e queijo branco
- 2 colheres (sopa) de couve refogada
Lanche da tarde 1:
- 2 unidades de kiwi
- 1 taça de gelatina diet
Lanche das tarde 2:
- 1 xícara (chá) de chá-verde
Jantar:
- Salada feita com 2 colheres (sopa) de repolho ralado, 2 fatias de tomate, 2 colheres (sopa) de cenoura ralada, 1/2 colher (sopa) de semente de chia, 1/2 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
- 1 posta de badejo assado
- 2 pêssegos
Ceia:
- 1 xícara (chá) de chá de camomila

Desjejum:
- 1 copo de chá de abacaxi com gengibre
Café da Manhã:
- 1 iogurte zero gordura
- 1 colher (sobremesa) de linhaça triturada
- 1 banana
Lanche da Manhã:
- 1 xícara (chá) de chá-verde
Almoço:
- Salada feita com 1/2 prato de repolho roxo ralado, 3 fatias de tomate, 1 colher (sopa) de cenoura ralada, 1 colher (sopa) de grão-de-bico cozido, 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem
- 2 colheres (sopa) de arroz integral
- 1 filé de pescada grelhado
- 1 colher (sopa) de espinafre refogado
Lanche da tarde 1:
- 1 banana-prata
- 1 copo de leite desnatado (Aproveite para fazer uma vitamina)
Lanche das tarde 2:
- 1 xícara (chá) de chá-branco
Jantar:
- 1/2 prato de rúcula, 3 fatias de tomate, 4 couves-de-bruxelas cozidas, 1 pires (chá) de erva-doce, 1 colher (chá) de azeite de oliva extravirgem
- 1 omelete de atum (feito com 1 ovo)
- 1 fatia de abacaxi
Links úteis:
Ceia:
- 1 xícara (chá) de chá de hortelã
14 comentários
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