Dicas para Emagrecer

Coloque isso no teu cafe para emagrecer 5kg em 10 dias!!

Coloque isso no Teu Cafe Para Emagrecer 5kg em 10 Dias

Coloque isso no teu cafe para emagrecer 5kg em 10 dias pois, a maioria de vocês toma café, especialmente de manhã, mas acrescenta manteiga ao café? Pode parecer estranho, mas há boas razões para fazê-lo.

Além disso, geralmente, as pessoas usam cremes de café sem gordura, que podem ter um sabor delicioso, mas a maioria contém óleo de palma. Portanto, se você estiver de dieta e contando calorias, esse uso misturará seus cálculos.

cafe para emagrecer
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Você pode experimentar o uso de óleo de coco no café e não cometerá um erro se experimentá-lo, pois isso ajudará você a perder peso, estimulando seu metabolismo, que queima todas essas calorias.

O óleo de coco tem em seu conteúdo ácidos graxos de cadeia média, que o corpo metaboliza de maneira totalmente diferente. Ou seja, 1 colher de chá de gorduras de cadeia média pode aumentar o gasto de energia em 5% ou 120 calorias.

Coloque isso no teu cafe para emagrecer:

Ingredientes:

– ¾ xícara de óleo de coco;
– ½ xícara de mel (opcional);
– 1 colher de sopa de cacau;
– Uma colher de chá de canela;
– 1 colher de chá de extrato de baunilha;

NOTA: Escolha ingredientes orgânicos e, se você não preferir café doce, não use mel.

Modo de preparo:

  1. Basta misturar todos os ingredientes até ficar bem combinado.
  2. Transfira a desnatadeira em um recipiente de vidro hermético.

Como Usar:

  • Primeiro, você precisa preparar o café e, para esse fim, preparar 2 xícaras de café e, em seguida, incluir 1-2 colheres de sopa da sua desnatadeira.
  • Misture a desnatadeira por 5 segundos e, se quiser uma dica cremosa adicional, adicione 1 colher de chá de manteiga alimentada com capim.
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