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Chá Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios do Chá de Jasmim Para Saúde

O Chá de Jasmim não é considerado um “chá de ervas”, porque é realmente um chá normal (Chá Verde, Chá Branco ou Chá Preto), que é aromatizado com flores de jasmim para criar o perfume único e bom gosto.

A China tem uma longa história e famosa com chá. O jasmim é um dos tipos mais populares a sair daquela nação antiga. O Chá de Jasmim aparece pela primeira vez nos registros oficiais durante a dinastia Song, que terminou na século 13 depois de Cristo, mas naquele tempo foi principalmente reservado para a realeza. Este chá pode ter vindo originalmente da Pérsia, pela Índia, juntamente com a exportação cultural do budismo para a China. Em dinastias posteriores, o Chá de Jasmim tornou-se uma exportação comum para o mundo ocidental e continua a ser muito popular nos dias atuais.

chá-de-jasmim-1O Chá de Jasmim pode ser feito de inúmeras formas, variando de pontos fortes e graus. Alguns são feitos como chás de folhas soltas, enquanto outros são cortadas e colocadas em saquinhos de chá. Alguns são rolados ou ligado em formas diferentes, como a muito comum “pérola do jasmim”.

Todos os variados tipos, independentemente da forma, precisam ser perfumados antes de se tornar “Chá de Jasmim“. Há um número de métodos para fazer isto. A partir de misturas físicas muito simples, para filtragem de ar complexo e mistura de aroma para um sabor puro. A criação deste delicioso e eficaz Chá de Jasmim realmente é uma arte em si. O extrato do Chá de Jasmim também pode ser adicionados a bebidas, a fim de obter os efeitos saudáveis de Chá de Jasmim, sem a necessidade de preparar o chá.

Uma razão para o Chá de Jasmim ser tão popular é devido aos seus muitos benefícios para a saúde global, que vêm dos elementos nutricionais nos próprios brotos de chá orgânico. Chá de Jasmim é um excelente meio de adição de antioxidantes pouco comum no seu sistema como catequinas e epicatequinas, que pode ter uma ampla gama de efeitos benéficos sobre o sistema. Então, Confira Os Benefícios do Chá de Jasmim Para Saúde.

Chá de Jasmim Possuir Propriedades Antioxidantes: Talvez o aspecto mais elogiado do Chá de Jasmim é o elevado nível de antioxidantes dentro desta bebida delicada e deliciosa. Os antioxidantes mais notáveis encontradas no Chá de Jasmim são catequinas. O Chá Verde é o sabor de base mais comumente usados para o Chá de Jasmim, mas dependendo do tipo de chá, outras diferentes propriedades antioxidantes podem ser acedidos. Por exemplo, o Chá Preto tem altos níveis de theaflavins, enquanto que o Chá Verde tem altos níveis de catequinas, mas eles têm efeitos semelhantes sobre o corpo.

Antioxidantes trabalham dentro do corpo para detectar e destruir agentes nocivos ou radicais livres que podem causar doença e comprometer o sistema imune. As catequinas, como mencionado acima, são os antioxidantes que os utilizadores do Chá de Jasmim mais procuram, desde que foram mostrados como ser integral na prevenção de certas doenças graves no corpo.

Benefícios do Chá de Jasmim Para Saúde Cardiovascular: Para aqueles com uma história pessoal ou familiar de problemas cardiovasculares, o consumo de chá, como Chá de Jasmim, pode ser uma grande ajuda na prevenção de problemas futuros. As catequinas encontradas dentro de muitos tipos de Chá de Jasmim tem sido um fator chave na inibição LDL-oxidação, que é quando o colesterol “mau” nas artérias fica inflamado depois de ser oxidado. A inflamação dentro de veias e artérias pode levar a ataques cardíacos ou acidentes vasculares cerebrais. As catequinas encontradas no Chá de Jasmim inibem este processo de oxidação, de modo que os níveis de pressão arterial e colesterol diminuem, e as ameaças de longo prazo, como doença cardíaca pode ser prevenida.

Benefícios do Chá de Jasmim Na Prevenção do Câncer: A luta contra o câncer é um dos problemas de saúde de unificação de todo o mundo, então qualquer coisa que pode ajudar a prevenir o câncer é sempre popular. Estudos sugerem que o consumo de chá, como o Chá de Jasmim, pode ajudar na prevenção do câncer. Todos os Chá Verde, dos quais o Chá de Jasmim é o mais frequentemente feitas, têm sido amplamente demonstrados que têm propriedades preventivas do câncer, porque eles contêm polifenóis, como epigalocatequina galato (EGCG). Os polifenóis como EGCG são as linhas principais de defesa contra os radicais livres e outros invasores nocivos ou cancerígenas no corpo. O chá verde ou Chá de Jasmim tem mostrado redução dos riscos de câncer de mama, câncer de pulmão e muitos outros.

Além da adição de EGCG ao sistema, elementos de Chá Verde também inibem a expressão de enzimas vulgarmente encontrados em tumores e células cancerosas.

Benefícios do Chá de Jasmim Para Diabetes: Na luta contra a Diabetes, o Chá de Jasmim também tem se mostrado uma ferramenta valiosa. Beber jasmim/Chá Verde pode reverter os efeitos negativos que a diabetes tem sobre certas proteínas séricas, funcionando como um regulador para aqueles com diabetes, e como uma medida preventiva para aqueles não diagnosticado, mas consomem o Chá de Jasmim como uma parte regular de sua diária ou semanal de regime de saúde. A capacidade de metabolizar a glucose é o mecanismo fundamental que causa condições diabéticas, assim como agentes de Chá de Jasmim regulação pode ser muito útil na prevenção ou tratamento da doença.

Benefícios do Chá de Jasmim Para Alívio do Estresse: O sistema olfativo é muitas vezes algo que ignoramos, mas pode ser um sentimento muito poderoso. Os estudos mostraram que o cheiro do Chá de Jasmim pode ser muito benéfico ao relaxamento em certos sujeitos de teste. Esses sujeitos de teste que tiveram uma predileção natural para o cheiro de jasmim teve uma resposta parassimpático ao odor. Portanto, seu corpo libertou produtos químicos que lhes permitiram relaxar naturalmente ou melhorar o humor. No entanto, o cheiro de jasmim é o que alguns chamam de “um gosto adquirido”. Certos estudos têm mostrado que as pessoas que não gostam do cheiro de jasmim podem realmente tornar-se mais ansiosa se expostos a ela em altas intensidades.

Benefícios do Chá de Jasmim Para Doenças Gastrointestinais: Adicionando Chá de Jasmim à sua dieta normal pode melhorar suas chances de ter um estômago saudável, digerindo todos os seus alimentos e prevenindo formas gastrintestinais de câncer. Como afirmado anteriormente, o Chá Verde, e, portanto, a maioria dos tipos de Chá de Jasmim, é embalado com poderosos antioxidantes chamados catequinas. Estes têm efeitos sobre várias áreas de saúde, incluindo o sistema gastrointestinal. Eles ativam um número de antioxidantes intracelulares e interage bem com as enzimas gastrointestinais para promover a função intestinal saudável. Beber Chá Verde e Chá de Jasmim pode reduzir anomalias intestinais e várias doenças e cânceres no estômago e processos digestivos relacionados.

Benefícios do Chá de Jasmim Para Sistema Imunológico: Os inúmeros benefícios de beber o Chá de Jasmim estende-se a melhorar a resistência do Sistema Imunológico! Muitas formas de cânceres e doenças cancerígenas podem ter um efeito imunossupressor, o que significa que o sistema imunitário geral do organismo fica comprometida, fazendo com que o corpo fique vulnerável a vários outros agentes patogênicos que complicam o tratamento do câncer. O Chá de Jasmim tem demostrado que protege os sistemas imunes de utilizadores frequentes, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O Sistema Imunológico é a primeira linha de defesa contra todo o tipo de doenças, assim reforçando que o sistema pode beneficiar do corpo de inúmeras maneiras.

Benefícios do Chá de Jasmim Para Artrite e Dor nas Articulações: Um dos outros efeitos positivos do Chá de Jasmim é a redução no desconforto crônica associado a dor articular e artrite. A natureza anti-inflamatória de alguns dos elementos orgânicos em Chá de Jasmim pode reduzir o inchaço e a inflamação das articulações por inibição da oxigenação celular indesejada. Isto pode significar uma redução ou eliminação dessas condições se uma quantidade regular de Chá de Jasmimé introduzida na dieta de uma pessoa!

Benefícios do Chá de Jasmim Para Perda de peso: Todo mundo está procurando o segredo para reduzir o seu peso com facilidade e rapidez. O Chá de Jasmim pode ser um bom complemento para qualquer dieta como uma ajuda para perda de peso. As propriedades antioxidantes do Chá de Jasmim ajudam a aumentar o seu metabolismo. Este aumento da eficiência metabólica faz exercício mais eficaz e permite que os processos dos nutrientes no corpo fiquem mais rápido. O metabolismo mais rápido ou mais eficientes ajudam na perda de peso, mas o Chá de Jasmim deve ser usado em conjunto com outras técnicas de perda de peso, como elemento complementar, e não como uma solução definitiva.

chá de jasmimChá de Jasmim Possuir Propriedades Antibacterianas: O Chá de Jasmim, que ocasionalmente é formada pela simples adição de óleo essencial de jasmim para botões do chá, pode fornecer uma defesa contra infecções bacterianas, fazendo do Chá de Jasmim um antibiótico inesperado que você pode adicionar com segurança a sua dieta. Estudos têm demonstrado que as propriedades do óleo de jasmim podem eliminar os efeitos de E. coli em certos casos, que pode ser uma bactéria muito perigosa, comumente encontrada em alimentos mal conservados ou condições de cozimento insalubres. O Chá de Jasmim também pode fornecer alívio em infecções tosse, resfriado e garganta.

Cuidados Com Chá de Jasmim:

Gravidez: Embora muitas técnicas de aromaterapia são populares durante a gravidez, os fortes odores e produtos químicos do Chá de Jasmim não são recomendados durante a gravidez. Tem havido casos em que o uso de Chá de Jasmim ou óleo de jasmim essencial (por vezes usado para fazer chá de jasmim) causou contrações prematuras em mulheres grávidas. Consulte o seu médico sobre qualquer uso da aromaterapia ou alimentos envolvendo esses elementos olfativos antes de adicioná-los à sua dieta.

Desconforto intestinal: Muitas pessoas optam por usar Chá de Jasmim para impulsionar o seu metabolismo, ou até mesmo como auxilio de treino para estimular a perda de peso adicional. Mas o Chá de Jasmim é altamente ácida, então consumi-lo com o estômago vazio para estimular a perda de peso ou função metabólica pode causar dor intestinal ou desconforto.

Cafeína: Apesar de suas “propriedades relaxantes e de alteração do humor”, o Chá de Jasmim é uma fonte de cafeína, que é um estimulante que afeta as pessoas de maneiras diferentes. A cafeína é utilizada para bloquear certos neurotransmissores no cérebro que causam os sentimentos de atenção ou energia.

No entanto, algumas pessoas são muito sensíveis aos efeitos da cafeína, particularmente em doses elevadas. Consulte seu médico ou use a sua experiência com outros produtos com cafeína antes de adicionar o Chá de Jasmim para a sua dieta, ou compre uma versão livre de cafeína do Chá de Jasmim em vez disso! As variedades de folhas soltas de Chá de Jasmim não estão normalmente disponíveis sem cafeína.

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