Alimentos Saudáveis

Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)

Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço naturalmente.

O chá é uma excelente alternativa, para adicionar a sua dieta para emagrecer naturalmente.

O chá ajudam também a fortalecer o sistema imunológico.

O chá é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

O Chá detox recebeu esse nome devido á ação no fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos chá detox.

Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

 

Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)
Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)

Causas do Inchaço

Inchaço pode ser causado pela variação da pressão sanguínea e também pela quantidade excessiva de proteínas e sais presentes no sangue.

As células ficam mais afastadas umas das outras e, consequentemente, o transporte e a difusão dos nutrientes para o espaço intersticial ficam prejudicados por terem que percorrer uma distância maior.

Fatores como a alimentação, estilo de vida e roupas apertadas demais também devem ser levados em conta.

Inclusive, a mudança no clima e o excesso de calor colaboram para o edema, termo médico usado para caracterizar o Inchaço, já que o aumento da temperatura provoca a dilatação dos vasos sanguíneos.

É Preciso ter Cuidado com o Inchaço

Que a sensação de Inchaço é incômoda, não é novidade.

Afinal, quem gosta de não caber nas roupas, ter os anéis apertados nos dedos ou, ainda, ver que o ponteiro da balança subiu? Porém, a retenção de líquidos pode ser causada pelo mau funcionamento do rim.

Neste caso, o recomendado é procurar o médico especializado para ter o diagnóstico correto.

Também é preciso ficar de olho quanto à ingestão ideal de líquidos por dia, sendo que o recomendado são 2l de água em média.

Benefícios da Cavalinha

A Cavalinha possui uma grande quantidade de nutrientes que colaboram para saúde do organismo, ajudando a tratar doenças como:

  • A Cavalinha para prevenir pedra nos rins e na vesícula;
  • A Cavalinha para reduzir a pressão alta;
  • A Cavalinha para diminuir a retenção de líquidos e inchaço;
  • A Cavalinha para combater a cistite;
  • A Cavalinha para prevenir úlceras;
  • A Cavalinha para combater o estresse e ansiedade;
  • A Cavalinha para prevenir a osteoporose e reumatismo;
  • A Cavalinha para combater a anemia;
  • A Cavalinha para prevenir a menstruação excessiva;
  • A Cavalinha para reduzir dores de cabeça e febre;

Benefícios da Quebra-pedra

O Quebra-pedra é uma planta medicinal que também é conhecida como Pimpinela branca, Saxífraga, Arranca-pedras, Quebra-panela, Conami ou Fura-parede, e que traz benefícios para a saúde como:

  • O Quebra-pedra Para tratar e prevenir pedras nos rins e aliviar os sintomas de dor;
  • O Quebra-pedra para prevenir pedras na vesícula;
  • O Quebra-pedra para regular a glicemia no sangue;
  • O Quebra-pedra para aliviar os sintomas da azia;
  • O Quebra-pedra para melhorar a prisão de ventre;
  • O Quebra-pedra para controlar a glicemia;
  • O Quebra-pedra para combater infecções no fígado, como hepatite B;
  • O Quebra-pedra para combater câncer de pulmão e mama;
  • O Quebra-pedra para atuar como antioxidante.

 

Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)
Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)

Receita do chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço

Ingredientes

  • 1 col. (sopa) de Cavalinha
  • 1 col. (sopa) de Quebra-pedra
  • 1 col. (sopa) de centelha asiática

Modo de Preparo

  • Ferva 1 litro de água. Ao começar a borbulhar, junte as ervas. Ferva por cinco minutos. o
  • Abafe por dez minutos com um pires (evite materiais como metal ou plástico, pois interferem nas propriedades da tisana e podem liberar uma substância tóxica).
  • Coe e beba frio ou quente, entre as refeições.

2. Chá de gengibre

Modo de Preparo

  • Rale um pedaço grande de gengibre e esprema o suco em uma xícara de chá (cerca de 1 colher de chá de suco espremido) usando os dedos.
  • Despeje água quente sobre o suco de gengibre e deixe-o parado por 2-3 minutos
  • Em seguida, adicione o suco de meio limão
  • Adicione uma colher de chá de mel , mexa e beba lentamente em pequenos goles

Se você sofre de alergias, congestão do trato respiratório, coriza ou problemas de sinusite, sugerimos o seguinte procedimento:

  • Fatie ou rale o gengibre em uma panela cheia de água, adicione o suco de limão e deixe ferver.
  • Além disso, depois de cozidos, cubra a tigela e deixe descansar por 5 minutos.
  • Coe a mistura e depois adoce com mel.
  • Além disso, beba o chá lentamente.

3. Chá de limão com pepino

Ingredientes

  • 3 xícaras de água;
  • 2 colheres de sopa de gengibre ralado;
  • suco de um limão;
  • 1/2 pepino;
  • 6 folhas de hortelã (opcional).

Modo de Preparo

  • Ferva a água e adicione o gengibre ralado e suco de limão.
  • Deixe-o atingir a temperatura ambiente e adicione o pepino.
  • Coloque na geladeira por algumas horas até esfriar.
  • Se desejar, decore com hortelã e sirva.

Como consumir

  • Beba no meio da manhã ou quando tiver vontade de comer.

4.  Chá de castanha da Índia

Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)
Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)

Ingredientes

  • 1,5 litro de água
  • ½ colher (sopa) de sementes de castanha da Índia

Modo de preparo

  • Ferva a água e adicione as sementes de castanha da Índia, com casca, de 5 a 10 minutos.
  • Desligue o fogão.
  • Beba em seguida.

5. Chá de cavalinha

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 colher (sopa) de cavalinha

Modo de preparo

  • Ferva 1 colher (sopa) de cavalinha, em 1 litro de água.
  • Espere amornar, coe.
  • Beba quente.

6. Chá de chapéu-de-couro

Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)
Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 colher (sopa) de folhas de chapéu-de-couro

Modo de preparo

  • Ferva a água com as folhas do chapéu-de-couro.
  • Coe, espere esfriar e beba.

7. Chá de hibisco

Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)
Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de flores secas de hibisco
  • 1 xícara (chá) de água fervente
  • Gotas de limão

Modo de preparo

  • Em uma xícara vazia, coloque as flores de hibisco.
  • Em seguida, adicione a água fervente.
  • Abafe por 10 minutos e coe.
  • Acrescente gotas de limão a gosto e tome.

8. Chá de centella asiática

Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)
Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço (e receitas)

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de centella asiática
  • ½ litro de água

Modo de preparo

  • Coloque a centella asiática na água.
  • Quando alcançar a fervura, tampe a panela e abafe por cerca de 10 minutos.
  • Depois disso, coe e beba.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

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