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Chá Branco – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

Chá Branco – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!

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Graduado em Nutrição!

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Chá Branco – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais!
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Chá Branco – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! O Chá Branco dispõe de nutrientes primordiais para o bem-estar da saúde. Além disso, o Chá Branco é apenas chá preto feito com mais leite? Sim, você pode enganar crianças pequenas, insistindo em beber chá que não é bom para sua idade. No entanto, o Chá Branco é feito de chá a partir de secagem de brotos e folhas macias da planta de chá Camellia sinensis. Ao contrário do processo de fabricação de chá verde ou chá preto, o Chá Branco é apenas botões e folhas de chá fervidas e secas em luz solar natural.

Chá Branco

Chá Branco

O Chá Branco é um pouco saboroso e pouco distinto do chá verde. O Chá Branco tem sido usado há muito por seus benefícios para a saúde e atividade antioxidante vital no corpo. Os chineses usaram chá, incluindo Chá Branco há séculos para suas propriedades medicinais. As pessoas do Extremo Oriente consomem Chá Branco para sabedoria e boa saúde. Com baixo teor de caffina e alto antioxidante, é uma boa alternativa para café ou chá preto. Então, veja agora tudo sobre o Chá Branco – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais:

Valor Nutricional do Chá Branco: Os benefícios para a saúde do Chá Branco podem ser atribuídos à presença de taninos, flúor e flavonoides – catequinas e polifenóis presentes no Chá Branco. Outro constituinte importante do Chá Branco é a cafeína.

Os níveis de flavonoides dependem de quão bem são selecionados os brotos e limitam o processamento. A planta de chá tem capacidade de absorver fluoretos de pesticidas e outros fertilizantes. Por isso, o Chá Branco orgânico pode ter um melhor valor nutricional em termos de teor de fluoreto. Então, veja agora em detalhes os principais benefícios do Chá Branco para saúde:

Chá Branco

Chá Branco

Benefícios do Chá Branco Para Prevenir o Envelhecimento Precoce: As rugas da pele, a cinza do cabelo, a fadiga são sinais de envelhecimento precoce. É resultado da destruição de células do corpo por radicais livres e outras toxinas. Catequinas no Chá Branco ajudam a proteger o corpo do envelhecimento prematuro através da sua atividade antioxidante. Um estudo sugere que o consumo regular de Chá Branco pode contribuir para reduzir o impacto dos radicais livres no cérebro e lesões cerebrais resultantes e distúrbios neurodegenerativos relacionados à idade.

Benefícios do Chá Branco Para Saúde Bucal: O Chá Branco é considerado benéfico para a saúde bucal. A presença de fluoretos no Chá Branco é considerada efetiva na redução da cárie dentária. Com forte ação antibacteriana, evita a formação de placa e cárie dentária. Reduz as alterações de infecções de gengiva e mau hálito.

Benefícios do Chá Branco Para os Ossos: Estudos recentes sugeriram benefícios do Chá Branco e do chá verde para a saúde dos ossos. A osteoporose é doença degenerativa óssea mais comum em idosos. Flavonoides no Chá Branco ajudam na prevenção e tratamento da osteoporose . Mais estudos estão sendo feitos sobre os benefícios do Chá Branco em doenças como artrite e outras doenças ósseas.

Benefícios do Chá Branco Para Prevenir Câncer: Um estudo publicado na revista Câncer Prevention Research citou efeito anti-câncer e propriedades antitumorais do Chá Branco. O Chá Branco obtém o seu poder contra as células cancerosas dos flavonoides ricos presentes neles. Os flavonoides oferecem propriedades antioxidantes que reduzem o crescimento das células cancerígenas.

O centro nacional de artigos complementares e de medicina alternativa fala sobre o Chá Branco sendo benéfico em relação ao câncer de pulmão. A pesquisa também confirmou sua capacidade de prevenir a mutação . Acompanhe pesquisas adicionais na área do Chá Branco e do Câncer.

Benefícios do Chá Branco Para Pele: O Chá Branco e os extratos de Chá Branco são promovidos para vários benefícios para a saúde da pele. Os produtos cosméticos atualmente incluem extratos de Chá Branco. Acredita-se que o Chá Branco reduz o envelhecimento da pele, reduz as rugas e ajuda a obter uma pele saudável e juvenil. O Chá Branco também protege a pele da luz solar e da luz ultravioleta.

A pesquisa atual está focada em propriedades, antioxidantes e antienvelhecimento de polifenóis de Chá Branco. Outra área de pesquisa é o benefício do Chá Branco para melhorar a elasticidade da pele e seu colágeno. Hoje, os extratos de Chá Branco estão incluídos em formulações tópicas de pele como cremes, loções de toners e limpadores. Definitivamente beber Chá Branco tem sido o segredo da pele saudável e radiante.

Benefícios do Chá Branco Para Baixar o Diabetes: Um estudo mostrou que o Chá Branco reduz o açúcar no sangue e gorduras corporais superiores ao do chá verde. Estudos em animais mostraram que o extrato de Chá Branco reduziu o efeito do diabetes e associava anormalidades em ratos diabéticos induzidos por drogas. O Chá Branco pode ajudar a aliviar as pessoas diabéticas de sintomas como insulina aumentada, sede excessiva e outros.

Benefícios do Chá Branco Para Reduzir o Risco de Doenças Cardíacas: Sabe-se que os flavonoides estão associados à redução do risco de doenças cardiovasculares. É bom para o sistema circulatório do sangue. O Chá Branco com rica fonte de flavonoides ajuda a melhorar a função do coração e do sistema circulatório.

Reduz a viscosidade do sangue e reduz a pressão sanguínea. Catequinas no Chá Branco ajudam na redução do colesterol ruim do corpo. A pesquisa confirmou que o Chá Branco é bom tônico para o coração. O consumo regular de chá branco é recomendado para um coração saudável e energético.

Benefícios do Chá Branco Para Acelerar Perda de Peso: A perda de peso não é apenas sobre a queima de gorduras. Embora seja verdade que o Chá Branco aumenta a taxa de queima de gordura e reduz os lípidos do corpo, o Chá Branco oferece efeitos positivos no corpo, o que resulta em energia e atividade. O Chá Branco reduz o açúcar no sangue e aumenta o metabolismo do corpo.

Pesquisas descobriram que o Chá Branco contém flavonoides e cafeína que reduz a obesidade resultante da diabetes. Não caia para perda de peso rápida por extratos de Chá Branco. Em vez prefere beber Chá Branco, juntamente com um estilo de vida saudável com várias frutas e vegetais, e exercícios regulares como mantra para perda de peso.

Benefícios do Chá Branco Para o Fígado Estudos clínicos sugerem que o Chá Branco com suas propriedades antioxidantes é bom para proteger o fígado de toxinas, incluindo álcool. É considerado benéfico no tratamento da hepatite viral.

Benefícios do Chá Branco Para Acabar com o Estresse: Os flavonoides presente no Chá Branco e a cafeína podem aliviar a depressão estimulando a liberação de hormônios no cérebro e assim reduzir o estresse.

Chá Branco

Chá Branco

Como Consumir o Chá Branco: Para preparar uma porção de Chá Branco utilize três gramas da folha seca para 300 ml de água. Aqueça a água até um pouco antes da fervura, cerca de 80º, depois desligue o fogo e coloque a planta dentro. Deixe descansar por cinco minutos, coe e consuma. É difícil encontrar a folha à granel, mas as versões industrializadas da bebida também são saudáveis e podem ser ingeridas seguindo a instrução do fabricante.

Contraindicações do Chá Branco: Apesar de não conter grandes quantidade de cafeína, o Chá Branco deve ser evitado por grávidas e lactantes, pois a substância atravessa a barreira placentária e leite materno. Pessoas com hipertensão, úlceras gástricas, insônia e batimentos cardíacos irregulares devem tomar cuidado com o excesso de Chá Branco e consultar o médico antes do consumo da bebida.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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