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Chá de Malva – Para que Serve, Benefícios, Como Fazer! 

Chá de Malva – Para que Serve, Benefícios, Como Fazer! 

Revisado por

Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Malva – Para que Serve, Benefícios, Como Fazer! 
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Chá de Malva – Para que Serve, Benefícios, Como Fazer da forma correta. Além disso, a malva é uma planta herbácea da família Malvaceae com muitas propriedades curativas que têm sido utilizadas há anos. As principais substâncias benéficas para a saúde podem ser extraídas das folhas e flores, que são as partes mais importantes da planta.

Chá de Malva

Chá de Malva

É necessário recolher as flores e folhas frescas, para que seque mais tarde, e assim possa tirar o máximo proveito delas. Outra opção é comprá-los diretamente a seco. O Chá de Malva é feito através das folhas secas e é excelente para perder peso, combater a prisão de ventre, soltar o catarro, combater a dor de garganta.

Propriedades:

A malva é uma planta medicinal muito abundante na Europa e é conhecida por suas múltiplas propriedades no corpo. Confira agora as principais propriedades do Chá de Malva:

Propriedades Digestivas:

O Chá de Malva pode ajudar a melhorar a função digestiva. Além disso, o Chá de Malva provou ser útil para: facilitar a digestão, aliviar os sintomas da gastrite e refluxo ácido, além de ser eficaz na prevenção de doenças diarreicas e constipação.

Propriedades Expectorantes:

Chá de Malva pode ser usada para tratar certas doenças respiratórias. Entre outras coisas, ajuda a: acabar com a tosse e os sintomas causados ​​por resfriados e inflamações da faringe e dos brônquios. Por outro lado, pode ser usado para curar todos os tipos de problemas de voz, como afonia ou rouquidão.

Propriedades dermatológicas:

O Chá de Malva ajuda a tratar doenças da pele, quando utilizado como uma pomada para a cura de problemas de pele, tais como pequenos orifícios, cortes, feridas, queimaduras, dermatite, de qualquer tipo e psoríase entre outros.

Propriedades Anti-inflamatórias:

Graças à sua ação anti-inflamatória, o Chá de Malva se torna a aliada perfeita para combater o reumatismo, a artrite, as alergias e até a obesidade.

Propriedades Diuréticas:

Consumir o Chá de Malva tem um efeito diurético em seu corpo, o que significa que ele ajuda a expulsar as toxinas do seu corpo e ajuda na libertação de excesso de gordura e ajuda você a perder peso de forma saudável e segura.

Chá de Malva

Chá de Malva

Para que Serve:

Chá de Malva serve para tratar infecções, dor de garganta, rouquidão, faringite, gastrite, irritação dos olhos, mau hálito, tosse, úlcera, prisão de ventre, afta, bronquite. Além desses benefícios, o Chá de Malva ajuda a tratar os tipos de condições. Confira abaixo detalhadamente para que serve o Chá de Malva.

Benefícios do Chá de Malva:

A versatilidade desta planta é verdadeiramente incrível. Alguns dos usos mais importantes do Chá de Malva são:

Melhora a Saúde da Pele:

Como tem propriedades emolientes, o Chá de Malva tem a capacidade de acalmar e suavizar a pele , perfeita para tratar abcessos e furúnculos. É aplicado como um cataplasma que é feito da seguinte maneira:

Ingredientes:

  • 1 punhado de folhas e raiz de malva seca
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo:

  • Faça uma infusão e deixe esfriar.
  • Coe a água e use as folhas molhadas para colocar na área afetada, até secarem.
  • Repita 2 vezes ao dia.
Fortalece os Órgãos Urinários:

A infecção na bexiga ou na uretra pode ser tratada com o Chá de Malva. Você apenas tem que preparar um chá para tirar proveito de seus benefícios.

Ingredientes:

  • 1 colherada de folhas de malva (15 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

  • Faça o chá fervendo a água com a malva.
  • Retire do fogo e deixe infundir cerca de 5 minutos.
  • Coe, adoçar com mel (muito bom anti-séptico) e bebê.
  • É ideal para relaxar os órgãos urinários e promover a cicatrização de infecções.
Reduz os Sintomas do Resfriado:

O Chá de Malva tem sido usado por um longo tempo para curar gripes e resfriados. Também serve para tosse seca e rouquidão. Para aproveitar os benefícios da planta, você pode preparar uma infusão.

Ingredientes:

  • 1 punhado de flores malva secas
  • 1 xícara de água (250 ml)
  • 1 colher de sopa de mel (25 g)
  • Algumas gotas de suco de limão

Modo de Preparo:

  • Coloque a água com as flores em uma panela e aqueça até que ela queime.
  • Deixe 3 minutos e retire do fogo.
  • Cubra e, após 5 minutos de repouso, coe, adoe com mel e despeje o limão.
  • Beba após as refeições principais quando os sintomas da gripe começarem.
Alivia Problemas de Gengiva:

Se você tem gengivite (sangramento nas gengivas) ou inflamação na boca , você pode aproveitar os benefícios do Chá de Malva. Este remédio também serve para irritação ou dor de garganta. Recomenda-se gargarejar.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de flores malva
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo:

  • Ferva a água com a malva.
  • Quando começar a ferver, deixe por 3 minutos, retire do fogo e cubra por mais 5 minutos.
  • Coe e use o líquido resultante para gargarejar várias vezes ao dia.
  • Se você saiu, descarte-o e faça-o novamente no dia seguinte.
Ajuda a Tratar a Tosse:

Se você sentir dores no peito devido à tosse seca, o Chá de Malva pode ajudar a tornar mais rápidos os efeitos dos xaropes ou remédios tradicionais .

Ingredientes:

  • 1 punhado de folhas de malva
  • 1 xícara de leite

Modo de Preparo:

  • Aqueça o leite até ferver.
  • Adicione a malva e deixe em infusão por 5 minutos.
  • Deixe esfriar por mais 5 minutos, coe e, quando estiver quente ou a uma temperatura suportável, beba.
  • Você pode adoçar com mel.
Chá de Malva

Chá de Malva

Reduz a Indigestão:

Entre outras propriedades, o Chá de Malva é muito boa para a saúde digestiva. Isto é porque é laxante, mas ao mesmo tempo reconfortante e com alto teor de fibras . Se usa para:

  • Irritação do estômago;
  • A inflamação intestinal;
  • A constipação.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de raiz de malva seca
  • 1 xícara de água fervente

Modo de Preparo:

  • Despeje a raiz na água e deixe em infusão por alguns minutos.
  • Filtrar e beber.
  • Você pode beber até 3 xícaras por dia.
Trata Hemorroidas:

Os banhos de assento feitos com o Chá de Malva são muito bem conhecidos, que também servem para dor abdominal baixa e algumas infecções genitais.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de flores malva
  • 1 litro de água fervente

Modo de Preparo:

  • Prepare uma decoção com ambos os ingredientes, deixe esfriar e coloque em um recipiente, bidé ou banheira.
  • Mergulhe a área afetada por alguns minutos.
Trata Picadas de Insetos e Contusões:

Desde os tempos antigos, cataplasmas têm sido usados ​​para tratar condições desse tipo. Você simplesmente tem que mergulhar um punhado de folhas de malva em uma tigela de água quente e aplicar na área afetada. Isso reduzirá a dor e a inflamação.

Veja no vídeo abaixo e confira outros os benefícios do chá de malva:

Como Incluir a Malva em sua Dieta?

As flores e folhas frescas da malva-cheirosa podem ser adicionadas as saladas ou qualquer outro tipo de prato que você queira, durante sua dieta, como tempero ou como verdura principal. As raízes da malva-cheirosa é usada, pelas populações onde esta planta, é nativa como alimento.

Receita:

Confira passo a passo como fazer o Chá de Malva:

Ingredientes:

  • 1 copo de água;
  • 1 ou 2 colheres de sopa de grama malva seca.

Modo de Preparo:

  • Coloque uma panela de água a ferver.
  • Quando entra em ebulição, incorpora as folhas de malva.
  • Deixe ferver por cerca de 3 minutos.
  • Apaga o fogo.
  • Cubra a panela.
  • Deixe descansar por mais 3 minutos.
  • Coe a infusão e adoçar a gosto com açúcar ou mel.
Chá de Malva

Chá de Malva

Onde Encontrar a Malva?

A malva pode ser comprada em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação e em algumas feiras livres e mercados.

Efeitos Colaterais do Chá de Malva?

O principal efeito colateral da malva é a intoxicação, quando utilizada em grandes doses. Além disso, o Chá de Malva está contraindicado durante a gravidez e a amamentação. Embora o Chá de Malva seja um chá seguro que não apresenta agentes nocivos à saúde, a verdade é que existe um grupo de pessoas que deve evitar o consumo excessivo dessa infusão, tais como:

Pessoas Diabéticas:

O Chá de Malva é rica em mucilagem de fibras, uma substância que aumenta os níveis de açúcar no sangue se consumida em abundância. Por esse motivo, as pessoas com diabetes devem tomar uma dose responsável.

Mulheres Grávidas ou Lactantes:

Embora não haja provas claras dos perigos de consumir o Chá de Malva durante a gravidez ou lactação, a verdade é que existe algum risco de envenenamento.

Pessoas que Tomam Medicamentos por via Oral:

O Chá de Malva pode modificar o efeito de alguns medicamentos devido ao seu alto teor de fibras.

Pessoas Alérgicas:

As pessoas alérgicas à planta ou a qualquer um dos seus componentes podem sofrer erupções cutâneas devido ao consumo ou contato direto com a malva. Por outro lado, a malva pode causar sintomas gastrointestinais derivados da alta quantidade de fibras que ela contém. Por essa razão, um alto consumo da infusão pode causar sintomas como: gases, dores no estômago e barriga, assim como constipação ou diarreia.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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