Vitamina Caseira de Banana e Gengibre Para Emagrecer 10kg em 20 Dias!

Vitamina Caseira de Banana e Gengibre Para Emagrecer 10kg em 20 Dias!

Os especialistas em perda de peso estão criando novas maneiras inovadoras de perdê-la sem aplicar uma dieta rigorosa, pois na maioria dos casos podem ser mais prejudiciais à pessoa, afetando gravemente a saúde.

Vitamina Caseira de Banana e Gengibre Para Emagrecer

Portanto, aqui você encontrará uma solução perfeita para garantir a perda de quilos com o equilíbrio certo no corpo.

Um delicioso smoothie de banana e gengibre pode ajudá-lo a retornar ao seu peso normal a qualquer momento.

Isso ocorre porque a banana é uma rica fonte de potássio, fibra e antioxidantes, também contém açúcar natural que energiza o corpo e o nutre adequadamente.

Regula o nível de açúcar no sangue e melhora o sistema de digestão. Também ajuda na absorção de nutrientes dos alimentos. Da mesma forma, o gengibre aumenta o metabolismo e mantém a pessoa cheia por mais tempo.

Veja Agora Como se Faz a Vitamina de Banana de gengibre Para Emagrecer.

Para fazer esta bebida, você precisará dos seguintes ingredientes:

  • Uma colher de sopa de gengibre ralado.
  • Uma banana madura, pode ser natural ou congelada.
  • Uma xícara de mirtilos também pode ser fresca ou congelada.
  • Duas colheres de sopa de linhaça.
  • Meia xícara de espinafre
  • Cubos de gelo.

PREPARAÇÃO E MODO DE USO:

A primeira coisa que você deve fazer é despejar a xícara de mirtilos e a banana madura no liquidificador e adicionar a colher de sopa de gengibre, espinafre e duas colheres de sopa de linhaça. Você deve misturar muito bem até obter uma pasta totalmente homogênea, uma vez alcançado, você pode adicionar gelo e meio copo de água fria, se desejar, e terminar de misturar até obter uma Mistura maravilhosa e nutritiva.

Pode ser batido todos os dias no café da manhã, ou seja, você deve substituí-lo por esse shake. Você pode ver que em apenas alguns dias você perderá entre 1 e 3 kg de peso.

Portanto, continuar a tomar esta bebida todos os dias resultará no ganho de uma boa figura sem a necessidade de dietas rigorosas; além disso, é aconselhável comer de forma saudável no almoço e no jantar para obter melhores resultados, evitando comidas sem valor nutritivo, Excesso de açúcar, gordura e beber muita água todos os dias.

Outros Benefícios que a Vitamina Caseira de Banana e Gengibre Traz Para Saúde.

Sabe-se que as bananas fornecem energia suficiente ao corpo para que ele possa realizar qualquer atividade no dia sem nenhum inconveniente; geralmente é ingerido com frequência por atletas e pessoas que são fisicamente ativas, pois restaura os eletrólitos do corpo. .

Além disso, são uma excelente fonte de vitamina B e potássio, um mineral ligado à saúde arterial e cardíaca, pois seu consumo evita que a pessoa sofra qualquer condição relacionada a essas áreas. Finalmente, a fibra encontrada neles proporciona excelente saúde intestinal e gástrica.

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Francisco Silva

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