Use o Limão desta Forma Para Perder Até 20 quilos Naturalmente!

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Use o Limão desta Forma Para Perder Até 20 quilos Naturalmente de forma simples sem precisar de muitos esforços. Além disso, com uma nutrição adequada e tomando uma bebida de limão, você será capaz de desintoxicar, purificar e perder peso.

como usar o limao para perder peso
como usar o limao para perder peso

Todo mundo já ouviu ou leu sobre os benefícios do limão. Sabemos que ele ajuda a perder peso, limpar e desintoxicar o corpo. No entanto, só compreendemos realmente seu poder quando o incluímos em nossa dieta e vemos os resultados. A combinação do consumo de limão com alimentação e exercícios saudáveis ​​(como caminhadas ou corrida) fará com que você perca peso até 20 kg. Parece mentira, mas é verdade!

Existem pessoas que bebem água com limão, limão com chia ou limão com gengibre, mas o importante é que o limão faça parte de sua dieta diária, para que suas vitaminas e sais minerais sejam seus melhores aliados nessa jornada saudável, purificando seu corpo e deixando a gordura do presente no dia a dia.

O limão pode ser usado como remédio ou na cozinha tradicional (felizmente, seu sabor é delicioso e enriquece qualquer prato ou sobremesa). Suas propriedades incríveis e benéficas ajudam a pele a remover manchas e fungos, tratar feridas e reduzir a dor.
Neste artigo, mostraremos uma receita incrível de limão cozido, que deve ser consumido diariamente. Paralelamente à ingestão, você deve reeducar sua dieta e fazer uma dieta livre de gordura e rica em nutrientes.

Benefícios do Limão Fervido:

Consumido diariamente, você pode conseguir:

  • Purificar o organismo;
  • Desintoxicar o corpo;
  • Perder peso;
  • Melhorar o metabolismo.

Quantas coisas boas para o nosso corpo, não é mesmo? E tudo isso, apenas tomando limão! Agora vejamos a receita completa.

Use o Limão desta Forma Para Perder Até 20 quilos Naturalmente!

INGREDIENTES:

  • Água: 2 litros;
  • Alho: 5 dentes;
  • Limões: 5 unidades;
  • Gengibre: 2,60 cm.

MODO DE PREPARO

  • Corte os limões ao meio e esprema o suco.
  • Retire a casca de alho e o gengibre, coloque-os descascados no liquidificador junto com o suco de limão.
  • Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
  • Leve os 2 litros de água e as cascas dos limões espremidos ao fogo em uma panela.
  • Ao ferver, adicione a mistura do liquidificador.
  • Deixe ferver por alguns minutos.
  • Coe a bebida e deixe esfriar um pouco para beber.

COMO TOMAR:

  • Beba um copo com o estômago vazio todas as manhãs.
  • Como o limão tem propriedades ácidas, ao atingir o estômago, aumentará a produção de bile e melhorará o funcionamento do seu sistema digestivo.
  • Beba limão cozido todas as manhãs, mantenha uma dieta saudável e ande 30 minutos por dia.
  • Siga este procedimento por 3 meses e os resultados aparecerão.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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