Dicas para Emagrecer

Bebida de limão para perder até 20 quilos naturalmente!

bebida de limão para perder até 20 quilos

Com uma nutrição adequada e tomando juntamente uma bebida de limão, você será capaz de desintoxicar e purificar o nosso corpo, além da perda de peso.

bebida de limão para perder até 20 quilos
bebida de limão para perder até 20 quilos

Todo mundo já ouviu ou leu sobre os benefícios do limão. Sabemos que ele ajuda a perder peso, limpar e desintoxicar o corpo. No entanto, só compreendemos realmente seu poder quando o incluímos em nossa dieta e vemos os resultados. A combinação do consumo de limão com alimentação e exercícios saudáveis ​​(como caminhadas ou corrida) fará com que você perca peso até 20 kg. Parece mentira, mas é verdade!

Existem pessoas que bebem água com limão, limão com chia ou limão com gengibre, mas o importante é que o limão faça parte de sua dieta diária, para que suas vitaminas e sais minerais sejam seus melhores aliados nessa jornada saudável, purificando seu corpo e deixando a gordura do presente no dia a dia.

O limão pode ser usado como remédio ou na cozinha tradicional (felizmente, seu sabor é delicioso e enriquece qualquer prato ou sobremesa). Suas propriedades incríveis e benéficas ajudam a pele a remover manchas e fungos, tratar feridas e reduzir a dor.

Neste artigo, mostraremos uma receita incrível de limão cozido, que deve ser consumido diariamente. Paralelamente à ingestão, você deve reeducar sua dieta e fazer uma dieta livre de gordura e rica em nutrientes.

Benefícios do limão fervido:

Consumido diariamente, você pode conseguir:

  1. Purificar o organismo;
  2. Desintoxicar o corpo;
  3. Perder peso;
  4. Melhorar o metabolismo.

Quantas coisas boas para o nosso corpo, não é mesmo? E tudo isso, apenas tomando limão! Agora vejamos a receita completa.

Use o limão para perder até 20 quilos:

INGREDIENTES:

– Água: 2 litros;
– Alho: 5 dentes;
– Limões: 5 unidades;
– Gengibre: 2,60 cm.

MODO DE PREPARO

  1. Corte os limões ao meio e esprema o suco.
  2. Retire a casca de alho e o gengibre, coloque-os descascados no liquidificador junto com o suco de limão.
  3. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
  4. Leve os 2 litros de água e as cascas dos limões espremidos ao fogo em uma panela.
  5. Ao ferver, adicione a mistura do liquidificador.
  6. Deixe ferver por alguns minutos.
  7. Coe a bebida e deixe esfriar um pouco para beber.

COMO TOMAR:

  1. Beba um copo com o estômago vazio todas as manhãs.
  2. Como o limão tem propriedades ácidas, ao atingir o estômago, aumentará a produção de bile e melhorará o funcionamento do seu sistema digestivo.
  3. Beba limão cozido todas as manhãs, mantenha uma dieta saudável e ande 30 minutos por dia.
  4. Siga este procedimento por 3 meses e os resultados aparecerão.

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Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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