Dicas para Emagrecer

Sucos com Açafrão Para Perder Peso em 2 semanas!

Sucos com Açafrão Para Perder Peso em 2 semanas!

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Sucos com Açafrão Para Perder Peso em 2 semanas!
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Sucos com Açafrão Para Perder Peso em 2 semanas. Além disso, a maioria das pessoas visam perder peso, no entanto, cumprir esse objetivo pode ser um pouco difícil, porque temos que mudar nossos hábitos alimentares e também ter que fazer alguma atividade física.

suco de açafrao para perder peso

Sem dúvida, uma boa dieta e exercícios podem nos trazer grandes benefícios, mas para acelerar a perder peso, você pode consumir os seguintes sucos cujo ingrediente principal é o Açafrão. Açafrão é uma pequena raiz amarela que se parece muito com gengibre. E como é que ele contém grandes benefícios para a nossa saúde:

  • Ajuda a regular o metabolismo;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Reduz a inflamação abdominal;
  • Promove a remoção de gordura;
  • Desintoxica o fígado.

Receita de Sucos com Açafrão Para Perder Peso:

Suco 1:

INGREDIENTES:

  • ¼ nopal;
  • ½ talo de aipo;
  • ½ de Açafrão.

MODE DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • adoce a gosto;
  • beba imediatamente.

Suco 2:

INGREDIENTES:

  • pepino ½;
  • 1 grapefruit;
  • 1 xícara de espinafre;
  • ¼ Açafrão.

MODE DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • adoce a gosto;
  • beba imediatamente.

Suco 3:

INGREDIENTES:

  • 1 maçã verde;
  • 1 xícara de couve;
  • ¼ do petróleo batata doce amarela;
  • ¼ Açafrão.

MODE DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • adoce a gosto;
  • beba imediatamente.

Suco 4:

INGREDIENTES:

  • ¼ chuchu;
  • 1 laranja em fatias;
  • 1 cenoura;
  • 3 folhas de hortelã;
  • 3 folhas de couve;
  • ¼ de Açafrão.

MODE DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • adoce a gosto;
  • beba imediatamente.

Para perder peso mais rápido e resultados eficazes, é aconselhável consumir suco todas as manhãs e jejum, porque este maneira você ajudará seu corpo a ativar e começar a queimar gordura. Se você é consistente, você deve ver os resultados em duas semanas.

Você pode intercalar os sucos, mas não se esqueça que você deve ajudar seu corpo comendo uma dieta equilibrada e atividade física pelo menos 3 vezes por semana.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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