Sucos Detox

Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas

O suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Os sucos detox vêm fazendo o maior sucesso, pois são gostosos, saudáveis e detonam aquela fome fora de hora.

Mas os sucos detox podem ser ainda mais úteis no seu dia a dia. Além de alimentar, eles podem fazer o papel de desintoxicar organismo.

Pensando nisso, selecionamos essa receita poderosa para você se alimentar, promovendo aquela faxina básica nas toxinas.

Isso vai melhorar as funções de diversos órgãos, livrando o sistema cardíaco do colesterol e promovendo uma perda de peso saudável.

Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas
Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas

Misture bata e beba essas delícias!

Benefícios da Maçã

Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.

A Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

  • Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim;
  • Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
  • Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
  • Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
  • Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Banana

As bananas são excepcionalmente saudáveis, pois proporcionam inúmeros benefícios para a saúde.

É uma fruta versátil que contém muitos nutrientes, incluindo Vitamina A, B, Vitamina C e Vitamina E, juntamente com minerais como PotássioZincoFerro e Manganês.

  • banana para reduz a azia;
  • banana ajuda na perda de peso;
  • banana ajuda no combate a anemia;
  • banana faz bem para a saúde digestiva;
  • banana possui propriedades de antienvelhecimento.

Receita do suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça

1. Suco de banana com maçã e linhaça

Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas
Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.
  • Beba logo em seguida.

2. Suco de maçã com água de coco e mel

Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas
Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas

Ingredientes

Modo de Preparo

  • bata todos os ingredientes no liquidificador até homogeneizar.
  • Tome gelado.

3. Suco de limão com hortelã e cardamomo

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida em dias alternados da semana.

4. Suco de abacate com chia e uva-passa

Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas
Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas

Ingredientes

  • 1 copo (200ml) de leite de amêndoas
  • 2 colheres (sopa) de Abacate
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 1 colher (sopa) de uva-passa

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
  • Se necessário, adoce com mel ou estévia.
  • Beba em seguida.

5. Suco de maçã com farinha de banana e mel

Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas
Suco emagrecedor de banana com maçã e linhaça: como fazer, usar e receitas

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até fica homogêneo.
  • Se necessário, adoce com mel ou estévia e acrescente gelo.
  • Beba em seguida

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.

Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.

Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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