Perca até 9kg em 15 Dias Com Esses 2 Ingredientes

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

O Suco Detox de Água de Coco e Gengibre Para Perder até 9Kg em 15 dias, é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Alem disso, se existe algo que está em alta para o emagrecimento rápido e eficaz é o suco detox. A bebida que promete resultados milagrosos, aos poucos vem se entrosando e fazendo parte da rotina, auxiliando na perda de peso e na diminuição de gorduras acumuladas. Além de ajudar a secar a barriga, a ingestão frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas:enxaqueca, concentração, cansaço, sono, humor, digestão, funcionamento intestinal e TPM.

Perca até 9kg

O principal trunfo do suco detox está no valor nutricional. Mas é a capacidade de desintoxicar que nomeia e dá fama a esses sucos detox. As receitas são ricas em componentes antioxidantes, que ajudam a eliminar substâncias nocivas ao organismo, como os radicais livres. Então, confira os benefícios da água de coco e do gengibre para perde até 9kg em 15 dias.

Benefícios da Água de Coco: A Água de Coco, além de muito saborosa, também traz um benefício no combate ao colesterol. Ela pode ser empregada como diurético, por ser inofensiva e rica em sais de Potássio, está indicada nos casos de diarreia, vômitos ou mesmo desidratação. além disso, A Água de Coco é excelente tratamento nos casos de pressão alta, problemas cardíacos, câimbras, fraqueza muscular, dores de cabeça e mal-estar.

Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:

  • Ele ajudar na perda de peso.
  • O Gengibre acelerando o metabolismo.
  • Ele relaxar o sistema gastrointestinal.
  • O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Água de Coco e Gengibre. Confira agora a Receita do Suco Detox de Água de Coco e Gengibre Para Perder até 9Kg em 15 dias.

Ingredientes:

  • 2 Folhas de Couve.
  • 3 gotas de pimenta líquida.
  • 300 ml de água de coco.
  • Suco de gengibre (uma colher de sopa)
  • Suco de limão (duas colheres de sopa)

Modo de Preparo:

  • Pegue todos os ingredientes e bata-os no liquidificador (com exceção da pimenta e do suco de limão). Depois de batida a mistura, acrescente o suco de gengibre e de limão.
  • Sirva bem gelado para atenuar o sabor forte do gengibre.

Obs.: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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