Sucos Detox

5 Receitas de Aguas Detox Para Emagrecer 5kg em 20 Dias!

5 Receitas de Aguas Detox Para Emagrecer 5kg em 20 Dias!

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Receitas de Águas Detox Para Emagrecer 5kg em 20 Dias, Alem disso, Água de desintoxicação ajuda você a mudar seus hábitos, quebrar o vício de junk food e perder peso. Depois de meses de experimentação e aprendizado com base em tentativa e erro, descobri que vocês são as 5 melhores Águas Detox para limpar seu corpo e, além disso, são deliciosas. Eles ajudam você a mudar seus hábitos, limpar seu corpo e perder peso.

Aguas Detox

1. Água Toranja Desintoxicação com Coco Para Perder Peso:

Esta infusão não só irá eliminar as toxinas do seu corpo, mas também irá ajudá-lo a eliminar as gorduras. Isso ocorre porque o coco é um diurético natural que impede a retenção de líquidos.

As limões e os limões, por outro lado, eliminarão as toxinas do trato digestivo. Finalmente, a Toranja ou Toranja será responsável por ajudar você a queimar gordura. ( Referência )

MODO DE PREPARO:

Em um jarro, você deve misturar 2 litros de água mineral, meia toranja média cortada em fatias, metade de um coco, meia lima e meio limão, também fatias e folhas de hortelã fresca.

Permite que ele permaneça por algumas horas na geladeira antes de servir e beber.

COMO CONSUMIR:

Recomenda-se consumir 2 litros desta infusão por dia para poder obter melhores resultados.

2. Desintoxicação da Água de Limão e Gengibre:

O gengibre é um analgésico natural e, quando você o adiciona à água, transfere todas as suas propriedades desintoxicantes. Para esta preparação, você precisará de 300 ml de água à temperatura ambiente, o suco de meio limão e gengibre ralado.

Você apenas tem que adicionar o suco de limão na água e depois ralar o gengibre e adicioná-lo. É uma bebida ideal para consumir no início da manhã. Não só ajudará você a se sentir bem durante todo o dia, mas também eliminará as toxinas do seu corpo e o ajudará a expelir tudo o que causar desconforto ao seu corpo.

3. Água de Desintoxicação de Frutas:

Esta deliciosa água é feita a partir de morangos e kiwi, o que lhe dará um toque de frescor e doçura.

INGREDIENTES:

Para prepará-lo, você precisará de 2 litros de água, 1 xícara de morangos e 1 xícara de kiwi; ambas as frutas devem ser cortadas em cubos.

MODO DE PREPARO?

Quando você tem todos os ingredientes, você só deve incorporá-los em um frasco e deixá-los descansar na geladeira por algumas horas para que a água adquira mais sabor.

Dependendo do sabor desejado, você pode adicionar mais ou menos frutas. Você também pode incorporar outras frutas ou um pouco de hortelã ou outras especiarias para variar o sabor um pouco.

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4. Dia de Spa com Água de Desintoxicação de Maçã e Canela:

Esta infusão irá surpreendê-lo com o seu delicioso sabor e as poucas calorias que contém. Ele também permitirá que você perca algum peso, aumente seu metabolismo e liberte seu corpo de toxinas que só o prejudicam.

INGREDIENTES:

Você vai precisar de um jarro de 1,75 litros cheio de água mineral, você pode encher o jarro 3 ou 4 vezes sem trocar as maçãs ou o pau de canela. Você vai precisar de uma maçã, da cor e variedade que você gosta, cortar em fatias finas e um pau de canela.

MODO DE PREPARO:

Adicione estes ingredientes ao frasco, encha meia jarra com cubos de gelo e adicione a água necessária. É aconselhável deixá-lo descansar por pelo menos uma hora antes de servi-lo. Se você preferir um sabor mais forte, você pode adicionar mais maçãs ou canela.

5. Receita de Água “Detox” Para Obter uma Barriga Lisa:

Para preparar esta água “desintoxicação” você só tem que combinar as frutas e legumes cortados em um jarro de água. Idealmente, você deve deixar a bebida descansar por duas horas antes de consumi-la, para que todas as suas propriedades estejam concentradas.

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água gelada
  • Fatias de pepino fresco
  • Folhas de hortelã fresca
  • ½ limão cortado
  • ¼ laranja fatiada

Como essa Bebida Funciona?

As propriedades da hortelã-pimenta facilitam a digestão e ajudam a aliviar as cólicas estomacais .
Por seu turno, o pepino tem propriedades depurativas e um alto teor de água, ajudando a combater a retenção de líquidos. Laranja fortalece o sistema imunológico e ajuda a reduzir o colesterol alto .O limão é digestivo e depurativo.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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