Suco detox de Frutas e Chá Verde Para Eliminar Toxinas do Corpo

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Suco detox de Frutas e Chá Verde Para Eliminar Toxinas do Corpo
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O Suco detox de Frutas e Chá Verde Para Eliminar Toxinas do Corpo é uma boa alternativa de sucos saudável. Além disso, proporciona compostos antioxidantes essenciais que apoiam o processo de eliminação de toxinas acumuladas em órgãos tão importantes como o fígado e o cólon. É ideal para reduzir os níveis de ácido úrico, prevenir a gota e melhorar o funcionamento do aparelho digestivo. O melhor é que é muito pobre em calorias e rico em fibras, o que torna essa batida perfeita para todo tipo de dieta.

Suco detox de Frutas e Chá Verde
Suco detox de Frutas e Chá Verde

As toxinas podem ser encontradas em qualquer lugar, tanto nos alimentos que ingerimos diariamente como na água, nos medicamentos ou simplesmente podem ser produzidas por radiações ou pelo estresse. Definitivamente, estão em toda parte.

Por esta razão, deve-se realizar uma boa limpeza do nosso organismo para conseguirmos eliminar as toxinas que podem ter se acumulado nele. Desta maneira, podemos melhorar as nossas condições de saúde em geral. É importante saber também que a natureza nos oferece as ferramentas necessárias para fazer com que o nosso organismo permaneça livre destas toxinas.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

  • Ajuda à emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Melhoram o sistema digestivo;
  • Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Hidratam a pele;
  • Melhoram o sono;
  • Aumentam a disposição;
  • Estimulam o desempenho da memória.
  • Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Aumenta a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Confira a receita do Suco detox de Frutas e Chá Verde Para Eliminar Toxinas do Corpo.

INGREDIENTES:

  • 2 copos de frutas congeladas (ao gosto) (150 g)
  • 1 copo de chá verde (250 ml)
  • 1 colher de suco de Limão (10 ml)
  • Meio copo de água (125 ml)

MODO DE PREPARO

  • Bata todos os ingredientes até obter uma batida homogênea e consuma bem fresquinho.
  • Pode tomar depois das refeições se estiver se sentindo pesado para evitar a indigestão.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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