Dicas de Saúde Sucos Detox Sucos Para Emagrecer 10/08/2016

Suco Detox de Abacaxi com Maçã e Mirtilo

Revisado por

Alan Costa

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Suco Detox de Abacaxi com Maçã e Mirtilo

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O Suco Detox de Abacaxi com Maçã e Mirtilo é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajuda no emagrecimento saudável. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos : Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

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Suco Detox de Abacaxi com Maçã e Mirtilo

Benefícios do Abacaxi: O abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em Vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces. além disso, O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

O abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,
O abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
O abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
O abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
O abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
O abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
O abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios da Maçã: A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
A maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
A maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios do Mirtilo: O Mirtilo serve para ajudar no tratamento de problemas de estômago, tosse, diarreia, miopia, diabetes, problemas na bexiga, inflamação da boca e laringe, hiperglicemia e varizes. Além disso, As propriedades do mirtilo incluem sua ação adstringente, antibacteriana, antidiarreica, estimulante da pressão sanguínea, hipoglicêmica e tônica.

INGREDIENTES: