Dicas de Saúde Dicas para Emagrecer Sucos Detox
Suco Detox de Abacaxi com Cenoura Para Perder 4kg em 15 Dias
O Suco Detox de Abacaxi com Cenoura Para Perder 4kg em 15 Dias é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem Sucos Detox para Todos os Gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
LEIA TAMBÉM↓↓:
Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em Fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.
- Ajuda à Emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo;
- Agem como diurético combatendo a Retenção de Líquidos;
- Estimulam o funcionamento do Sistema Imunológico;
- Melhoram o sistema digestivo;
- Estimulam o funcionamento do intestino;
- Hidratam a pele;
- Melhoram o sono;
- Aumentam a disposição;
- Estimulam o desempenho da memória;
- Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
- Aumenta a disposição ao longo do dia.
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora confira os Benefícios dos componentes do Suco Detox de Abacaxi com Cenoura Para Perder 4kg em 15 Dias:
Benefícios do Abacaxi: O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em Vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces. O consumo regular de abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
- O Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
- O Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e Câncer, por ser rico em Vitamina C;
- O Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;
- O Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;
- O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e Fibras, que aumentam a saciedade;
- O Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter Vitamina C e Betacaroteno;
- O Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
Benefícios da Cenoura: A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:
- Melhorar a digestão e combater a prisão de ventre, por ser rica em Fibras;
- Prevenir o envelhecimento precoce, por ser rica em Vitamina A e antioxidantes;
- Manter o bronzeado por mais tempo, por conter Betacaroteno, que estimula a produção da cor morena na pele;
- Ajudar a emagrecer, pois contém poucas calorias;
- Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em antioxidantes;
- Proteger a visão, por conter Vitamina A;
- Prevenir câncer de pulmão, devido aos antioxidantes.
Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Abacaxi e do Cenoura, confira agora a Receita do Suco Detox de Abacaxi com Cenoura Para Perder 4kg em 15 Dias:
INGREDIENTES:
- 120 g de Abacaxi em pedaços
- 20 g de Cenoura ralada
- 1 fatia de Gengibre
- 3 folhas de Hortelã
- 5 pedras de gelo
MODO DE PREPARO
- Juntar todos os ingredientes e levar ao liquidificador.
- Bater, servir-se e bom apetite!
- Este suco para desinchar conta com os efeitos diuréticos do Abacaxi, da Hortelã e da Cenoura, que possui um alto teor de água em sua composição.
Informações do autor
Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.
Seja o primeiro a comentar!