Os 20 Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

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Nutrição - CRN6-MA 16199

Os 20 Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg
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Os 20 Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg são boas alternativa de dietas naturais. Além disso, os Sucos Detox lhe ajudarão a emagrecer com saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Os Sucos Detox de Óleo de Coco são opções praticas, deliciosas e cremosas para complementar a rotina. Mas você já pensou em a inserir dupla do momento (café e  Óleo de Coco) nas preparações? Saiba que, com essa atitude, a saúde só tem a ganhar! Por isso, confere 20 opções ricas em grãos, frutas e outra serie de alimentos que beneficiam o seu organismo. Mas lembre-se tanto o  Óleo de Coco quanto o café, em suas formas puras, são bem mais saudáveis. Se por acaso este suco ficar muito amargo para seu paladar, opte por incluir adoçante á base de estévia.

Sucos Detox de Óleo de Coco
Sucos Detox de Óleo de Coco

Existem Sucos Detox Para Todos os Gostos: Os Sucos Detox são sucos que além de ajudarem a  emagrecer, garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

  • Os Sucos Detox ajudam a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Os Sucos Detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Sucos Detox melhoram o sistema digestivo;
  • Os Sucos Detox estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Sucos Detox hidratam a pele;
  • Os Sucos Detox melhoram o sono;
  • Os Sucos Detox aumentam a disposição;
  • Os Sucos Detox estimulam o desempenho da memória.
  • Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Sucos Detox aumentam a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem  emagrecer. Além disso, 0 mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Então, confira agora Os 20 Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg.

1# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite de soja
  • 1 castanha-do-pará
  • 1 colher (sobremesa) de chia
  • ¼ de xícara (50 ml) de café frio
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Cacau em pó e canela em pó a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo alto e sirva em seguida

2# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200ml) de bebida de soja light com sabor de sua preferência gelada
  • 1 xícara (chá) de frutas vermelhas picadas
  • Adoçante a gosto
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 2 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo alto e sirva em seguida

3# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite de soja
  • 1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado
  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida

4# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite de desnatado
  • 1 colher (sopa) de Cacau em pó
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 2 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida

5# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite desnatado
  • ¼ de xícara (50ml) de café puro frio
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Gelo puro

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida
Sucos Detox de Óleo de Coco
Sucos Detox de Óleo de Coco

6# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 2 bolas de soverte de creme de diet.
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo em seguida sirva

7# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sopa) de leite em pó desnatado
  • ½ xícara (100ml) de iogurte natural desnatado
  • 1 colher (sopa) de coco puro
  • 2 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo alto em seguida sirva

8# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 pote (170g) de iogurte natural desnatado
  • ½ pacote de gelatina light do sabor de sua preferência
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 2 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em seguida em copo alto e sirva em seguida

9# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite de soja light
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 2 cubos de gelo café

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo alto e sirva em seguida

10# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (50ml) de café pronto frio
  • Fio de mel
  • ½ xícara (100ml) de leite desnatado
  • 1 colher (café) de essência de baunilha
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida
Sucos Detox de Óleo de Coco
Sucos Detox de Óleo de Coco

11# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 xícara (200ml) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 1 colher (chá) de quinoa
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 1 cubo de gelo de café

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto em seguida sirva

12# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • Embalagem (100g) de polpa de açaí
  • 1 copo (250ml) de água
  • 1 colher (sopa) de sopa de Óleo de Coco puro
  • 3 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto, e sirva em seguida

13# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 2 gotas de essência de coco
  • 1 colher (sopa) de coco ralado
  • ½ xícara (100ml) de leite desnatado
  • ¼ de xícara de café pronto frio
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida

14# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • ½ xícara (100ml) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de linhaça dourada
  • Fio de mel
  • 1 colher (sopa) de óleo coco puro
  • 2 cubos de gelo de café
  • Chantilly light para decora (opcional)

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida

15# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite de soja light
  • 1 colher (sopa) de linhaça
  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Canela em pó para decorar

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida
Sucos Detox de Óleo de Coco
Sucos Detox de Óleo de Coco

16# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 ameixa-preta
  • 1 copo (250ml) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 4 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida

17# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite desnatado
  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida

18# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 1 xícara (200ml) de leite desnatado
  • 1 colher (sobremesa) de mel
  • 1 colher (sopa) de canela em pó
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida

19# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • 1 copo (250ml) de leite desnatado
  • 1 colher (chá) de linhaça
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 3 cubos de gelo de café

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida

20# Sucos Detox de Óleo de Coco Para Emagrecer Até 7Kg

INGREDIENTES:

  • ¼ de xícara (50ml) de café pronto frio
  • 1 xícara (200ml) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de Óleo de Coco puro
  • 1 colher (café) e gergelim preto

MODO DE PREPARO:

  • Bata os ingredientes no liquidificador, coloque em copo alto e sirva em seguida
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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