Como EMAGRECER Definitivamente de Uma Forma Rápida e SAUDÁVEL, Sem Sofrimento e Sem Suar em Academias...

Coloque seu E-mail:

Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 17 Benefícios da Castanha de Caju Para Saúde

Os Benefícios da Castanha de Caju Para Saúde são diversas, pois Castanha de Caju possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a castanha de caju, são conhecidos cientificamente como Anacardium occidentale, e pertencem à mesma família que a manga e pistache.

A fruta, chamada maçã de caju, é uma fruta acessória (às vezes chamada de “fruta falsa”) e adicionada em bebidas refrescantes no Brasil e Caribe. A fruta real é uma drupa com forma de rim ou luva de boxe que contém uma única semente e cresce na extremidade inferior da maçã de caju. Então, confira Os 17 Benefícios da Castanha de Caju Para Saúde.Beneficio da Castanha de Caju Para Aumentar o Bom Colesterol: A castanha do caju é rica em ácidos graxos monoinsaturados “favoráveis ao coração”, como ácidos oléico e palmitoleico, que ajudam a diminuir o colesterol LDL nocivo enquanto aumentam o bom colesterol HDL. Previne a doença arterial coronariana e derrames, favorecendo o perfil lipídico saudável do sangue.

Beneficio da Castanha de Caju Para Ajudar a Perder Peso: A castanha de caju ajuda a perder 75% da gordura, a gordura contida na castanha de caju são gorduras insaturadas ou gordura “boa”. Além disso, castanha de caju fornece uma grande quantidade de fibra, energia e desencadeia o metabolismo do corpo.

Beneficio da Castanha de Caju Para Ajudar a Prevenir o Câncer: Alto teor de cobre e proantocianidinas, uma classe de flavonóis, combate as células tumorais restringindo a divisão celular, especialmente no câncer de cólon. As castanhas de caju ajudam o corpo a utilizar o ferro corretamente e a eliminar os radicais livres.

Castanha de Caju Contém Grande Fonte de Magnésio: A castanha do caju protege contra a pressão arterial elevada, espasmos musculares, dores de cabeça de enxaqueca, tensão, dor e fadiga. O magnésio também funciona com cálcio para suportar músculos e ossos saudáveis no corpo humano.

Beneficio da Castanha de Caju Para Nutrir o Cabelo e a Pele: A castanha de caju ajuda o corpo a utilizar ferro, eliminar os radicais livres, desenvolver osso e tecido conjuntivo, e produzir a pele crítica e pigmento de cabelo, melanina.

Beneficio da Castanha de Caju Para Fortalecer os Ossos e os Nervos: O magnésio, equilibrando o cálcio, ajuda a regular o nervo e o tônus muscular. Também serve como bloqueador de canal de cálcio próprio da natureza, impedindo que o cálcio se precipite para a célula nervosa e ative o nervo, mantendo os nervos relaxados.Beneficio da Castanha do Caju Para Aguçar o Cérebro: O cérebro depende de dois tipos de gordura, poli-insaturada e monoinsaturada, para a produção de células cerebrais. A castanha de cajus também aceleram o fluxo de oxigênio para o cérebro.

Beneficio da Castanha de Caju Para Ajudar a Prevenir Cálculos Biliares: A ingestão diária de castanha de caju pode reduzir o risco de desenvolver cálculos biliares até 25%.

Castanha de Caju é um Exercente  Antioxidante: A castanha de caju contém cobre, que é um componente essencial da enzima superóxido dismutase, vital na produção de energia e defesa antioxidante, produzindo maior flexibilidade nos vasos sanguíneos, ossos e articulações.

Beneficio da Castanha de Caju Para a Digestão: A castanhas de caju ajudam no crescimento e desenvolvimento, síntese de ácidos nucléicos e digestão.

Castanha de Caju São Ricas em Vitaminas: As castanhas de caju são ricas em vitaminas como ácidos pantotênico (B5), piridoxina (B6), riboflavina (B2), tiamina (B1) e niacina (B3). Estas vitaminas mantêm a pessoa segura de anemia sideroblástica, pellagra (dermatite), mais.

Beneficio da Castanha de Caju Para Reduzir o Risco de Diabetes: A gorduras monoinsaturadas, presentes em caju, podem reduzir os níveis de triglicerídeos (quantidade de gorduras transportadas na corrente sanguínea), diminuindo o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Beneficio da Castanha de Caju Para Fortificar Gengivas e Dentes: O magnésio oferece dentes saudáveis, bem como gengivas fortes para mantê-los. Substâncias químicas em castanhas de caju matam bactérias gram positivas, uma aflição de boca generalizada que provoca a cárie dentária, acne, tuberculose e hanseníase.Beneficio da Castanha de Caju Para Melhorar a Visão: A castanha de caju contém uma pequena quantidade de zea-xantina, um importante antioxidante flavonoide de pigmento, que é seletivamente absorvido pela lútea da mácula retinal nos olhos. E fornece antioxidante e funções de filtro de raio UV protetivas e ajuda a prevenir a degeneração macular relacionada à idade (ARMD).

 

Beneficio da Castanha de Caju Para o Coração: As castanhas de caju contêm um baixo teor de gordura quando comparado com outras nozes. Elas são livres de colesterol e os antioxidantes presentes mantém você longe de doenças cardíacas.

Beneficio da Castanha de Caju Para a Pressão Arterial Elevada: As castanhas de caju diminuem a sua pressão arterial com a ajuda de magnésio  presente em sua composição.

Beneficio da Castanha de Caju Para Um Sono Agradável: Após a menopausa, estas castanhas de caju podem dar-lhe um sono relaxado e agradável durante a noite.

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.