Os 16 Benefícios do Suco de Berinjela Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Suco de Berinjela Para Saúde são variados, pois, o Suco de Berinjela possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, não é de hoje que a Berinjela tem conseguido adeptos que desejam os seus benefícios. O Suco de Berinjela é capaz de auxiliar na luta contra aquelas gorduras indesejadas, e várias doenças que acometem sua saúde.

O Suco de Berinjela pode servir para tratar várias áreas de diversas doenças, isso acontece por ser uma bebida rica em fibras solúveis e insolúveis, Fósforo, ferro, Cálcio e vitamina B5 (niacina) e outras do complexo B, Vitamina C, vitamina A, vitamina P, Vitamina K, vitamina D e Zinco.

Suco de Berinjela

Principais Benefícios do Suco de Berinjela Para Saúde:

Valor Nutricional do Suco de Berinjela:

  • Calorias 60 kcal;
  • Carboidratos 16 g;
  • Proteínas 1,8 g;
  • Gorduras 0,4 g;
  • Gordura Saturada 0 g;
  • Gordura Trans 0 g;
  • Colesterol 0 mg;
  • Sódio 3 mg.

Os 16 Benefícios do Suco de Berinjela Para Saúde:

Benefícios do Suco de Berinjela Para Saúde do Coração: O Suco de Berinjela possui vários antioxidantes que são muito benéficos para a saúde do coração, e na prevenção de doenças cardiovasculares.

Benefícios do Suco de Berinjela no Combate a Insônia: O Suco de Berinjela é um tipo de suco que pode fazer você se sentir relaxado por causa de suas propriedades sedativas, de modo que seja verdadeiramente benéfico para uma boa noite de sono.

Benefícios do Suco de Berinjela na Prevenção de Diabetes: O extrato do Suco de Berinjela pode ser usado ​​para inibir uma enzima que leva à diabetes tipo 2.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Prevenir o Câncer: O Suco de Berinjela possui duas propriedades essenciais para prevenir o câncer, é anti-inflamatório e antioxidante. Dessa forma, o Suco de Berinjela ajuda a inibir as células cancerígenas.

Benefícios do Suco de Berinjela no Controle da Hipertensão: O Suco de Berinjela contém Potássio e baixas quantidades de Sódio, uma combinação ideal para combater a hipertensão.

Benefícios do Suco de Berinjela no Controle do Colesterol: Algumas pesquisas mostram que a ação antioxidante do Suco de Berinjela ajudaria a diminuir os níveis do colesterol ruim, e manter equilibrado o colesterol total.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Aliviar o Estresse: Suco de Berinjela se destaca dos outros sucos, por sua ação calmante e sedativa, ajuda a diminuir, ansiedade e reduz o estresse.

Benefícios do Suco de Berinjela no Alívio das Cólicas Menstruais: O Suco de Berinjela possui ação anti-espasmódica o que faz com que as cólicas diminuam muito no período menstrual.

Benefícios do Suco de Berinjela no Alívio de Dores Reumáticas: O Suco de Berinjela é eficaz no alívio da dor e desconforto causado pelo reumatismo. O Suco de Berinjela pode ser aplicado em compressas no local diariamente, ajudando a aliviar as dores.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Tratar Infecções: O Suco de Berinjela também cura muitas doenças no corpo causadas por infecções bacterianas. O Suco de Berinjela é muito conhecido por suas propriedades antissépticas.

Benefícios do Suco de Berinjela no Fortalecimento do Sistema Imunológico: O Suco de Berinjela restaura os sistemas vitais que são responsáveis pelas defesas do corpo.

Suco de Berinjela

Benefícios do Suco de Berinjela no Alívio da Dor de Dente: Fazer bochechos com o Suco de Berinjela ajuda muito a aliviar as dores de dente e ajudam a diminuir as inflamações na gengiva.

Benefícios do Suco de Berinjela na Prevenção da Aterosclerose: Um estudo mostrou que o Suco de Berinjela pode ser usado na dieta para evitar o entupimento das artérias no corpo humano. Isso ajuda a diminuir o risco de desenvolver aterosclerose.

Benefícios do Suco de Berinjela Para Auxiliar na Perda de Peso: O Suco de Berinjela ajuda no processo de queima de gordura do corpo. Seu conteúdo de fibra ajuda você a sentir-se saciado por longos períodos, evitando a compulsão alimentar, e auxiliando na perda de peso.

Benefícios do Suco de Berinjela Para a Saúde do Cérebro: O Suco de Berinjela contém diversos nutrientes que ajudam o desenvolvimento do cérebro, com a preservação da qualidade dos neurônios, até as funções cognitivas.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Sttefany

Sou graduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clínicas, e também atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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