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Dicas de Saúde Dieta e Nutrição

Os 15 Benefícios dos Grãos de Café Verde Para Saúde

Os Benefícios dos Grãos de Café Verde Para Saúde são diversos, pois os Grãos de Café Verde possui uma grande quantidades de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Alem disso, os grãos de café verde são sementes da planta Coffea Arabica. Durante a torrefação, os antioxidantes naturais presentes nos grãos de café são removidos, o que não é totalmente benéfico para a nossa saúde. Mas como estes grãos de café verde não passam pelo mesmo procedimento, eles são considerados altamente benéficos para a nossa saúde. Então, confira Os 15 Benefícios dos Grãos de Café Verde Para Saúde.

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Grãos de Café Verde é Rico em Antioxidantes: Os grãos de café verde são ricos em antioxidantes, que reduzem os efeitos prejudiciais dos radicais livres em nosso corpo e cuidam de nossa saúde geral. Uma série de estudos confirmaram que os grãos de café verde cru e não processado possuem 100% ácido clorogênico puro (CGA), que é basicamente um ácido cafeico com fortes propriedades antioxidantes. Ele pode controlar os níveis de glicose em nossa corrente sanguínea.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Aumentar o Metabolismo: O ácido clorogênico presente nos grãos de café verde também é conhecido como um reforço para o metabolismo. Ele aumenta a taxa metabólica basal (TMB) do nosso corpo, o que minimiza a liberação excessiva de glicose do fígado no sangue. Devido à falta de glicose, nosso corpo começa a queimar as células das gorduras armazenadas a fim de cumprir sua exigência de glicose. Desta forma, os grãos de café verde aumentam nossa capacidade de queimar a gordura e, eventualmente, nos auxiliam a perder peso.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Queimar Gordura Extra: Estes grãos também contêm grande quantidade de algas marinhas. É um certo tipo de algas carregado com vitaminas e minerais essenciais. Portanto, ajuda na manutenção dos níveis de nutrientes em nosso corpo. Como ele aquece o metabolismo de nosso corpo, proporciona uma capacidade de queimar gordura e calorias indesejada rapidamente.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para o Apetite: Se você está sofrendo de dores de fome frequentemente, os grãos de café verde podem ajudá-lo fielmente. Considerado um forte e eficaz supressor do apetite, os grãos pode controlar os nossos desejos de comida, assim como evita-nos de comer demais.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Tratamento da Diabetes: Os grãos de café verde também são capazes de tratar o diabetes tipo 2 com sucesso. Seu extrato abaixa os níveis elevados de açúcar em nossa corrente sanguínea ao acelerar a perda do peso. Ambos são essenciais para curar a Diabetes Mellitus Tipo 2.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Reduzir os Níveis de Colesterol Ruim: Os níveis de colesterol podem ser controlados consideravelmente com grãos de café verde. A lipoproteína de baixa densidade (LDL), também conhecida como “mau colesterol”, é o principal culpado por nos tornar vulneráveis a doenças cardiovasculares mortais, incluindo paradas cardíacas. Estudos têm concluído que ele pode ser prevenido com o consumo do extrato do grão de café verde regularmente.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Ajudar a Melhorar a Circulação Sanguínea: A pressão arterial elevada pode nos levar a várias doenças fatais como AVC, insuficiência cardíaca, insuficiência renal crônica, etc. Mas os pesquisadores descobriram que a presença de um ingrediente muito ativo e poderoso semelhante à aspirina presentes nos grãos de café verde impõe um impacto positivo no nosso sangue evitando que as plaquetas sejam agrupadas. Como resultado, nossas artérias não ficar endurecido e a circulação de sangue em todo o nosso corpo é melhorada em grande medida.

Grãos de Café Verde são Excelentes Desintoxicante Natural: O extrato do grão de café verde é um desintoxicante natural. Ele limpa o nosso fígado tornando-nos livre de toxinas, mal colesterol, gorduras desnecessárias, e assim por diante.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Aumentar a Energia: Devido à presença de grande quantidade de cafeína, os grãos de café verde podem ser usado como excelente reforço energético. Eles podem aumentar nosso nível de energia e nos manter ativos durante todo o dia.

Os 15 Benefícios dos Grãos de Café Verde Para Saúde

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Reduzir o Efeito de Radicais Livres: O ácido clorogênico presente nos grãos de café verde pode reduzir os efeitos dos radicais livres em nosso corpo até 10 vezes mais do que o Chá Verde. Como os grãos não são torrados, há alguns outros agentes antioxidantes da família dos polifenóis, ácido férulico, etc., que desaceleram o processo de envelhecimento e nos proporcionam uma pele jovem.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para o Sistema Imunológico: Os grãos de café verde são altamente eficazes no reforço do nosso sistema imunológico. Devido à ocorrência de potentes limpadores dos radicais livres, eles podem ajudar nosso corpo a eliminar todos os tipos de elementos tóxicos e prejudiciais. Consequentemente, pode nos livrar da pele maçante e propensa à acne.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Retardar a Aparência dos Sinais de Envelhecimento: Os grãos de café verde também são conhecidos por reter os altos níveis de materiais voláteis pois eles não precisam sofrer o processo de torrefação. O ácido gamma-aminobutírico (GABA), teofilina, galato de epigalocatequina, entre outros, são alguns desses ingredientes que podem nos ajudar a manter nossa saúde da pele e evitar o aparecimento de rugas.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Hidratar a Pele: Além dos agentes antioxidantes, os grãos de café verde também são ricos em ácidos graxos e ésteres, incluindo Ácido Araquidônico, Ácido Linoleico e Ácido Oleico, que nutre e hidrata a nossa pele interrompendo a flacidez, descoloração e outros danos graves.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Remover as Substâncias que Prejudicam os Cabelos: O conteúdo antioxidante dos grãos de café verde é igualmente benéfico para o nosso cabelo. Como ele nos ajuda a lutar contra tudo o que é tóxico e prejudicial, nosso cabelo permanece forte, saudável e bonito.

Beneficio dos Grãos de Café Verde Para Combater a Calvície: A alopecia androgenética também pode ser curada com grãos de café verde. O extrato destes feijões pode aumentar o crescimento, bem como a espessura de nossos cabelos.

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