Dieta e Nutrição

Como abrir uma jaca: você irá adorar este método (e como consumir)

como abrir uma jaca.

Como abrir uma jaca de forma simples e fácil, a jaca é uma fruta grande e para muitas pessoas é um pouco difícil de corta-la e abri-la. Além disso, a jaca também possui um o látex pegajoso que se não ter cuidado na hora de abrir uma jaca pode acabar pegando na sua mão e ter um pouco de dificuldade para retira-lo.

como abrir uma jaca
como abrir uma jaca

A jaca é uma boa fonte de fibra, por isso pode ajudá-lo a sentir-se satisfeito por mais tempo e a manter os movimentos intestinais regulares.

Portanto, este post irá mostrar-lhe a forma mais fácil de como abrir uma jaca.

O que é uma jaca:

o que e jaca
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Além disso, a jaca (Artocarpus heterophyllus) é uma fruta tropical que cresce no Sul e Sudeste Asiático, conhecida também como jaqueira, é uma espécie de árvore pertencente à família da figueira, amora e fruta-pão.

Na verdade, é a maior árvore frutífera do mundo uma fruta pode chegar 70 cm e pesar até 40 Kg.

Como abrir uma jaca de forma simples:

como abrir uma jaca
como abrir uma jaca

Como abrir uma jaca de forma simples, você pode usar luvas e cobrir sua tábua de corte. Além disso, a jaca pode ser difícil de cortar, então você deve considerar colocar óleo em uma faca grande.

Etapas:

  1. Primeiro, corte a jaca em rodelas de cinco centímetros e depois corte as rodelas ao meio.
  2. Depois de cortar a fatia ao meio, passe a faca ao longo da linha do núcleo para separar todos os frutos.
  3. Em seguida, você pode quebrar os frutos da pele e remover todas as fibras e pontas brancas.
  4. Você deve dividir os frutos no sentido do comprimento para remover a semente e a casca ao redor da semente.

Como consumir a jaca:

Você pode consumir a jaca crua, jaca cozida ou jaca enlatada, dependendo de suas preferências e de como vai usá-la, pois ela pode ser usada em uma variedade de pratos e de diferentes maneiras.

Além disso, esta fruta pode ser adicionado a smoothies , misturado com iogurte ou mesmo picado, polvilhado sobre sorvete e ate mesmo em saladas.

Receita de smoothie de jaca:

smoothie de jaca
smoothie de jaca

Ingredientes:

– 250 gramas de jaca madura picada e sem sementes;
– 200 ml de leite de coco grosso;
– 2 a 3 colheres de sopa de açúcar mascavo;
– ¼ a ½ xícara de água ou conforme necessário;
-6 a 8 cubos de gelo (opcional);
– 1 a 2 colheres de sopa de jaca picadinha para enfeitar (opcional).

Modo de preparo:

  1. Em primeiro lugar, adicione a jaca picada no liquidificador.
  2. Adicione o leite de coco e açúcar mascavo.
  3. Depois, misture até ficar homogêneo e, em seguida, adicione os cubos de gelo e 1/4 de xícara de água.
  4. Misture novamente com os cubos de gelo. Para uma consistência mais fina, você pode adicionar um pouco de água.
  5. Sirva o batido de jaca imediatamente.

Como saber se a jaca esta amadura?

Para saber se a jaca esta madura é simples, você precisará tocar na casca e pressioná-la suavemente.

Se for jaca madura, sua casca ficara mole.

Uma outra forma de saber se ela esta madura ela fica com o cheiro forte.

Qual a melhor forma de comer jaca?

A jaca é muito versátil e pode ser comida crua ou cozida.

Para prepará-lo, primeiro você deve saber como abrir uma jaca ao meio e remover as vagens e sementes amarelas da casca e do miolo.

Você pode fazer isso com uma faca ou com as mãos.

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