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Os 15 Benefícios do Coentro Para Saúde

Os Benefícios do Coentro Para Saúde são variados, pois, o Coentro possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Coentro é uma planta de origem asiática que já era conhecida e utilizada pelos egípcios há mais de dois mil anos. Embora seu uso atual seja principalmente na forma de tempero na cozinha, os povos antigos usavam o Coentro como uma planta medicinal, devido às suas propriedades calmantes, digestivas e até mesmo afrodisíacas.

Algumas pessoas não gostam do Coentro devido ao seu gosto forte e por ele praticamente esconder os outros sabores do prato. É possível, no entanto, utilizar o Coentro na salada, no suco verde ou até mesmo como chá, com receitas que permitem obter todos os benefícios do coentro sem precisar comprometer o paladar do restante da família.O Coentro pode ser encontrado na forma de folhas frescas ou sementes, sendo que ambos possuem propriedades importantes para o bom funcionamento do organismo. Então, Confira Os 15 Benefícios do Coentro Para Saúde:

Benefícios do Coentro Para Esclarecer Distúrbios da Pele: As propriedades desinfectantes, desintoxicantes, antissépticas, antifúngicas e antioxidantes do Coentro são ideais para esclarecer distúrbios da pele, como eczema, secura e infecções fúngicas.

Benefícios do Coentro Para Reduzir o Colesterol: Alguns dos ácidos presentes no Coentro, como ácido linoleico, ácido oleico, ácido palmítico, ácido esteárico e ácido ascórbico são muito eficazes na redução dos níveis de colesterol no sangue.

Benefícios do Coentro Para Reduzir a Diarreia: Alguns dos componentes dos óleos essenciais encontrados no Coentro, como Borneol e Linalool, ajudam na digestão, o bom funcionamento do fígado e a ligação dos intestinos, além de ajudar a reduzir a diarreia. Também é útil na cura da diarreia causada por ação microbiana e fúngica, já que componentes como Cineole, Borneol, Limonene, Alpha-pinene e beta-phelandrene têm efeitos antibacterianos.

Benefícios do Coentro Para Reduzir a Pressão Arterial: O consumo de Coentro foi demonstrado que reduz positivamente a pressão arterial em muitos pacientes que sofrem de hipertensão arterial.

Benefícios do Coentro Para Tratar Úlceras na boca: Citronelol, um componente do Coentro, é um excelente anti-séptico. Além disso, outros componentes têm efeitos antimicrobianos e curativos que impedem a ferida e úlceras na boca. Eles ajudam a acelerar o processo de cicatrização de úlceras e também refrescar a respiração.

Benefícios do Coentro Para Tratar Anemia: O Coentro contém um alto teor de ferro, o que ajuda diretamente as pessoas que sofrem de anemia. O baixo teor de ferro no sangue pode resultar em falta de ar, palpitações cardíacas, fadiga extrema e diminuição das funções cognitivas.

Benefícios do Coentro e Suas Propriedades Anti-Alérgicas: vários estudos mostraram que o Coentro possui fortes propriedades anti-histamina que podem reduzir os afetos incômodos das alergias sazonais e da febre. O óleo de Coentro também pode ser usado para reduzir as reações alérgicas ao contato com plantas, insetos, alimentos e outras substâncias que podem causar reações alérgicas na pele.

Benefícios do Coentro Para Saúde Óssea: Como uma fonte rica de cálcio, o Coentro é de grande valor para pessoas que desejam proteger a integridade de seus ossos. O cálcio e outros minerais essenciais encontrados no Coentro são componentes integrantes do rebrote e durabilidade ósseas.

Benefícios do Coentro Para Ajudar na Digestão: O Coentro, devido ao rico aroma de seus óleos essenciais, ajuda na secreção adequada de enzimas e sucos digestivos no estômago, estimulando assim a digestão e o movimento peristáltico. Também é útil no tratamento de distúrbios alimentares, como a anorexia.

Benefícios do Coentro Para Curar Varíola: Essas propriedades ajudam a prevenir e curar a varíola, e também podem reduzir a dor e ter um efeito calmante sobre os pacientes com varíola. Estudos mostram que quantidades maciças de vitamina C têm um efeito curativo definitivo sobre a varíola em centenas de casos diferentes.

Benefícios do Coentro Para Distúrbios Menstruais: O cilantro é um estimulante natural que regula a secreção das glândulas endócrinas e esse impacto hormonal significa que ajuda a regular os ciclos menstruais.

Benefícios do Coentro Para Tratar a Conjuntivite: O Coentro é um desinfetante muito bom e tem propriedades antimicrobianas que protegem os olhos de doenças contagiosas como conjuntivite. O óleo de coentro é um dos componentes fundamentais de uma série de produtos de cuidados com os olhos.

Benefícios do Coentro Para Controlar a Diabetes: O Coentro ajuda a regular a absorção e assimilação de açúcar e as gotas resultantes no nível de açúcar no sangue. O Coentro é extremamente benéfico para os pacientes que sofrem de diabetes e outras condições relacionadas, a fim de diminuir suas chances de picos e gotas perigosas.

Outros benefícios do coentro: O Coentro ajuda a curar úlceras, inflamações, espasmos, enquanto atua como expectorante e protege o fígado. É anticancerígeno, anticonvulsivante, anti-histamínico e hipnótico. Considera-se que o Coentro é um afrodisíaco natural e tradicionalmente, foi amplamente utilizado em certas combinações com outras ervas para aumentar a libido de uma pessoa.

Palavrão de precaução: Houve muito poucos perigos associados ao Coentro, mas, como com quase qualquer alimento, existe algum risco de reação alérgica e, em alguns casos, pode ser irritante para a pele. Um dos efeitos colaterais mais incomuns é que alguns pacientes se queixam da sensibilidade à luz solar e que a ingestão excessiva de coentro torna-os mais suscetíveis a queimaduras solares.

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