Os 12 Benefícios do Chá de Jasmim Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os 12 Benefícios do Chá de Jasmim Para Saúde
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Os Benefícios do Chá de Jasmim Para Saúde são variados, pois, o Chá de Jasmim possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Chá de Jasmim  possui vários benefícios conhecidos desde muito tempo, sendo a bebida mais popular entre as pessoas mais idosas na Ilha de Okinawa, no Japão.

Aliás, não é por acaso que esta ilha é conhecida por ter a população com mais idosos acima dos cem anos. Nesta ilha, as pessoas têm o hábito diário de tomar o Chá de Jasmim, que é feito das folhas do chá verde misturadas com flores de jasmim frescas.Benefícios do Chá de JasmimO consumo de Chá de Jasmim pode proporcionar diversos benefícios para um indivíduo. Uma particularidade interessante é que, por ter poderosos antioxidantes, o Chá de Jasmim combate radicais livres e assim desacelera o envelhecimento precoce, além de reduzir as rugas e as linhas de expressão.

Principais Benefícios do Chá de Jasmim Para Saúde:

  • Alivia problemas respiratórios;
  • Combate os sintomas da gripe;
  • Auxilia na perda de peso;
  • É rico em antioxidantes;
  • Promove a saúde do coração;
  • Previne o câncer.

Então, confira agora detalhadamente Os 12 Benefícios do Chá de Jasmim Para Saúde:

Benefícios do Chá de Jasmim Contra Problemas Respiratórios: Beber o Chá de Jasmim limpa o muco da garganta e evita a tosse. Mas se você tem uma infecção respiratória, use diariamente o Chá de Jasmim para tratar esses problemas.

Benefícios do Chá de Jasmim no Combate a Gripe: Beber o Chá de Jasmim alivia os sintomas da gripe. Por ser rico em Vitamina C, o Chá de Jasmim ajuda a acelerar o processo de cura de um resfriado.

Benefícios do Chá de Jasmim Para Perda de Peso: As propriedades antioxidantes do Chá de Jasmim ajudam a aumentar o seu metabolismo. Esse aumento na eficiência metabólica, te auxilia na perda de peso.

Benefícios do Chá de Jasmim Por ser Rico em Antioxidantes: Talvez o aspecto mais louvado do Chá de Jasmim seja o alto nível de antioxidantes nesta bebida delicada e deliciosa. Os antioxidantes mais notáveis encontrados no Chá de Jasmim são as catequinas.

Benefícios do Chá de Jasmim Para Saúde do Coração: As catequinas encontradas no Chá de Jasmim são um fator chave na inibição da oxidação de LDL, que é quando o colesterol “ruim” em suas artérias fica inflamado após a oxidação, o que ocasiona doenças cardiovasculares. O Chá de Jasmim previne essas doenças.

Benefícios do Chá de Jasmim na Prevenção do Câncer: Estudos de pesquisa sugerem que o consumo de Chá de Jasmim, pode ajudar na prevenção do câncer, devido sua riqueza em antioxidantes que combatem as células cancerígenas.

Benefícios do Chá de Jasmim no Controle da Diabete: A capacidade de metabolizar a glicose é o mecanismo fundamental que causa condições diabéticas. Beber Chá de Jasmim pode controlar os efeitos negativos que o diabetes causa no corpo.

Benefícios do Chá de Jasmim Para Aliviar o Estresse: Estudos demonstraram que o cheiro do Chá de Jasmim pode ser muito benéfico para aliviar o estresse, devido suas propriedades calmantes.

Benefícios do Chá de Jasmim Para Saúde Intestinal: As catequinas presentes no Chá de Jasmim têm efeitos positivos em várias áreas do seu corpo, incluindo o sistema gastrointestinal, promovendo uma boa digestão e evitando as doenças do aparelho digestivo.

Chá de Jasmim

Benefícios do Chá de Jasmim no Fortalecimento do Sistema Imunológico: O Chá de Jasmim demonstrou-se eficaz para proteger e fortalecer o sistema imunológico devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Benefícios do Chá de Jasmim Contra Dores Reumáticas: Outro efeito positivo do Chá de Jasmim é a redução do desconforto crônico associado à dores nas articulações e à artrite devido suas propriedades anti-inflamatórias.

Benefícios do Chá de Jasmim no Combate a Infecções: O Chá de Jasmim, que ocasionalmente é formado por óleo essencial de jasmim, fornece uma defesa contra infecções bacterianas, tornando o Chá de Jasmim um antibiótico natural.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Byanca Sttefany

Sou graduada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal do Piauí (UFPI), com pós graduação em Fármaco e Medicamentos pela Universidade de São Paulo (USP) mestrado também pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Tecnologia Bioquímica Farmacêutica e Doutoranda pela Universidade de São Paulo (USP) na área de Farmácia Fisiopatologista e Toxicologia. Atualmente Trabalho na área de Análise Clínicas, e também atuo no Instituto de Pesquisa de Ciência, tecnologia e Qualidade (ICTQ) e exerço a função de Editor no site "Dicas de Saúde".

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