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Os 12 Benefícios da Pitomba Para Saúde

Os Benefícios da Pitomba Para Saúde são diversos, pois, a Pitomba possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a Pitomba é uma planta típica da Mata Atlântica, que pode alcançar 13 metros de altura e é usada na recuperação de áreas degradadas porque serve como alimento para muitas espécies de aves.

A pitombeira produz uma fruta conhecida como Pitomba, que aparece entre os meses de janeiro e abril. Sua polpa é protegida por uma casca de coloração castanha, que é muito frágil. Com a polpa suculenta e esbranquiçada, o sabor da Pitomba é agradável, ligeiramente Ácido e doce.Principais Benefícios da Pitomba Para Saúde:

  • Fortalece o Sistema Imunológico;
  • Previne a Anemia;
  • Promove a saúde dos Ossos;
  • Combate os Radicais Livres;
  • Alivia o Estresse;
  • Promove a saúde dos cabelos.

Valor Nutricional da Pitomba:

  • Carboidratos 8,8 g;
  • Proteína 0,4 g;
  • Cálcio 15 mg;
  • Fósforo 9 mg;
  • Ferro 0,8 mg;
  • Vitamina B1 0,04 mg;
  • Vitamina B2 0,04 mg;
  • Niacinina 0,5 mg;
  • Vitamina C 33 mg.

Então, confira agora detalhadamente Os 12 Benefícios da Pitomba Para Saúde:

Benefícios da Pitomba no Fortalecimento do Sistema Imunológico: A Vitamina C presente na Pitomba é uma potente propriedade que inibe o aparecimento de doenças, pois ela tem sua atuação voltada na proteção das células do corpo. Dessa forma, a Pitomba é uma ótima fruta para fortalecer seu sistema imunológico.

Benefícios da Pitomba Para Prevenir Anemia: A junção do Ferro e das vitaminas A e C presentes na Pitomba, impedem o aparecimento da anemia, pois ajudam na formação da hemoglobina no organismo. Além disso, esses nutrientes são essenciais para um bom funcionamento das células.

Benefícios da Pitomba Para Saúde dos Ossos: A Pitomba tem Cálcio e age diretamente no fortalecimento dos ossos, dessa forma, evita a osteoporose, e doenças metabólicas que acometem os ossos deixando-os frágeis e porosos suscetíveis a fraturas.

Benefícios da Pitomba Contra os Radicais Livres: A Vitamina C presente na Pitomba é um antioxidante potente contra os radicais livres que agem no organismo, eles são responsáveis pelo envelhecimento da pele e das células aumentando o risco de adquirir inúmeras doenças.

Benefícios da Pitomba no Combate ao Estresse: Os nutrientes encontrados na Pitomba ajudam no funcionamento das glândulas vitais do organismo, as mesmas responsáveis pelas sensações do corpo e que agem na regularização de algumas reações do corpo humano como o estresse.

Benefícios da Pitomba Para Saúde dos Cabelos: Os antioxidantes presentes na Pitomba proporcionam um cabelo mais forte com mais elasticidade devido ao Ferro, Cálcio e as vitaminas A e C. A Pitomba é um bom investimento tanto para a saúde quanto para a beleza.

Benefícios da Pitomba Contra os Fungos: Pesquisas comprovam que na Pitomba existe uma proteína que torna-se muito eficaz no tratamento de fungos e carunchos nas plantações de cana-de-açúcar e de café.

Benefícios da Pitomba no Combate a Fadiga: O Fósforo encontrado na Pitomba tem participação no fornecimento de energia e força para o corpo, combatendo a fraqueza, dormência e fadiga.

Benefícios da Pitomba Para o Fortalecimento do Sistema Nervoso: O Fósforo é um dos minerais encontrado em abundância na Pitomba e é responsável pelo fornecimento de energia às células do cérebro. Um nível adequado de Fósforo ajuda a regular funções cognitivas como memória, atenção, concentração e mantém o nível de reação do cérebro.

Benefícios da Pitomba Por Ser Rica em Proteínas: O equilíbrio e regulação de fluidos presentes no corpo é outra tarefa crítica realizada pelas proteínas, e a Pitomba contém uma boa quantidade desse nutriente. Como a água é atraída pela proteína, melhor será a quantidade de proteínas dentro de uma célula, além de deixa-la mais equilibrada.

Benefícios da Pitomba Para o Equilíbrio Hormonal: Devido as grandes quantidades de proteínas presente na Pitomba, ela contribui na regulação do equilíbrio hormonal, pois os hormônios também são substâncias no organismo formados por proteínas, e por isso para ter um bom equilíbrio hormonal é necessário consumir adequadamente este nutriente.

Benefícios da Pitomba Contra a Catarata: Os olhos são estruturas severamente atacadas pelos radicais livres devido a constante exposição à luz. Nesse sentido, os olhos são especialmente beneficiados pela proteção da Vitamina C presente na Pitomba, cujas propriedades antioxidantes evitam doenças como a catarata.

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