Os 10 Benefícios do Suco de Seriguela Para Saúde

Os Benefícios do Suco de Seriguela Para Saúde são variados, pois, o Suco de Seriguela possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a seriguela é uma espécie de fruta de uma arvore florida na família do cajueiro, anacardiaceae, e é nativa das regiões tropicais da América do Sul e da América Central, é amplamente consumido no Nordeste brasileiro, sendo mais comum encontrá-la nos meses de dezembro e janeiro.

A seriguela possui um sabor de duas sugestões, de manga e cajá, o que não é surpreendente, pois esses três frutos são todos da mesma família botânica. No centro da seriguela é uma única semente que absorve pelo menos metade do volume da fruta, mas que é surpreendentemente leve.Benefícios do Suco de SeriguelaA seriguela possui sabor bem adocicado e quando maduro pode ser amarelada ou avermelhada. Sua composição é bem similar a da pêra e traz muitos benefícios para a saúde.

Valor Nutricional do Suco de Seriguela:

O Suco de Seriguela é rico em fibras e carboidratos e é fonte de diversos nutrientes importantes para o bom funcionamento do organismo como cálcio, fósforo, Potássio e vitaminas B1, Vitamina C, Vitamina A, vitamina E, além de antioxidantes e anti-inflamatórios presente no Suco de Seriguela.

Os 10 Benefícios do Suco de Seriguela Para Saúde:

Benefícios do Suco de Seriguela na Regulação do Intestino: O Suco de Seriguela possui uma boa quantidade de fibras que ajudam no bom funcionamento do intestino, combatendo a prisão de ventre e outros desconfortos intestinais. Além disso, a ingestão correta de fibras faz com que o intestino libere qualquer obstrução existente, garantindo conforto ao organismo e melhor qualidade de vida ao corpo.

Benefícios do Suco de Seriguela no Alivio de Espasmos: A grande quantidade de vitaminas, Potássio e cálcio presente no Suco de Seriguela é eficaz para fornecer os nutrientes do corpo essenciais para minimizar espasmos, contrações involuntárias dos músculos, que geralmente ocorrem por uma deficiência de alguns sais minerais.

Benefícios do Suco de Seriguela Contra a Constipação: O Suco de Seriguela possui propriedades essenciais que ao ser consumido diariamente pode curar permanentemente constipação crônica. Além disso, consumir Suco de Seriguela ajuda a superar a constipação severamente grave.

Benefícios do Suco de Seriguela no Combate ao Diabetes: O Suco de Seriguela contém compostos que ajuda a não aumentar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, os diabéticos são aconselhados a tomar Suco de Seriguela sem açúcar.

Benefícios do Suco de Seriguela no Aumento Sexual: O Suco de Seriguela contém grandes fonte de Vitamina C que ajuda a aumentar o poder sexual. Além disso, consumir Suco de Seriguela regularmente faz a vida sexual ainda melhor. Se você quiser melhorar sua vida sexual, definitivamente consuma o Suco de Seriguela.

Benefícios do Suco de SeriguelaBenefícios do Suco de Seriguela Como Anti-inflamatório: O Suco de Seriguela tem sido utilizado como um anti-inflamatório natural, principalmente para problemas de garganta e até mesmo queimaduras e feridas no corpo.

Benefícios do Suco de Seriguela no Combate a Anemia: Por ser rico em ferro, o Suco de Seriguela ajuda a combater a anemia, pois beneficia o processo de oxigenação das células, fortalecendo todo o organismo criando novos glóbulos vermelhos no sangue.

Benefícios do Suco de Seriguela na Perda de Peso: O Suco de Seriguela possui grandes quantidade de fibras que são essenciais para promover uma sensação de saciedade, espaçando assim o tempo que o corpo volta à fome, assim ocorre o processo de emagrecimento.

Benefícios do Suco de Seriguela na Redução do Colesterol: O Suco de Seriguela possui propriedades que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim, LDL, graças às fibras e propriedades que o Suco de Seriguela possui.

Benefícios do Suco de Seriguela no Fortalecimento da Imunidade: O Suco de Seriguela possui boa quantidade de ferro e outros nutrientes, como Vitamina A, vitamina B e Vitamina C, cálcio e fósforo, este nutrientes fazem do Suco de Seriguela um aliado excelente para o fortalecimento do sistema imunológico em geral e assim a combater os radicais livres do corpo.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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